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不做上班奴
  • 高媴编 著
  • 出版社: 南京:江苏美术出版社
  • ISBN:9787534455254
  • 出版时间:2013
  • 标注页数:226页
  • 文件大小:33MB
  • 文件页数:237页
  • 主题词:职业-应用心理学-通俗读物

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图书目录

第一部分 整理情绪,开心上班去一、工作和吃饭、睡觉一样理所当然3

二、想法不变,下一份工作同样令你讨厌6

三、离工作近一点,莫作职场“局外人”10

四、为了谁谁谁,必须打好这份工13

五、工作的根本目的其实是为了自己16

六、会做,那你何必要讨厌它呢?19

七、让每日工作计划充当晨起的闹铃22

八、丢掉“打杂”心态,做个职场“淘乐工”25

九、方法得当,清闲、忙碌都是好工作28

十、了解公司运营机制,你会爱上工作31

十一、找到留下的理由,薪水高低不该成为心情绊脚石34

十二、丢掉工作要比爱上工作痛苦得多37

十三、不上班,可能没你想象的那么美好40

十四、人生理想照亮前行之路43

第二部分 游刃有余,混迹职场为人篇一、把老板当成老师,主动“适应”才能被“知遇”51

二、上司也会犯错,请别斤斤计较54

三、上司的偏爱,别太放心上57

四、不要总向同事诉苦,他们没义务替你的坏心情买单60

五、“大方”共享才能不被同事“小气”对待63

六、深度结交更加优秀的同事67

七、必须参加的同事的聚会70

八、无端被“刁难”,其实有原因73

九、用深度沟通换取双向信赖76

十、办公室里,主动聊出来的好心情79

十一、想做职场“快乐鸟”,先搞定办公室人脉82

十二、办公室里,潜心挖掘出的好心情86

十三、感觉职场“不公平”,那就对了89

十四、工作要做,职场心理揣摩也要“做”92

十五、架子别太大,别人没必要买你的账96

十六、接受赞扬要谨慎99

十七、赞美别人也是投资102

十八、接受批评有方法105

十九、主动“了解”周围环境,你会更加得心应手108

二十、和周围的环境保持频率共振,收获舒心工作环境111

二十一、拿捏得当办公室里的“玩笑”艺术114

二十二、聊些八卦也无妨117

处事篇一、最基本的工作,你并没有做到位123

二、主动加大工作量,反而能更加轻松地工作126

三、“模仿”——最便捷的职场进步术和快乐体验术130

四、你知道自己是谁,该做什么吗?133

五、老板很忙,有时你得学会自己“玩”137

六、上司面前耍小聪明,你最好掂量着来140

七、动动脑子,有些事情太直接了没好处143

八、这样表现,让老板知道你的重要性146

九、手握筹码,为自己争取应得利益149

十、不到万不得已,不要越级行事152

十一、遇事情先“肯定”比先“否定”更有效155

十二、让每天能够感受到的进步唤起麻木神经159

十三、反思,发现职场不悦原因并制造快乐163

十四、切莫混淆“职业梦想”和“职场目标”166

十五、“被埋没”,绝大部分是你自己的问题169

十六、别高看公司,也别低估你该有的付出172

十七、别抱怨了,“岗位职责之外的事”并不多175

十八、发挥优势比改变缺点对你更有益178

十九、找个合适的方法抱怨,其实也无妨181

二十、权衡利弊,巧对职场潜规则184

二十一、控制上班期间浪费掉的时间187

二十二、上班期间,“私事”可以这样做190

二十三、非得加班,你不妨这样做193

二十四、这样休息,不会耽误工作197

第三部分 巧妙调节,生活、工作两不误一、培养固定兴趣,做下班后的“简单人”203

二、不可放弃的“人生第二梦”206

三、下班后甩掉“职业腔”209

四、下班后的琐碎事情,可计划,但不必深究212

五、今天的家务,你适量了吗215

六、轻松充电,放松、提高两不误218

七、别忘了,家是你真正的避风港221

八、别太紧张,偶尔疯狂又何妨224

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