图书介绍
喜妈教你坐月子PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 贺军成，刘伟玲主编 著
- 出版社： 南京：江苏科学技术出版社
- ISBN：9787553734828
- 出版时间：2014
- 标注页数：182页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：193页
- 主题词：产褥期－妇幼保健－基本知识
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图书目录
月子初期2
分娩日：我的宝宝降生了2
做个坚强的顺产妈妈3
顺产分娩方式还有哪些6
可以提高顺产概率的几个建议9
痛并快乐着的剖宫产妈妈11
新生宝宝在产房的护理15
每日速查表15
月子第1天：不用手忙脚乱地度过16
为宝宝的第1天做好几件事17
新妈妈第1天必须做好几件事18
每日速查表21
月子第2天：制定妈妈第1周的餐单22
给宝宝准备好衣服和“食物”23
身体产后的变化，妈妈注意到了吗？26
产后第1周的饮食之道28
每日速查表29
月子第3天：今天新妈妈要学习喂奶30
每天睡20个小时的宝宝31
新妈妈要开始学会喂奶34
每日速查表35
月子第4天：我和宝宝出院啦！36
出院之前“充充电”37
了解一下出院流程37
每日速查表37
月子第5天：学会跟着宝宝的节奏38
宝宝睡了，我也休息！39
每日速查表39
月子第6天：学习一下基本的护理知识40
学会给宝宝洗澡和清洁五官41
学会护理宝宝肚脐和抱宝宝的正确方法44
妈妈别忘了护理自己45
每日速查表46
小月子48
月子第7天：制定妈妈第2周的餐单48
坐月子食物“红黑榜”49
产后第2周的饮食之道50
每日速查表51
月子第8天：逐渐适应有宝宝的生活52
科学制定月子里的作息时间53
谁是伺候月子的最好人选？57
与月嫂沟通要有技巧59
每日速查表59
月子第9天：这些护理宝宝的误区你有吗？60
新生宝宝护理的几大常见误区61
这些事不宜给新生宝宝做62
宝宝护理须当心几大雷区64
每日速查表65
月子第10天：宝宝的心理护理也要重视66
宝宝心理呵护的锦囊妙计67
每日速查表67
月子第11天：宝宝的“语言”，你懂吗？68
宝宝常见的体态“语言”69
每日速查表71
月子第12天：整理一些实用的用品72
宝宝实用用品大点评73
每日速查表75
月子第13天：一些生活细节要注意76
这些生活细节坐月子不可忽视77
宝宝的这些细节你注意到了吗？79
每日速查表80
月子中期82
月子第14天：制定妈妈第3周的餐单82
月子里，根据体质来喝水83
产后第3周的饮食之道84
教你做开奶美味菜85
每日速查表85
月子第15天：今天来整理宝宝的证件86
给宝宝起个好名字87
给宝宝办理出生医学证明88
给宝宝上户口89
给宝宝办理独生子女证90
给宝宝办理预防接种证91
给宝宝办理医疗保险91
每日速查表91
月子第16天：学学解决涨奶的小妙招92
涨奶原因分析93
预防涨奶好方法94
几个妙招远离涨奶烦恼95
每日速查表95
月子第17天：掌握一些让奶水更多的方法96
奶水不足的5个假象97
3招赶走“没奶”烦恼98
教你做开奶美味菜99
每日速查表99
月子第18天：让妈妈的爱在奶嘴上延续100
母乳喂养常见的几大困惑101
科学冲调奶粉步骤分解101
每日速查表103
月子第19天：一些新生宝宝的常见疾病104
宝宝快要生病有哪些表现？105
新生宝宝的常见病有哪些？105
每日速查表111
月子第20天：整理宝宝的常用药箱112
新生宝宝常用药物大盘点113
给宝宝喂药的常见误区116
每日速查表117
月子第21天：制定妈妈第4周的餐单118
月子里，根据体质来饮食119
产后第4周的饮食之道120
月子妈妈走出几大饮食误区122
每日速查表123
月子第22天：避免一些月子护理误区124
月子妈妈护理须避免几大误区125
爸爸看你的！127
每日速查表127
月子第23天：学学如何给宝宝进行抚触128
给宝宝进行抚触步骤详解129
每日速查表131
月子第24天：与宝宝互动是高兴的事132
分享月子里的互动游戏133
每日速查表135
月子第25天：你有记录宝宝成长的习惯吗？136
月子里的宝宝大事记137
月子里的“流水账”记录也很重要138
宝宝能力发育指标139
每日速查表139
月子第26天：了解一些产后“月子病”140
坐月子谨防几大“月子病”141
产后几种疼痛的应对方略144
每日速查表147
月子第27天：今天来学做产后瑜伽148
月子妈妈的瑜伽时间149
每日速查表153
月子第28天：学会克服产后抑郁154
认识产后抑郁症155
有无产后抑郁症，一测便知156
多管齐下赶走产后抑郁症158
产后抑郁中医药膳方159
给爸爸们的建议161
每日速查表161
月子第29天：妈妈要时刻照顾好自己162
月子里的几件美丽大事163
身体按摩助产后恢复166
这些美容”良方”不容忽视169
每日速查表169
月子第30天：妈妈宝宝出门注意事项170
带宝宝出门的几个原则171
带宝宝出门物品大搜罗171
带宝宝出门衣着大检阅172
出门喂奶免尴尬的几个方案173
去公共场所的几个注意事项173
手推车选购的几个要点174
每日速查表174
大月子176
月子第31～42天：最后的：冲刺176
1月零1周的“育儿经”177
1月零1周的妈妈该知道的178
1月零2周的“育儿经”179
1月零2周的妈妈该知道的180
特别关注：产后第42天的检查180