图书介绍
八段锦 汉英对照PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 赵晓霆编著；韩丑萍译 著
- 出版社： 上海：上海科学技术出版社
- ISBN：9787547825525
- 出版时间：2015
- 标注页数：129页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：148页
- 主题词：八段锦－基本知识－汉、英
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图书目录
源流1
理论基础25
明理之路26
真气的由来31
气的基本概念33
与现代体育锻炼差异37
特色与要领41
灵动生命活力42
意气君来骨肉臣44
动静之道45
立身中正46
功法操作49
基础操作50
人字无极桩50
抱球站桩51
具体操作53
第一势 两手托天理三焦53
第二势 左右开弓似射雕59
第三势 调理脾胃须单举67
第四势 五劳七伤往后瞧72
第五势 摇头摆尾去心火84
第六势 两手攀足固肾腰92
第七势 攒拳怒目增气力96
第八势 背后七颠百病消102
应用105
整体调整106
疾病的防治107
经络图109