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第一篇 做好孕前准备——生优质聪明宝宝2

第一章 备孕基础知识详解2

第一节 常见基础问题2

女性生殖器官包括哪些2

女性外生殖器有什么功能2

女性内生殖器有什么功能3

男性外生殖器有什么功能4

男性内生殖器有什么功能5

子宫由什么构成5

子宫的生理功能有哪些5

什么是精子6

什么是卵子6

什么是着床6

什么叫受孕7

影响精子质量的因素有哪些7

危害卵子质量的因素有哪些8

高龄女性怀孕有什么危害9

假孕是怎么回事9

第二节 做好关键的孕前检查9

什么时候开始做孕前检查9

待孕妈妈要做哪些检查（一）10

待孕妈妈要做哪些检查（二）11

孕前丈夫要做哪些检查11

为什么孕前要做口腔检查12

B超、彩超、三维彩超选择哪个好13

孕前应做哪些防疫方案13

孕前接种疫苗应注意什么14

第三节 扫除不孕不育的障碍14

什么叫不孕症14

女性不孕的原因有哪些，应做哪些检查15

不孕和不育有什么区别16

男性不育的主要病因是什么16

什么是无排卵性不孕症16

子宫肌瘤是否影响怀孕17

什么是输卵管阻塞性不孕症17

如何治疗男性不育症18

做不孕检查要注意哪些问题18

为什么说性交过频也会导致不孕19

为什么长期食用棉子油会男性不育20

什么是“人工授精”20

什么是“试管婴儿”21

试管婴儿主要适用于哪些不孕症患者21

第四节 选择最佳怀孕时机22

什么是最佳的人体生物钟22

最佳的婚育年龄是多少24

什么是最佳的怀孕季节24

最佳的受孕阶段是什么时候25

怎样从细节处选择最佳的怀孕时机26

第二章 孕前饮食起居全方位28

第一节 孕前必需饮食营养28

孕前饮食有哪些问题需要注意28

为什么孕前宜服B族维生素29

为什么女性孕前要补充维生素30

女性孕前为什么要补充维生素B230

孕前要补充蛋白质吗30

女性准备怀孕为何要补充维生素A31

孕前该如何补充叶酸31

叶酸补得越多越好吗31

缺乏微量元素对男性的生育有什么影响32

男性缺乏维生素A对生育有什么影响32

男性缺锌会导致不育吗32

男性补锌要注意哪些问题33

为什么孕前饮食要定时定顿33

体重过重者该如何调整生活习惯33

身体瘦弱者该怎样补充营养34

哪些食物有益于孕前排毒34

孕前不宜过多食用的食物有哪些35

为什么孕前不宜过量食用土豆36

孕前喝孕妇奶粉有必要吗36

吃海鲜有利于受孕吗36

孕前可以吃胡萝卜吗37

备孕女性为什么不宜喝薄荷茶37

为什么孕前不宜吃油条37

孕前可以吃烧烤类食物吗38

孕前可以喝可乐吗38

孕前如何吃好午餐38

孕前要警惕食物过敏39

第二节 健康的生活起居39

保证充足的睡眠很重要吗39

为什么孕前不宜洗冷水澡40

为什么丈夫孕前不宜洗桑拿浴41

为什么要和宠物说“再见”41

过多骑单车真的会影响男性生育吗41

家用电器真的有危害吗42

怎样的生活环境才是整洁温馨的42

如何进行家庭化学污染大检测（一）43

如何进行家庭化学污染大检测（二）44

怎样警惕轿车里的污染45

备孕女性应回避哪些工作45

第三节 最科学合理的运动锻炼46

为什么要调适孕前生理功能46

孕前调养身体素质有哪些好处47

孕前锻炼有哪些重要意义47

锻炼前要先测试自己的体能吗48

如何安排运动时间48

为什么运动之前要先向医生咨询49

运动期间要补充大量水分吗49

如何选择健身衣物49

运动之后不宜马上休息50

要经常进行有氧运动吗50

提前做孕妈妈体操能起到什么作用51

一定要有规律地进行孕前运动吗51

第三章 不可不知的遗传知识52

第一节 “遗传”详述52

什么是遗传52

什么是遗传性疾病52

遗传性疾病有什么特点53

什么是遗传咨询53

哪些人群应该做遗传咨询54

遗传咨询有哪些内容54

第二节 遗传病的遗传方式55

什么是单基因病的遗传方式55

什么是染色体病的遗传方式56

什么是多基因病的遗传方式56

第三节 易遗传给下一代的遗传性疾病56

什么是常染色体显性遗传56

什么是常染色体隐性遗传57

什么是染色体片断异位57

什么是染色体畸变57

什么是X伴性隐性遗传57

怎样区别遗传性疾病和先天性疾病57

第四节 遗传相关知识补充58

智商可以遗传吗58

父母能将哪些东西遗传给孩子59

高度近视是否遗传59

父母个子高，子女就一定高吗60

第二篇 全新孕程知识——呵护妈妈宝宝健康62

第一章 孕早期62

第一节 孕妈妈和胎宝宝每月大变化62

怀孕第1个月身体会有哪些变化62

胎儿第1个月有哪些变化62

怀孕第2个月身体会有哪些变化63

胎儿第2个月有哪些变化63

怀孕第3个月身体会有哪些变化63

胎儿第3个月有哪些变化64

第二节 营养专家认可的饮食方案64

为什么说孕期补碘要趁早64

孕妈妈补充矿物质有什么好处65

出现孕吐时该怎样调整饮食65

为什么孕妈妈不宜多吃冷饮65

孕妈妈可以吃虾吗66

为什么孕妈妈宜多吃红薯66

孕妈妈要尽量少食多餐吗66

为什么孕妈妈宜多食玉米67

孕妈妈为什么不宜吃甲鱼和螃蟹67

孕妇在吃鱼时应注意什么68

为什么烹调时宜用植物油68

为什么孕妇不能多吃菠菜68

孕妈妈吃素对胎儿有什么危害69

为什么孕妈妈不宜多吃方便食品69

怎样才能激起孕妇的食欲69

怀孕了还能吃巧克力吗70

为什么孕妈妈要多吃西蓝花70

孕妈妈偏食有什么危害70

孕妈妈可以吃羊肉串和涮羊肉吗71

孕妇可以吃柿子吗71

为什么孕妇宜每天喝一杯豆浆72

孕妇可以吃山楂果品吗72

孕妇可以吃桂圆吗72

为什么孕妈妈要少吃热性香料烹制的食物73

孕妈妈可以吃火锅吗73

孕妇吃得过咸对胎儿有什么危害73

为什么孕妇不宜多吃荔枝74

孕妈妈可以喝咖啡吗74

孕妈妈常吃坚果有什么好处75

孕妇要多吃鸡蛋补充营养吗75

红糖和白糖哪个更适合孕妇吃75

吃什么可以生出皮肤白皙的宝宝76

职场孕妈妈吃工作餐应注意什么76

职场孕妈妈吃工作餐要坚守什么原则76

第三节 生活小细节，孕妈妈大健康77

孕妈妈自我放松的方法有哪些77

早孕检查有怎样的重要性77

第一次检查要做哪些准备78

孕妇在居住方面应注意什么78

孕妇应如何安排睡眠79

孕妇为什么不宜睡席梦思床79

孕妇为什么不宜睡电热毯80

孕妇为什么不宜开灯睡觉80

孕妇为什么不宜忽视睡午觉81

孕妈妈躺卧以什么姿势为宜81

如何提高孕妈妈的睡眠质量82

孕妈妈为什么不宜穿紧身衣裤82

孕妈妈为什么要停止化妆83

孕妈妈可以戴隐形眼镜吗84

为什么孕早期不宜使用洗涤剂84

孕妈妈看电视时有哪些注意事项84

孕妇可以使用微波炉、电磁炉吗85

为什么孕期不能用清凉油85

孕妈妈要远离的危险物品有哪些86

孕期噪声对胎儿有怎样的伤害86

为什么孕妈妈不可大笑86

为什么孕妈妈不宜用电吹风87

为什么孕妇要常洗澡87

为什么孕妈妈不宜洗盆浴87

孕妈妈可以洗热水浴或蒸桑拿吗88

孕妈妈可以用香皂洗乳房吗88

孕早期如何缓解心理压力89

孕期进行牙齿治疗为何要慎重89

孕妈妈春季要注意什么90

孕妈妈夏季要注意什么90

孕妈妈秋季要注意什么91

孕妈妈冬季要注意什么91

适合孕早期的运动方式有哪些92

孕妈妈运动有哪些注意事项92

孕妈妈在工作中要注意哪些问题93

保胎要注意哪些问题94

服用保胎药好不好94

第四节 常见不适症状的防治95

什么是早孕反应95

什么方法可以缓解妊娠呕吐95

为什么孕早期一定要到医院检查96

怎样自己推测预产期97

孕早期出现阴道出血是什么原因98

孕早期外阴瘙痒怎么办99

孕早期为什么会出现胀气99

孕早期怎样防治滴虫性阴道炎100

怀孕后为什么容易感到眩晕100

孕妇发生腹痛怎么办100

孕妇如何防治口腔和牙齿疾病101

孕妇发生感冒怎么治疗101

孕妇怎样预防流感102

孕妇怎样防治妊娠期贫血102

孕妇白带增多应注意哪些问题103

什么是宫外孕104

宫外孕有什么表现104

发现宫外孕应采取哪些措施104

如何防止宫外孕105

什么是葡萄胎105

葡萄胎有哪些临床表现106

葡萄胎如何诊治107

什么叫高危妊娠107

高危妊娠应采取哪些措施107

什么是先兆子痫、子痫108

怎样防治子痫的发生108

什么是前置胎盘109

前置胎盘有哪些危险信号109

怎样治疗前置胎盘110

高龄孕妇应该做哪些特殊检查111

怎样预防妊娠高血压综合征111

第五节 对胎宝宝进行同步胎教112

怎样把握好受孕瞬间的胎教112

为什么说胎教越早越好113

古人是如何胎教的113

胎教的原理是什么114

胎教应该从什么时侯开始114

为什么说宁静是最好的胎教114

为什么说准爸爸是胎教的主力军115

胎教为什么没有固定的模式115

什么是胎教中的性格培养116

怎样培养胎儿的习惯116

孕妇对胎儿进行行为培养有什么意义117

家人该如何给孕妇创造良好的家庭氛围117

胎教时怎样防止噪声117

胎宝宝在子宫内会学习吗118

胎儿在子宫内也会发脾气吗118

哪种类型的母亲易导致胎儿发脾气119

胎儿有嗅觉吗119

胎儿具有分辨声音的能力吗119

胎儿最喜欢听什么样的声音120

怎样对胎宝宝的听觉进行良性刺激120

什么是音乐美育121

音乐在胎教中有什么作用121

音乐胎教应从何时开始122

实施音乐胎教的具体方法有哪些122

胎教音乐有哪些种类123

进行音乐胎教时该怎样选择乐曲124

孕妈妈怎样给胎儿唱歌124

孕妈妈“五音不全”也可以给胎儿唱歌吗125

哪些音乐不利于胎儿的发育125

孕妈妈经常抚摸腹部有利于胎儿的成长吗125

孕早期抚摸胎教有哪些积极作用126

为什么说抚摸是与胎儿沟通最好的方式126

孕妈妈阅读对胎宝宝有什么好处126

运动胎教会伤害胎儿吗127

孕早期的运动胎教有哪些127

第二章 孕中期128

第一节 孕妈妈和胎宝宝每月大变化128

怀孕第4个月身体会有哪些变化128

胎儿第4个月有哪些变化128

怀孕第5个月身体会有哪些变化129

胎儿第5个月有哪些变化129

怀孕第6个月身体会有哪些变化129

胎儿第6个月有哪些变化130

怀孕第7个月身体会有哪些变化130

胎儿第7个月有哪些变化130

第二节 营养专家认可的饮食方案131

孕妇怎样喝牛奶才好131

食用紫菜有何好处131

孕妇进食为什么要细嚼慢咽132

孕妇过分滋补有哪些危害132

孕妇喝酸奶的益处有哪些133

补充大脑营养的食物都有哪些134

为什么说孕妈妈宜吃野菜134

为什么说孕妈妈要保证吃早餐135

素食孕妈妈怎样注意营养搭配135

孕妈妈不能混吃的食物有哪些136

为什么孕妈妈不可勉强进食136

贫血孕妈妈的“补血菜”是什么137

最补血的几种食物是什么137

怎样“吃”掉孕妈妈脸上的妊娠斑138

如何及时补充钙质138

如何保证优质蛋白质的摄入139

孕妈妈适量吃豆类食品有哪些益处139

孕妈妈过多吃豆类食品的害处是什么140

减少热量的烹调方法是什么140

妊娠水肿的食疗方案都有哪些141

如何科学地补充DHA141

孕妈妈不宜多吃哪些水果142

为什么说水果不能代替蔬菜143

孕中期可以选择哪些食物作为加餐零食143

孕妈妈为何不宜多喝茶144

孕妈妈适合吃带鱼吗145

孕期怎样补锌145

孕期怎样补碘145

怎样选择补钙剂146

体重过重者怎样控制每餐的食量147

妊娠糖尿病患者应遵循怎样的饮食原则147

第三节 生活小细节，孕妈妈大健康148

为什么说准妈妈饭后应适量活动148

怎样缓解早晨起床后的恶心感149

准爸爸如何做到百分百的细心护理150

孕妈妈该怎样走路不会太累150

孕妈妈久站对宝宝有什么影响151

拍孕妇照时要注意哪些问题151

为什么居室不宜铺地毯151

孕妈妈可以用眼药水吗152

孕妇的被褥为什么要经常晒152

孕妈妈怎样选择合适的乳罩152

孕中期一定要用腹带吗153

孕妈妈怎样为自己选择合适的鞋子153

孕妈妈要穿防辐射服吗154

孕妈妈如何挑选内裤154

准妈妈怎样选择宽松舒适的衣服155

孕中期可以适当进行性生活吗156

准妈妈在旅途中的禁忌有哪些156

孕妈妈在运动前需要热身吗157

为什么说床上锻炼最方便157

适合孕妈妈练习的瑜伽动作有哪些158

孕妈妈做什么运动可以增加产道的弹性158

孕妇如何练习振动骨盆159

孕妈妈怎样练习腹式呼吸159

孕妈妈在散步时要注意哪些问题159

为什么孕妇不宜在繁华的街道上散步160

秋、冬季孕妈妈如何选择化妆水160

孕期靓肤秘诀有哪些160

为什么说保护牙齿很重要161

孕期嘴唇清洁有哪些要注意的162

孕妈妈可以泡温泉吗162

孕期可以清洗阴道吗163

孕妈妈在清洗外阴时要注意什么163

孕中期孕妇该如何保护心脏163

孕中期该如何护理乳头164

孕期怎样避免挤压乳房164

孕中期乳头中溢出的液体是什么164

孕中期怎样防止腹部受挤压164

为什么孕期腰痛不宜敲打165

冬季孕妈妈怎样护理脚部165

孕中期孕妈妈可以用热水袋吗165

孕妈妈夜间出汗怎么办166

哪些时间段胎动比较频繁166

为什么胎动会减少166

哪些原因易造成胎宝宝过大167

孕中期如何控制体重过快增长167

第四节 常见不适症状的防治168

如何做好孕期自我监护168

为什么说准妈妈要警惕腹痛169

出现静脉曲张该怎么办170

什么是羊水过多170

羊水过多有什么危害171

如何治疗羊水过多171

什么是羊水过少172

羊水过少有什么危害172

如何治疗羊水过少172

什么是早破水173

出现早破水该怎么办173

如何防止早破水174

什么是流产174

什么叫过期流产175

出现先兆流产应该如何处理175

孕妇应该怎样预防流产176

什么是妊娠糖尿病176

患糖尿病者怀孕后对母子有什么影响177

患糖尿病的孕妇应该注意哪些问题177

患糖尿病的孕妇应怎样治疗177

双胎妊娠应注意哪些问题178

什么是脐带脱垂178

怎样预防脐带脱垂179

怎样预防孕妇便秘180

什么是羊水穿刺检查180

如何预防胎儿唇腭裂181

孕中期的B超检查包括哪些182

哪两项特殊筛查必须进行183

什么叫胎儿宫内发育迟缓184

孕中期如何预防缺铁性贫血184

孕妇发生皮肤瘙痒症怎么办185

脐带绕颈是怎么回事186

什么是胎儿生物物理监护187

第五节 对胎宝宝进行同步胎教187

孕中期胎教要诀是什么187

上班族孕妈妈如何进行胎教187

孕妈妈怎样培养宝宝的开朗性格188

孕中期如何进行呼唤胎教189

孕中期如何进行光照胎教189

孕中期如何进行音乐胎教190

经典胎教音乐有哪些191

孕中期如何进行语言胎教192

进行语言胎教应注意什么192

孕中期如何进行抚摸胎教193

为什么说抚摸是胎儿皮肤的需要193

抚摸胎教有哪些注意事项194

孕中期如何进行运动胎教195

为什么说实施胎教不可操之过急195

怎样教胎儿学习196

胎儿有一定的感知觉吗197

胎儿能够感受到母亲的情绪变化吗198

孕中期如何进行情绪胎教199

为何孕妇情绪不好会造成胎儿腭裂199

胎外环境对胎教有何影响200

为何孕妇情绪不好会造成胎儿缺氧200

和胎儿一起做游戏有哪些好处201

什么是阅读胎教201

如何给胎儿讲故事202

什么是自然美育202

什么是感受美育203

如何让宝宝继承你的聪明才智203

可以和宝宝讲外语吗203

什么是呼唤胎教法204

如何巧用卡片做胎教204

怎样选择怀孕知识书籍205

为什么孕妈妈要保持一定的求知欲205

胎教应注意哪些问题206

第三章 孕晚期207

第一节 孕妈妈和胎宝宝每月大变化207

怀孕第8个月身体会有哪些变化207

胎儿第8个月有哪些变化207

怀孕第9个月身体会有哪些变化208

胎儿第9个月有哪些变化208

怀孕第10个月身体会有哪些变化208

胎儿第10个月有哪些变化209

第二节 营养专家认可的饮食方案209

孕晚期需要遵循哪些饮食原则209

孕晚期如何合理安排饮食210

孕晚期为何不要大量进补210

孕妈妈多吃花生有哪些好处211

南瓜适合孕妈妈吃吗211

孕妇吃黄花菜好不好211

为什么说孕妇宜常食苹果212

孕期如何补镁213

孕期为何不宜吃太多的鸡蛋213

如何从饮食上控制妊娠水肿213

孕晚期要补充营养剂吗214

孕妈妈要补充纤维素吗214

孕期为什么要补充脂肪215

妊娠期缺锰对胎儿影响大吗215

孕妈妈为什么不可缺乏维生素K215

孕晚期为什么要补充充足的钙216

孕晚期为什么要补充充足的铁216

为什么孕妇不宜吃高蛋白食物217

为什么孕妇不可以吃高脂肪食物217

孕晚期为什么要给孕妈妈加餐217

为什么孕晚期要少盐多水218

孕妇多吃鱼油可以防早产吗218

孕妈妈可以吃咸鸭蛋吗218

孕妈妈可以食用兔肉吗219

孕妇吃豆腐配海带有什么好处219

孕妇多吃西瓜好吗219

孕妇服用阿胶好吗220

为什么孕妈妈宜吃莴苣220

孕妈妈为什么不宜吃薏米、马齿苋221

为什么孕晚期不能吃生冷食物221

孕晚期如何高质量地安排食谱221

临产前如何调理饮食222

临产时的饮食原则有哪些222

孕妇常饮用矿泉水好吗223

第三节 生活小细节，孕妈妈大健康223

为什么在妊娠晚期不宜仰卧223

为什么孕晚期不宜长时间坐车224

孕妈妈何时开始停止工作224

为什么孕晚期不宜过早“全休”224

父母要为宝宝准备什么东西225

看电视也是胎教吗225

孕晚期乳房保健应注意什么226

孕妈妈夏季如何挑选防晒霜226

孕期如何避免铅中毒227

为什么孕晚期要绝对禁止性生活228

孕晚期可以坐飞机吗228

孕晚期丈夫如何给妻子做按摩228

孕妈妈如何辨别真假宫缩229

孕晚期的产检时间该如何安排230

进行胎心监护时要注意什么230

高龄初产妇怎样加强孕期保健230

肥胖孕妇怎样进行自我保健231

矮小的妈妈很容易出现难产吗231

孕妈妈怎样保持身体的平衡231

怀孕末期如何减轻脊椎的压力232

腰椎不好的孕妈妈可以平安度过妊娠期吗232

瘦弱孕妇为什么要进行自我保健232

孕妈妈怎样通过呼吸来锻炼身体233

孕晚期怎样锻炼肩膀的力量233

孕晚期如何锻炼骨盆233

孕妈妈怎样进行分娩姿势练习234

临产前如何训练临产姿势234

为什么临产前要储备体力234

预产期一到就会分娩吗235

宫缩太频繁时要注意些什么235

孕妈妈出现过期妊娠怎么办236

孕晚期可以做哪些运动236

怎样降低难产概率236

孕妈妈过度焦虑有什么危害237

孕晚期如何缓解焦躁的情绪238

第四节 常见不适症状的防治238

孕妈妈得干眼病怎么办238

孕晚期如何防止牙龈出血238

孕晚期为什么总感觉烧心239

孕晚期气喘加剧怎么办239

孕妇高热对胎宝宝有哪些影响239

孕晚期哮喘发作怎么办240

为什么孕晚期腹泻要引起重视240

为什么孕妇会患腰椎间盘突出症240

为什么孕晚期腿部会出现痉挛240

孕晚期阴道流血是怎么回事241

孕妈妈如何预防胎膜早破241

什么是胎盘早剥241

如何防治胎盘早剥241

妊娠晚期胎儿脐带绕颈怎么办242

什么是胎儿窘迫243

孕妇该如何预防胎儿窘迫243

孕妇出现产前抑郁症怎么办244

什么是围产期244

围产期哪些药不宜吃244

什么是胎位异常246

胎位不正如何纠正246

什么是早产246

导致早产的原因有哪些247

早产对婴儿有什么危害247

如何预防早产248

过期妊娠有何危害249

产前为什么要测量骨盆249

孕妇可以做CT检查吗250

为什么说孕期并不是与药品完全隔离250

妊娠期不能服用的中草药有哪些251

准妈妈不能使用的中成药有哪些252

引起晚期流产的原因有哪些252

什么是胎头浮动252

什么是足月小胎儿253

孕期健忘怎么办254

为什么有的孕妇会手脚麻木254

什么是正式临产255

产前检查有哪些内容255

第五节 对胎宝宝进行同步胎教255

孕晚期胎教要注意什么255

什么是无意胎教和有意胎教256

孕晚期如何进行习惯胎教257

孕晚期如何进行美育胎教258

孕晚期如何进行游戏胎教258

孕晚期如何进行瑜伽胎教259

孕晚期如何进行音乐胎教260

孕晚期如何进行意想胎教260

光照胎教应采用什么方法261

怎样对胎儿进行性格培养261

怎样对胎儿进行情趣培养262

什么是体感音乐疗法263

怎样对胎儿进行行为培养263

怎样对胎儿进行呼唤训练264

怎样对胎儿进行记忆训练265

怎样对胎儿进行意识诱导265

实施胎教应注意哪些事项266

准妈妈画画也是一种胎教吗267

为什么说母亲的爱让胎宝宝发育得更好267

为什么说情绪胎教需要信念及平静268

为什么说孕后期音乐宜柔和268

第四章 分娩270

第一节 临产前的准备工作270

如何选择分娩的医院270

孕妇应该什么时候住院271

哪些情况属于高危孕妇271

准爸爸要准备什么272

孕妈妈要给宝宝准备什么272

孕妈妈要给自己准备什么273

孕妈妈该如何战胜产前恐惧273

临产前有什么征兆274

待产时要注意什么274

临产前该如何安排饮食275

孕妇在临产前为何要排空大小便275

高龄初产有哪些注意要点275

产前简易运动操知多少276

什么是软产道276

什么是软产道坚韧277

什么是骨产道277

第二节 分娩方式的多样化278

什么是自然分娩278

什么是剖宫产279

剖宫产手术有几种方式279

剖宫产和剖腹产是一回事吗280

剖宫产有什么缺点280

剖宫产手术会有后遗症吗280

哪些情况可进行剖宫产281

自然分娩好还是剖宫产好281

剖宫产能做几次282

剖宫产的孩子聪明吗282

剖宫产更容易保持身材吗282

高龄孕妈妈一定要剖宫产吗283

剖宫产手术的方法是什么283

剖宫产手术后的注意事项有哪些283

水中分娩有哪些优点284

水中分娩有哪些缺点284

无痛分娩是怎么回事284

无痛分娩真的无痛吗285

无痛分娩有不良影响吗285

第三节 分娩中的全程指导286

分娩过程中会有多少次疼痛286

入院后需做哪些检查286

产妇临产需要灌肠吗287

哪些产妇不宜灌肠287

为什么分娩时不宜大声喊叫287

怀多胞胎的孕妇如何分娩288

分娩前为什么要把阴毛刮掉288

临产妇在小便时需要注意哪些问题288

临产妇在大便时需要注意哪些问题288

健康的孕妈妈可以用催产针吗289

分娩时该怎样呼吸289

分娩时需要掌握的助产动作有哪些290

分娩时产妇应注意的几点290

能预测出分娩时间吗291

阴道分娩要经历哪些过程291

什么是产力292

保护产力应从几方面着手292

什么是不协调宫缩293

什么是阵缩293

导致宫缩乏力的因素有哪些294

怎样避免宫缩乏力294

什么叫宫缩过强295

宫缩过强有什么危害295

产程中为什么要做肛查296

产程中哪些情况需做阴道检查296

分娩期间为什么要注意胎动296

产程中可以用镇痛药或麻醉药吗297

产程中常用的镇痛、麻醉药有哪些297

第四节 异常分娩298

影响分娩的四要素是什么298

什么是滞产299

什么是自然流产，自然流产了怎么办299

为什么会发生自然流产300

孕妇应怎样预防流产300

什么是急产300

产妇一个人在家发生急产怎么办301

在去医院的路上发生急产怎么办301

家人如何照顾急产的孕妇302

什么是难产302

难产有何先兆303

难产可分哪几类303

难产有什么危险303

难产怎么办304

什么是胎位，什么是异常胎位304

什么是臀位，臀位是怎样引起的305

臀位有哪几种类型305

什么是横位306

横位有什么危险306

怎样防止横位发生306

什么是子宫破裂307

子宫破裂的常见原因有哪些307

子宫破裂有什么先兆307

怎样预防子宫破裂308

什么是羊水栓塞308

什么是胎头吸引术309

胎头吸引术对胎儿有危害吗309

什么是产钳术309

产钳术对胎儿有危害吗310

产妇分娩结束为何还要留产房观察2小时310

第三篇 专业科学指导——为新妈妈新生儿保驾312

第一章 新妈妈产后恢复必备常识312

第一节 新妈妈安全坐月子312

新妈妈在医院住多久出院为宜312

新妈妈产后多久可以下床活动312

什么是产褥期313

什么是恶露313

怎样处理恶露313

产后新妈妈怎样护理阴部314

自然分娩后做什么运动有助于恢复314

会阴侧切怎么护理315

产后如何加强口腔护理316

月子里怎样做产后体操316

产后怎样洗澡317

产后会阴伤口何时拆线317

产后腹部伤口何时拆线317

产后腹痛是怎么回事318

产后乳房胀痛正常吗318

分娩后腹部的硬块是什么东西319

产后多长时间解大便319

产后为什么会排尿困难320

产妇可以睡弹簧床吗320

产妇什么时候可以洗澡320

产妇可以看电视吗321

月子里洗澡要注意什么321

新妈妈可以洗盆浴吗321

为什么要做产后检查322

产后检查的项目有哪些322

产后多久可有性生活322

产后什么时候开始避孕323

分娩后为什么会出现性欲淡漠323

产妇洗头时要注意些什么324

产妇宜采用哪种睡姿324

产妇的卧室有什么要求324

热水洗脚对产妇有哪些好处325

月子里怎么穿衣服325

怎样减少宫缩疼痛325

怎样预防宫缩疼痛的发生326

第二节 产后合理的饮食营养327

产妇应怎样调理饮食327

怎样科学安排产褥期营养327

产妇恢复期饮食调养原则有哪些328

产妇应注意补充哪些营养素329

产后“第一餐”怎么吃330

吃哪些蔬菜可以催奶330

产妇为什么要补充蛋白质331

产妇为什么要注意补铁332

产妇为什么要注意补钙332

哺乳期妇女为什么宜补碘332

产后为什么吃鲤鱼好333

产妇为什么吃红糖好333

产妇多吃红糖有什么害处334

产妇多吃小米粥好吗334

产后食用山楂有什么好处334

产后食用桂圆对身体恢复有什么好处335

为什么产妇适宜喝牛奶和高质量的清汤335

产后为什么不宜吃过多的鸡蛋335

产后能吃水果吗336

产后月子里应忌盐吗336

剖宫产术后的产妇吃什么好337

产妇在月子里过多食用巧克力有什么不好337

产妇吃海鲜会引起手术刀口发炎吗337

坐月子期间可以节食吗338

产后能喝茶吗338

产后适合喝哪些药粥338

哪些食物利于产后补血339

第三节 产后塑身，打造完美新妈妈340

新妈妈的困扰有哪些340

产后恢复身材三要素是什么341

产后多久适宜瘦身341

为什么说在家锻炼省时间342

重塑美胸的方法有哪些342

可以尽快重现小蛮腰的方法有哪些343

可以再造平坦腹部的操有哪些344

产后10天怎样塑造优美臀部345

能够恢复美腿的塑形操是什么345

如何再拥有一双美丽的脚346

如何让肌肤还原美丽347

如何让秀发恢复健康347

第四节 产后常见病的护理348

如何预防产后便秘348

怎样防治乳房胀痛349

如何预防产褥感染349

如何预防尿潴留350

如何预防子宫脱垂350

怎样预防关节痛351

如何预防肌风湿351

如何防治产后阴道炎351

怎样预防产后腰腿疼痛352

怎样预防产褥中暑353

产后贫血怎么办354

如何预防产后抑郁症354

产后为何腹部还有阵痛356

产后恶露该如何防治356

产后痔疮该如何防治357

如何防治产后静脉曲张358

产后该如何预防感冒359

产后如何预防手脚痛360

如何防治急性乳腺炎361

适用于急性乳腺炎的食疗方法有哪些361

产后骨盆疼痛的防治362

第二章 手把手教你护理新生儿363

第一节 新生儿发育特点363

足月新生儿有何特征363

新生儿的各项生理体征平均值是多少364

新生儿正常的身高是多少364

新生儿的正常体重是多少364

新生儿的正常呼吸是多少365

新生儿的正常体温是多少365

新生儿的头围和胸围应该是多少365

新生儿呼吸有什么特点366

新生儿心跳有什么特点366

新生儿皮肤有什么特点366

新生儿血液循环有什么特点367

新生儿的消化有什么特点367

新生儿排泄有什么特点367

新生儿睡眠有什么特点368

第二节 新生儿的科学喂养368

什么是按需哺乳368

为什么要给婴儿喂初乳368

哺乳的开始、次数及时间是怎样的369

母乳喂养的常见错误有哪些369

应采用何种姿势给宝宝喂奶370

给宝宝喂奶后怎么拍嗝370

新生儿一哭就要喂奶吗371

为什么新妈妈不宜躺在床上给孩子喂奶371

产妇出现暂时性缺奶怎么办371

怎样判断宝宝是否吃饱了372

母亲感冒了还能给宝宝喂奶吗372

剖宫产的妈妈该怎样喂奶372

新妈妈为什么要两侧乳房交替哺乳373

为什么说哺乳期妇女要慎用药373

乳母可以代替婴儿吃药是真的吗374

夜晚喂奶有何禁忌374

什么情况下需进行人工喂养375

如何进行人工喂养375

为什么人工喂养的宝宝要补水376

哪些情况需要混合喂养377

混合喂养时如何做好母乳和奶粉的搭配377

母乳替代品都有哪些378

婴儿对牛奶过敏怎么办378

给新生儿喂奶粉为什么要淡一些379

新妈妈怎样保持乳头的清洁379

如何促进乳汁分泌379

新妈妈乳胀怎么办380

为什么有的新生儿不爱吃奶380

新妈妈在给宝宝选择奶瓶时要注意什么381

新妈妈如何给宝宝选择奶嘴381

使用奶瓶给宝宝喂奶时要注意什么382

如何给宝宝选择奶粉382

睡前给宝宝喂奶有哪些弊端382

怎样从宝宝口中抽出乳头383

新妈妈怎样选购挤奶器383

宝宝不爱吸奶瓶怎么办383

为什么不宜用暖瓶保存鲜奶384

可以给新生儿喂酸奶吗384

用豆奶喂养宝宝好吗384

第三节 新生儿的日常护理385

怎样抱宝宝更安全385

如何护理早产儿385

怎样护理新生儿的脐带386

宝宝哭时新妈妈该怎样安抚386

如何处理新生儿嘴唇上的白皮387

新生儿为什么不能包得过紧387

为什么要注意新生儿的腹部保暖388

宝宝头皮上的厚痂是怎么回事388

新生儿打喷嚏是怎么回事388

如何安排新生儿的居室环境389

给宝宝做保健按摩有什么好处389

如何给宝宝做保健按摩389

新妈妈怎样给宝宝洗澡390

给宝宝洗澡时要注意哪些问题390

如何帮新生儿清洁口腔390

新妈妈怎样给宝宝换尿布391

给宝宝换尿布时要注意什么391

给宝宝换尿布的时间有讲究吗391

怎样清洗宝宝的尿布391

为什么不能用洗衣粉洗尿布392

怎样护理男宝宝的生殖器392

怎样护理女宝宝的生殖器393

如何护理宝宝的臀部393

宝宝睡觉时要用枕头吗393

怎样防治新生儿睡偏头394

可以给宝宝剃头吗394

为什么说睡眠好的宝宝长得快394

为什么新生儿睡觉时不宜用力摇晃394

新妈妈要给宝宝穿袜子吗395

如何给宝宝选购婴儿床395

如何给宝宝选购被褥396

宝宝长时间不停地哭闹怎么办396

可以给新生儿剪指甲吗396

给新生儿剪指甲时要注意什么397

怎样为新生儿穿衣服397

怎样为新生儿脱衣服397

怎样护理新生儿的眼、耳、口、鼻397

为何不宜给新生儿戴手套398

新生儿白天睡觉夜间不睡觉该怎么办398

怎样培养新生儿良好的睡眠习惯398

新生儿为什么不能睡电褥子399

新生儿房间夜间能常开灯吗399

如何判断新生儿哭声的含义399

第四节 新生儿常见问题400

新生儿应检查哪些内容400

新生儿接受免疫接种时应注意哪些问题400

婴儿身体不适时常常有哪些表现401

新生儿体温多高称为发热401

怎样给新生儿试体温401

婴儿发热的常见原因有哪些402

怎样护理发热中的婴儿402

新生儿乳房肿胀要不要挤压403

新生女婴阴道有血和白带要不要治疗403

新生儿要不要挑马牙404

新生儿“螳螂子”要不要挑割404

什么是病理性黄疸404

什么是母乳性黄疸405

什么是新生儿脓疱病405

什么是鹅口疮406

新生儿感冒高热怎么办406

什么是新生儿湿疹406

怎样防治痱子407

怎样预防新生儿感染407

怎样防治新生儿便秘407

怎样防治新生儿臀红408

新生儿脐炎怎么防治409

新生儿湿疹怎么防治409

新生儿腹泻怎样防治410

什么是新生儿脐疝411