图书介绍

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乒乓球
  • 徐大鹏，谢争，李莉编著 著
  • 出版社： 南京：江苏科学技术出版社
  • ISBN：9787534588976
  • 出版时间：2012
  • 标注页数：144页
  • 文件大小：26MB
  • 文件页数：154页
  • 主题词：乒乓球运动－基本知识

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图书目录

一、熟悉球性1

（一）持球拍的练习方法3

（二）持球拍上台的练习方法6

二、基本站位与姿势9

（一）握拍方法和球拍面的种类10

（二）基本站位25

三、基本步法27

（一）单步28

（二）并步29

（三）跨步30

（四）跳步31

（五）交叉步32

（六）侧身步33

（七）小碎步37

四、发球技术38

（一）平击发球39

（二）奔球41

（三）发下旋球（转和不转）42

（四）发侧上（下）旋球45

（五）高抛发球49

（六）下蹲发球49

五、接发球技术53

（一）接发球的判断54

（二）接发球的方法55

六、推拨技术58

（一）直拍平挡球技术59

（二）直拍推挡球技术60

（三）横拍拨球技术61

七、攻球技术64

（一）正手攻球65

（二）反手攻球69

（三）台内挑打72

八、弧圈球技术75

（一）加转弧圈球技术76

（二）前冲弧圈球技术78

九、搓球技术81

（一）慢搓与快搓82

（二）搓转球与不转球85

（三）搓长球与搓短球86

十、削球技术88

（一）正手削球技术89

（二）反手削球技术90

（三）削转与不转球技术90

十一、直拍横打技术92

（一）直拍反面拨挡93

（二）直拍反面拉弧圈球94

（三）直拍台内侧拧95

十二、结合技术97

（一）直拍左推右攻技术及演化的配套组合动作锻炼方法步骤98

（二）横拍两面攻技术及演化的配套组合动作锻炼方法步骤100

十三、发球抢攻战术101

（一）发侧旋抢攻102

（二）发短球抢攻102

（三）发长球抢攻103

十四、双打104

（一）双打的特点105

（二）双打的配对106

（三）双打的站位108

（四）双打的走位110

（五）双打技术111

（六）双打战术113

十五、比一比116

（一）乒乓球运动的常用术语117

（二）乒乓球比赛的简要规则126

（三）简要竞赛组织方法138

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