图书介绍
别永远伤在童年 如何疗愈自己的内在小孩PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- （美国）约翰·布雷萧著；马小原译 著
- 出版社： 南京：译林出版社
- ISBN：9787544751353
- 出版时间：2015
- 标注页数：292页
- 文件大小：41MB
- 文件页数：298页
- 主题词：心理健康－普及读物
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图书目录
序言1
鲁迪·雷夫林的故事9
1 对不起，内在小孩10
导言11
第1章 童年创伤怎样影响你的一生13
受伤的内在小孩问卷32
第2章 内在小孩是怎样受的伤40
温柔小精灵的故事62
2 回来吧，内在小孩65
导言66
第3章 清理童年的创伤77
第4章 遇见婴儿期的自我92
第5章 寻回幼儿期的自我115
第6章 找到学前期的自我132
第7章 寻回学龄期的自我149
第8章 创造新的青春期165
3 我爱你，内在小孩181
导言182
第9章 用成年的力量呵护内在小孩183
第10章 让内在小孩的需求得到释放198
第11章 保护受伤的内在小孩212
第12章 简单易行的疗愈练习223
4 谢谢你，内在小孩255
导言256
第13章 创造力回来了257
第14章 神奇小孩的顿悟268
结语 回家！289
致谢290
参考图书291