图书介绍
健康满点·从脚做起PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- （日）桥口英俊著；刘玉萍译 著
- 出版社： 北京：人民军医出版社
- ISBN：7801574540
- 出版时间：2002
- 标注页数：188页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：200页
- 主题词：
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健康满点·从脚做起PDF格式电子书版下载
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图书目录
图解 脚部按摩的部位1
气的通路--经络3
第一章 经验谈--脚部按摩也能治心病11
1.脚部按摩根治我的老毛病11
2.中医的巧妙13
3.赶走恐惧症15
4.穴道疗法克服胃炎与疲劳17
5.心怀感谢，摆脱过食症19
6.脚部按摩可解决月经不来的烦恼21
7.不再为腰痛烦恼22
脚部保健小常识PART1：如何找到穴道？24
第二章 缓和疼痛的按摩法29
1.头痛29
2.牙痛31
3.胃痛34
4.腰痛36
5.腿部肌肉酸痛39
6.四十肩、五十肩41
7.喉痛43
8.手臂肌肉疼痛46
9.膝盖疼痛48
10.口腔炎50
11.痔疮53
脚部保健小常识PART2：按摩前的暖身运动55
第三章 减轻病症的按摩法59
1.脸部浮肿59
2.手部浮肿61
3.脚部浮肿63
4.手脚发麻66
5.声音沙哑68
6.鼻塞71
7.心悸、气喘73
8.湿疹75
9.眼睛疲劳78
10.头晕80
11.感冒83
12.脱发85
13.消化不良87
脚部保健小常识PART3：5种基本按摩法90
1.肩膀酸痛93
第四章 消除女性常见烦恼的按摩法93
2.便秘95
3.手脚冰冷98
4.贫血100
5.皱纹102
6.性冷感105
7.生理痛107
8.更年期障碍109
9.腿部赘肉112
脚部保健小常识PART4：加强按摩效果的小技巧114
1.精力减退119
第五章 常保健青春活力的按摩法119
2.食欲不振121
3.中暑124
4.宿醉126
5.失眠128
6.发胖130
7.嗜睡133
8.脑力迟钝135
脚部保健小常识PART5：按摩注意事项137
1.腰闪伤141
第六章 舒缓急性病症的按摩法141
2.腿抽筋143
3.猝痛145
4.落枕147
5.打嗝150
6.晕眩152
7.恶心154
8.晕车157
9.频尿159
脚部保健小常识PART6：随时随地做按摩161
1.高血压165
第七章 治疗老毛病的脚部按摩法165
2.低血压167
3.胃下垂169
4.痛风172
5.动脉硬化174
6.糖尿病176
7.气喘179
8.花粉症181
9.腹泻183
10.神经衰弱186