图书介绍
中国健美运动教学模式PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 相建华，程路明著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564409494
- 出版时间：2012
- 标注页数：323页
- 文件大小：55MB
- 文件页数：334页
- 主题词：健美运动－教学模式－高等学校－中国
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图书目录
第一章 健美运动概述1
第一节 什么是健美运动1
第二节 健美运动的分类1
第三节 健美运动的发展概况2
第四节 健美运动的特点17
第五节 健美运动的作用23
第二章 健美运动的基础知识41
第一节 健美运动相关学科常识41
第二节 健美运动常用术语与名词概念63
第三章 健美运动教学理念73
第一节 健美运动教学理念73
第二节 健美运动教学的特征和规律78
第三节 健美教学模式与格局84
第四章 健美运动教学原则89
第一节 健美运动的基本原则89
第二节 健美运动教学的特殊原则98
第五章 健美运动教学方法106
第一节 健美课教学方法106
第二节 健美课教学组织113
第三节 健美课程教学大纲119
第四节 健美运动教学应注意的事项154
第六章 健美运动经典动作的教学方法163
第一节 健美运动教学动作的分类163
第二节 健美运动教学的经典动作165
第七章 健美运动表演造型动作的教学方法189
第一节 健美运动表演造型动作的分类与要求189
第二节 健美运动表演规定造型动作的学与练194
第三节 健美运动表演自由造型动作的设计与创编199
第八章 健美运动教学方案205
第一节 健美运动教学方案的设计205
第二节 健美运动教学方案范例208
第三节 说明与提示213
第四节 实施健美运动教学方案成功的要素214
第九章 健美运动合理营养膳食干预方法224
第一节 营养素224
第二节 科学地摄取饮食营养229
第三节 科学健美运动膳食的基本原则236
第四节 科学健美运动膳食的合理安排237
第十章 健美运动教学效绩保障与评价方法244
第一节 现代健美运动常用器械与设备244
第二节 确保健美运动教学与训练成功的要素270
第三节 健美课教师监护学生的科学方法284
第四节 人体体型健美的标准与评价方法288
第十一章 健美运动竞赛组织方法294
第一节 竞赛的组织工作294
第二节 竞赛的组织与实施302
第三节 竞赛场地器材规格与要求306
第四节 健身健美竞赛规则裁判法简介312
参考文献323