图书介绍
中华长寿秘典 369健身法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 东沐著 著
- 出版社： 北京：中医古籍出版社
- ISBN：9787515213040
- 出版时间：2017
- 标注页数：111页
- 文件大小：94MB
- 文件页数：127页
- 主题词：保健－方法
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
中华长寿秘典 369健身法PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
题词6
前言8
序9
三六九健身法主要作用14
三按揉15
六呼吸20
九拍打30
附录40
九拍打（十二经络循行图）40
“三按揉”的腧穴位置与作用44
“九拍打”的十二经穴与主治52
《三六九健身法》操作要点59
《三六九健身法》功效原理说明62
三按揉健身法寓意解读72
六呼吸健身法寓意解读73
九拍打健身法寓意解读74
（中华养生赋）74
《三六九健身法》部分案例98
五草保（宝）健康（泡脚）103
四季养生之道104
跋108
健康110
后记111