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第一章 恋爱的脑科学——结婚就可以获得幸福的机制1

1 如果不怕误解，实话实说的话，结婚就是人生唯一的最大的幸福3

2 为什么结婚能通向幸福——进化论角度的考察6

3 苏格拉底的大发现！！未能获得幸福是因为追求的不是“自身的幸福”，而只是在追求“肉体的愉悦”9

4 在热恋的最高潮，会将对方的全部都视为长处，而无视对方的缺点——司汤达将其表述为“结晶作用”12

5 难以消散的单相思 科学的理由和哲学的对策——毕竟哲学无法打造一个朱丽叶给你15

6 爱情的寿命不会超过四年——如何摆脱这一危机，请听来自尼采的建议18

决不是将“外遇”正当化！！22

第二章 真相：“我”是被“我的身体”操纵的——无法停止出轨的理由23

1 能让男人感到“痛快”的都是有助于其留下自身遗传基因的事物25

2 认为自己找不到对象是因为自身没有魅力，这种想法是500％的大错特错28

3 感谢“想要女朋友”的愿望，这正是男人所有活动的动力之源！32

4 男人一旦结婚，业绩和才能都会明显降低。如果想完全战胜对手，保持独身是最好的办法吗？35

5 看到婴儿的那一刻一定要说：“长得像爸爸！”39

6 你是经过人世间严酷的历练之后留下来的精锐之中的精锐，所以请珍惜生命42

7 和好男人结婚会吃亏吗？——没有女人缘的男人反而能成为好爸爸的理由45

第三章 操纵男人的是理性？女人？还是精子？49

1 对女人的需求胜过生命，这是男人的本能吧51

2 男人被自己的精子再三利用，最后被抛弃55

3 凡是“令人感到快乐的体验”人总是想反复感受58

4 男人是单纯的，为金钱、汽车、恋人，这些想要的东西而奋斗——而这其实是男人的遗传基因在起作用61

5 男人眼中的美女，无论任何时代，任何国家，都有不变的共通点——“美人”的科学64

6 为什么要毫无变化地重复每一天，直到一生结束67

第四章 我们所考虑的都是“手段”，而不是“目的”69

1 恋爱从眼睛开始。没有人会在经过头脑的计算后才燃烧起爱的激情71

2 意识到“随性任性地活着其实并不自由”的人，开始“寻找自我”74

3 苏格拉底和柏拉图都说过：“要追求真正的幸福，而不是肉体的愉悦。”76

4 为什么大脑会出现“水往低处流，人往高处走”的思考模式80

第五章 “我的真正的愿望”＝“真正的幸福”83

1 “爱美人的人，到底想要的是什么？”苏格拉底说，“是为了幸福”85

2 我们无法脱离痛苦，是因为我们不知“为何必须要受苦”87

3 我不知道我是谁，在“无意识”的房间里，存在着不可告人的恶念90

4 猫不会为“我为什么活着”而烦恼，只有人才具备追问自身存在意义的能力93

5 你是否为了获得安心感而刻意顺从周围的人？这说明你正在丧失真正的自己！96

6 在凝视“死亡”的时候，人会成为“真正的自己”——海德格尔所解说的“寻找自我”99

7 “死亡确实会来，但不是现在。”我们总是用这种谎言来安慰自己102

8 所有的人，都和即将沉没的泰坦尼克号上的乘客相同105

第六章 不要再欺骗自己，自由自在地活着吧！109

1 自己的路，必须要由自己来选择。人生就是一段完全由自己负责的孤独之旅111

2 萨特：“人类正在承受自由之刑的处罚。”115

3 当被宣告“生命只剩最后一个月”时，你将会是怎样的心情？118

4 人的矛盾：希望“走自己的路”，却又总是抛弃“自由”121

5 百年日历的传说——有始必有终125

第七章 认识“无知”＝认识真正的自己133

1 “认识你自己！”——引导苏格拉底一生的格言135

2 知己之不知者才是最智慧的人137

3 自以为有知而不努力去求知的人，只会永远无知140

4 人们即使知道真相，也会出于需要而假装无知143

5 区别“我”和“我的身体”，这是一个重大的发现146

第八章 寻找自我就是走向“死亡”的彼岸149

1 以“早安美少女组合”为例，探寻自我之谜151

2 昨天的我和今天的我是“一样”的吗154

3 不论时光流逝，一直不变的“我”，到底在哪里？158

4 爱一个人和贪恋一个人的肉体是不同的！——来自苏格拉底的论证161

5 “死后的世界，到底有还是没有？”这正是左右我整个生涯的重大问题——帕斯卡尔的名言164

6 人死后会去哪里，这是我最担忧的事情。我的内心充满了疑惑和恐惧——来自柏拉图的警告168

7 “人生虽然痛苦，但还要继续坚持活下去。这是因为人总是为死后的一切感到不安”——莎士比亚的名言170

8 为什么说“脑死我亡”这种想法是错误的？174

第九章 活着的意义就是“真正的幸福”179

1 “有意义的人生”就是“幸福的人生”——维特根斯坦181

2 “幸福地活下去吧！”这之后就是超越哲学范畴的问题了184

后记187