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第一章 透视青少年的心理健康2

一、青少年心理健康的标准2

二、青少年常见心理问题及其特点4

三、青少年心理问题产生的原因9

四、预防心理问题的途径与方法12

第二章 青少年的逆反心理19

一、影响成长的逆反心理19

二、逆反心理也有正面效应21

三、青少年逆反心理的分析22

四、青少年逆反心理的构成24

五、青少年逆反心理产生与大脑有关30

六、青少年逆反心理的调适33

第三章 青少年的学习心理37

一、激发浓厚的学习兴趣37

二、养成良好的学习习惯42

三、提高注意力品质的正确方法44

四、运用“行动黄金律”促进学业进步47

五、克服上课爱“走神”的毛病49

六、有效克服学习中的“高原现象”52

七、及时矫正青少年的厌学心理55

八、改变青少年的逃学心理58

第四章 青少年的性心理62

一、青少年性生理发育的时间62

二、青少年性意识的表现64

三、男孩发生遗精时的心理调适67

四、女孩初潮时的心理调适70

五、青少年怎样解除手淫73

六、防范青少年的性失误76

七、早恋是一种不成熟的表现79

八、避免“早恋”造成的心理伤害83

九、走出单恋的围城85

十、远离“师生恋”的泥沼87

十一、走出失恋的阴影90

第五章 青少年的挫折心理94

一、青少年挫折心理的产生原因94

二、青少年挫折教育的必要性及根源分析96

三、青少年面临的心理挫折99

四、青少年受挫折时的表现102

五、加强挫折教育105

六、青少年挫折心理的根源108

七、培养青少年的抗挫折能力110

八、青少年受挫后的最佳应对方式116

九、青少年心理挫折的调适119

十、正确掌握消除挫折感的方法126

十一、提高青少年的抗挫折能力129

第六章 青少年的交际心理133

一、人际交往是青少年人生发展的基石133

二、交际能力有利于青少年的成长136

三、青少年人际关系的类型和特点138

四、青少年人际交往的三大障碍141

五、人际交往的四项原则145

六、热心助人才会有好人缘149

七、建立良好的同伴关系151

八、建立纯洁的异性友谊154

九、相互沟通，消除误会157

十、建立和谐的师生关系159

十一、与父母愉快相处的艺术162

十二、掌握拒绝的技巧165

第七章 青少年的任性心理168

一、任性导致处处碰壁168

二、青少年任性是一种需求的表现171

三、任性的青少年也有优点173

四、任性形成的原因175

五、对待任性的孩子的方法176

六、让青少年有个性而不任性182

第八章 青少年的自私嫉妒心理185

一、小气是自私的坏习惯185

二、自私的独有特点187

三、自私心理的形成原因188

四、自私的危害189

五、青少年应对自私心理的方法191

六、自私心理的调适方法193

七、嫉妒心理的表现和危害195

八、嫉妒心理产生的原因198

九、嫉妒心理的调适201

第九章 青少年的抑郁自卑心理205

一、了解抑郁症205

二、正确认识抑郁症207

三、抑郁症产生的原因209

四、青少年抑郁症的病理性表现212

五、青少年抑郁症的预防和治疗215

六、正确认识自卑心理221

七、自卑心理的调适224

第十章 青少年的恋网心理232

一、克服网络心理障碍232

二、青少年恋网的情感分析236

三、网瘾对青少年成长的负面影响241

四、青少年上网成瘾的原因244

五、化解青少年的网络情结248

六、正确运用网络250

七、青少年上网把握好“度”252

第十一章 培养青少年积极健康的心理255

一、胸有凌云志，无高不可攀255

二、设定合理的学习目标258

三、有志者事竞成260

四、意志锻造天才263

五、专心致志，心无旁骛266

六、养成良好的学习习惯269

七、培养创新思维272

八、新思维新动力276

九、为自己喝彩，正视现实279

十、自我激励282

十一、自信人生二百年，会当击水三千里285

十二、扬起热忱的风帆287

十三、培养进取心290

十四、做自我命运的设计师293

十五、珍惜时间，把握现在296

十六、开启大脑的金钥匙299

十七、处理好人际关系302

十八、培养良好的考试心理305