图书介绍
孕产期全程指导 速查版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 李扬主编 著
- 出版社： 合肥：安徽科学技术出版社
- ISBN：9787533759094
- 出版时间：2013
- 标注页数：209页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：225页
- 主题词：妊娠期－妇幼保健－手册；产褥期－妇幼保健－手册
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图书目录
第一章 幸福妈妈的“幸孕”十月2
做好计划，优生优育2
提前做好怀孕计划2
健康怀孕的条件2
健康的精子及卵子2
通畅的生殖道3
怀孕的理想季节3
怀孕的最佳年龄5
最佳受孕时间5
如何推算排卵期6
通过生理周期推算6
通过基础体温推算6
通过宫颈黏液推算6
怎样更易怀上小宝宝6
精神放松6
合理安排性生活6
不可忽视的孕前检查7
孕前检查项目7
准爸爸的孕前检查内容8
引起胎儿发育异常的因素8
优生优育9
避免高龄妊娠9
身体健康状况欠佳时要避免妊娠9
避免接触放射线9
停用药物9
忌烟、酒9
远离宠物危险10
创造良好的受孕环境10
孕前必须治疗的疾病10
贫血10
高血压病11
心脏病11
糖尿病11
肝脏疾病11
肾脏疾病11
阴道炎11
孕前心理调适12
减轻不必要的担忧12
Rh血型不合严重吗13
导致不孕的因素13
阴道因素13
宫颈因素13
子宫因素13
输卵管因素14
卵巢因素14
内分泌因素14
先天性因素14
免疫因素14
孕前营养搭配14
实现标准体重15
合理安排饮食15
纠正营养失衡15
健康饮食行为15
孕前食物大本营16
夫妻都要补叶酸16
十月怀胎经历17
如何判断是否怀孕17
月经逾期不来17
基础体温持续在高温段17
早孕反应17
乳头、乳晕及乳房变化17
尿液检查17
B超检查18
预产期的计算方式18
从末次月经计算预产期18
从胎动时间推算预产期18
B超检查推算预产期18
早孕反应19
保持乐观的心情19
吃得舒服一点19
身体不适时要休息19
寻求家人帮助20
保证充足的睡眠20
胎动初感20
胎儿的生长发育过程20
孕妈妈身体的变化21
生殖系统方面21
心血管方面21
呼吸系统方面21
泌尿系统方面22
消化系统方面22
其他22
妊娠期生理现象22
阴道22
皮肤23
心血管23
消化23
膀胱23
呼吸23
骨骼23
孕期孕妈妈乳房的变化23
孕早期乳房的变化23
孕中期乳房的变化24
孕晚期乳房的变化24
腹部增大24
妊娠后子宫的变化25
孕妈妈的体重变化26
患妊娠期高血压综合征的概率增加26
难产发生概率较高26
围生期胎儿的死亡率高27
影响产后身体的健康状况27
影响宝宝以后的健康27
轻松应对孕期小问题27
白带增多27
尿频28
腹胀28
便秘29
小腿抽筋29
晕厥30
偏头痛30
鼻出血31
妊娠斑与皮肤色素沉着31
妊娠纹32
静脉曲张32
手部麻木及疼痛33
头晕、眼花33
贫血33
妊娠高血压综合征34
小腿水肿34
心慌、气短34
腰背疼痛35
坐骨神经痛35
原因35
主要临床表现36
治疗36
情绪不稳定36
异常妊娠要关注37
流产37
胚胎原因37
母体原因37
异位妊娠38
葡萄胎39
停经39
阴道流血39
子宫异常增大39
腹痛39
贫血与感染39
胚胎萎缩40
高危妊娠及其监护措施41
高危妊娠41
羊水过多41
羊水过少42
母子血型不合及其危害43
妊娠期糖尿病45
妊娠高血压综合征46
胆汁淤积症47
泌尿系统感染48
急腹症49
急性阑尾炎50
贫血50
营养缺乏引起的贫血50
胃肠道疾病引起的贫血51
急、慢性失血引起的贫血51
胎儿生长受限51
巨大儿52
双胎妊娠53
补充营养、纠正贫血53
提前住院待产53
妊娠晚期阴道出血54
臀位55
纠正臀位的方法55
横位56
胎膜早破56
早产57
过期妊娠58
孕期检查保健康58
检查前的准备工作58
检查前精神准备58
检查前物质准备59
孕期检查时间与常规检查内容59
初次产前检查的内容60
建册时常规辅助检查60
唐氏综合征血清筛查（孕14～20周做）60
妊娠糖尿病筛查（孕24～28周做）60
胎心监护（孕35周后每周一次）60
阴道分泌物检查（孕13～27周建卡时做）60
尿常规检查61
血常规检查61
超声检查（孕10～14周、18～24周、32～36周各做1次）61
孕早期的常规检查62
询问内容62
相关的身体检查62
孕中期常规检查63
实验室检查63
腹部触诊63
测量血压63
超声检查63
孕晚期的常规检查63
检查胎儿的生长发育状况64
询问孕妈妈的身体情况64
常规检查64
一些常规检查64
肝肾功能检查64
乙型肝炎病毒学检查65
丙型肝炎病毒学检查65
心电图检查65
超声检查65
妊娠糖尿病检查66
需要重点检查的项目66
甲胎蛋白筛查66
三项试验66
绒毛膜绒毛取样检查67
羊膜穿刺术67
胎儿脐静脉穿刺术67
梅毒血清学试验67
艾滋病血清学检查67
淋病细菌学检查67
妊娠糖尿病筛查68
脐带血栓查68
颈项超声扫描68
孕期的自我监护与家庭监护68
探测胎儿心跳69
电子胎心监护69
远程胎心监护70
孕妈妈用药的注意事项70
围生期和围生期保健71
十月孕期生活指南72
孕期睡眠调节72
睡眠时间72
睡眠时应采取的体位72
选择合适的床及床上用品73
孕妈妈的着装与打扮74
适合孕妈妈的穿着打扮74
孕妈妈化妆宜淡不宜浓74
完美孕妈妈的美容技巧75
亮丽秀发的护理技巧75
适宜孕妈妈的居住环境76
孕妈妈做家务的注意事项77
孕妈妈度夏的注意事项77
孕妈妈过冬的注意事项78
应避免的工作及环境79
洗澡时的注意事项79
谨慎使用空调80
孕妈妈要避开的辐射源80
旅游、出差多注意81
孕期适量运动82
孕期活动注意姿势82
坐姿82
站姿82
行姿83
孕期性生活指导83
孕期保健课程84
预防感冒有妙招84
多吃富含维生素C的食物84
多喝水、多休息、保持空气清新湿润85
注意食疗85
适度运动85
口腔卫生要注意85
每天早晚刷牙85
刷牙后漱口不宜多85
定期进行口腔检查86
多吃蔬菜，少吃糖86
尽量不要拔牙86
准爸爸怎么做86
准爸爸要及时调整自己的情绪86
表达对孕妈妈的爱86
多承担家中事务87
多给孕妈妈打电话88
在职孕妈妈看过来88
学会舒适工作88
上班路上88
办公室体操89
孕期饮食大荟萃90
营养均衡很重要90
孕妈妈需要加强营养的原因90
加强营养的具体方法90
通过饮食应对孕吐91
适合孕妈妈的食物91
蛋白质91
脂肪91
糖类92
矿物质92
维生素92
微量元素92
不适合孕妈妈的饮食92
易致流产的食物93
水果科学吃93
控制每天食用的量93
不能用水果代替正餐93
将水果清洗干净94
吃完水果后要漱口94
不适宜孕妈妈食用的水果94
烹饪饮食的注意事项94
烹饪时间短94
选择合适的烹饪方法94
口味宜清淡94
注重食物的新鲜、洁净95
不易发胖的食物95
偏食可不妙96
孕妈妈应注意摄取哪些矿物质96
孕妈妈应补充的维生素98
孕妈妈常会忽视的营养素99
水99
空气100
阳光100
孕期饮用咖啡、茶需谨慎100
孕妈妈合理补充水分100
孕妈妈不可饮用哪几种水101
生水101
老化水101
千滚水101
蒸锅水101
不开的水102
用保温杯沏的茶水102
孕妈妈外出就餐的注意事项102
注意营养均衡102
自行点餐102
计算摄取的热量102
细嚼慢咽103
分娩前准爸爸做好准备工作103
清扫布置房间103
拆洗被褥、衣服103
购买近期必需物品、用具及食品103
和孕妈妈一起锻炼103
十月胎教孕育聪明宝宝104
正确认识胎教104
实施胎教后宝宝的特点104
对音乐敏感，有音乐天赋104
语言发展快，说话早104
运动能力发展优秀105
学习兴趣高105
音乐胎教105
音乐胎教的作用105
适宜孕早期的胎教音乐105
适宜孕中期的胎教音乐106
适宜孕晚期的胎教音乐106
适合孕妈妈唱的儿歌107
音乐胎教日程表107
音乐胎教的注意事项108
运动胎教108
游泳是很好的孕期运动108
游泳时的注意事项108
散步胎教109
瑜伽胎教的优点109
瑜伽胎教110
产前运动胎教的注意事项110
产前运动胎教110
日记胎教111
语言胎教112
准爸爸多和胎儿互动112
宝宝，听爸爸说112
氧气胎教113
杀菌113
缓解压力113
阅读胎教114
宝宝跟着妈妈学114
多给胎儿读童话115
视觉胎教115
光照胎教115
画画也是视觉胎教115
绣十字绣也可以胎教115
清静胎教116
清静胎教的内容116
做清静胎教操的注意事项116
练习清静法的好处116
触摸胎教117
经常抚摸胎儿的益处117
和胎儿做游戏117
孕妈妈怎样抚摸胎儿118
第二章 痛并快乐的分娩时刻120
分娩知识早知道120
何时住院分娩120
住院分娩前后的准备120
住院前的准备121
分娩前需要准备的物品121
家中的准备121
分娩三要素121
正常胎位及其分娩121
孕妈妈在分娩中如何做决定122
陪产123
怎样让分娩更轻松124
第一期的辅助动作124
第二期的辅助动作124
拉梅兹分娩法125
自然分娩126
剖宫产127
剖宫产的并发症127
分娩方式128
自然分娩法128
拉梅兹生产方式128
椎管内麻醉129
药物止痛129
产时按摩130
导乐分娩131
水中分娩131
坐位分娩131
蹲式分娩132
临产征兆132
入室检查133
镇痛、麻醉药的使用134
镇静药134
镇痛药134
麻醉剂134
分娩镇痛的方式135
精神、心理治疗135
药物镇痛135
产妇如何配合136
第一产程136
第二产程136
第三产程137
分娩中的助产术137
会阴切开术138
臀助产术138
胎吸助产术138
产钳术138
滴注催产素138
剖宫产术138
胎盘剥离术和刮宫术139
双胎妊娠的分娩139
储存脐带血139
几种异常分娩140
宫缩乏力140
妈妈方面原因141
胎儿方面原因141
滞产141
宫缩过强141
对妈妈的影响142
对胎儿的影响142
腹痛剧烈142
难产142
胎肩难产143
脐带绕颈144
脐带脱垂144
产道裂伤145
阴道和会阴裂伤145
子宫颈裂伤146
子宫破裂146
子宫破裂发生的原因146
预防措施146
子宫内翻147
症状147
常见原因147
治疗148
胎盘滞留148
胎盘滞留的原因148
治疗148
产后出血149
产后出血发生的原因149
产后出血的预防150
产后出血的治疗150
臀位分娩151
单臀位（伸腿臀位）151
完全臀位或混合臀位152
足位152
第三章 坐好月子很重要154
产后护理知多少154
什么是产褥期154
为什么有褥汗154
自然分娩伤口的养护155
剖宫产后的注意事项155
不要平卧，要侧卧155
不宜静卧，要活动155
不宜过饱，少量多餐进食155
不宜多吃鱼，可吃肉155
便秘怎么办156
产后宫缩痛156
恶露157
保持外阴卫生157
产后尽早活动157
“捂月子”不科学158
洗脸、刷牙和梳头159
产后沐浴事宜159
读书、看报160
产后健身操160
腹肌运动161
加强臀肌及腰背部肌肉的运动161
加强提肛肌的运动161
产后复查161
产后性生活162
哺乳期也要避孕162
母乳——给宝宝的第一份礼物163
产褥期女性乳房的变化163
产妇何时下奶163
乳房胀痛怎么办164
开奶越早越好164
正确的哺乳方法165
母乳喂养的好处166
哺乳前后的乳房护理166
怎样更好地下奶167
哺乳期妈妈用药对宝宝的影响167
断奶168
退奶方法169
注意饮食169
雌激素169
中药退奶169
警惕产后疾病169
尿潴留169
腰腿疼痛170
脱肛和痔疮171
会阴伤口剧痛171
会阴血肿171
会阴伤口感染171
子宫复旧不全172
乳汁淤积症172
乳头皲裂173
乳腺炎173
胎盘、胎膜残留174
产褥期发热174
乳腺炎174
泌尿系统感染174
上呼吸道感染175
产褥期中暑175
产褥感染176
自身原因176
外界带入产道的细菌176
晚期产后出血176
胎盘组织残留在子宫腔内引起的出血176
胎盘附着部位复旧不全引起的出血177
剖宫产子宫切口感染或愈合不良引起的出血177
产后抑郁症177
子宫脱垂178
产后营养保障179
产褥期的饮食原则179
味道清淡，保证热量179
多吃流质、半流质食物179
有荤有素，粗细搭配180
产妇剖宫产的饮食原则180
月子期间禁忌的食物180
谨防产妇饮食误区181
适宜产妇的食品182
鸡蛋182
小米182
鱼182
芝麻182
花生182
红糖、红枣、红小豆182
蔬菜类183
水果类183
产褥期食谱与营养药膳184
肉汤类184
山楂粥185
龙眼肉粥185
黑木耳粳米粥185
猪蹄葱白炖豆腐185
柏子仁粥185
山药鲫鱼烧通草186
当归生姜羊肉汤186
苏木益母草煲鸭蛋186
何首乌粳米红枣粥186
第四章 给宝宝满满的爱188
宝宝物品搭配方案188
哺乳用品188
清洁保养用品189
衣物用品190
居家用品190
外出用品191
医疗用品191
安全用品191
谁更适合照顾宝宝192
新手父母观念新192
老人照顾经验多192
保姆、月嫂更专业193
亲戚帮忙要可靠193
月子里宝宝成长情况194
月子里宝宝成长信息194
0～28天宝宝的成长记录194
初生宝宝很“敏感”194
初生宝宝爱“反应”194
宝宝是朵娇弱的小花195
新生儿喂养训练营195
哺乳，母爱最好的表达方式195
早产宝宝更需要母乳196
把握喂奶时间196
把握喂奶次数196
把握喂奶量196
及时补充营养成分197
把握剖宫产宝宝喂养时机197
人工喂养宝宝也健康197
吐奶198
拍嗝198
母乳喂养注意事项198
选购奶粉的误区199
越贵的奶粉越好199
含钙量和浓度越高的配方奶粉越适合婴儿吗199
护理训练营200
享受给宝宝穿衣服的快乐200
如何给宝宝选衣服200
如何给宝宝洗衣200
换尿布技巧多201
如何给宝宝换纸尿裤201
宝宝爱洗澡202
怎样给宝宝洗澡203
提高宝宝睡眠质量203
硬枕可以睡出好头形吗204
辨别宝宝的哭声204
宝宝降生的标志204
感觉不舒服205
疾病的征兆205
早教训练营205
肢体语言温暖宝宝205
婴儿按摩205
锻炼宝宝的视觉能力206
对视法206
迷你手电筒206
静态玩具法207
动态玩具法207
运动小能手207
抬头207
伸展208
爬行208
迈步208
育儿知识问答208
为什么宝宝大便呈黑绿色208
新生儿肚脐如何护理208
脐疝是怎么回事209
得了生理性黄疸怎么办209
剖宫产妈妈可以很快哺乳吗209
为什么喝奶粉的宝宝更易便秘、上火209