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第一辑 饮食起居1

酒趣&唐·韩愈1

三适赠道友&唐·白居易2

夏日作&唐·白居易3

仲夏斋戒月&唐·白居易4

自咏&唐·白居易5

新沐浴&唐·白居易6

晨兴&唐·白居易7

松斋自题&唐·白居易8

就暖偶酌&唐·白居易9

竹窗&唐·白居易10

昼寝&唐·白居易11

负冬日&唐·白居易12

仲夏斋居&唐·白居易13

见山台&宋·司马先14

茶歌&宋·欧阳修15

豆粥&宋·苏轼18

於潜僧绿筠轩&宋·苏轼19

游重云&宋·程颢20

小园（之一）&宋·陆游21

舍北行饭&宋·陆游22

铭座&宋·陆游23

病起杂言&宋·陆游24

食粥&宋·陆游26

泛舟过金家埂&宋·陆游27

新治暖室&宋·陆游27

美睡&宋·陆游28

避暑松竹间&宋·陆游29

素饭&宋·陆游30

食野菜&宋·陆游31

幽居&宋·陆游32

夏日登车盖亭&宋·蔡确33

卜居诗&宋·朱熹33

喜饮吟&宋·邵雍35

善饮酒吟&宋·邵雍36

无苦吟&宋·邵雍36

安乐窝中吟&宋·邵雍37

题夏大初丈高居&宋·孔平仲37

竹枕&宋·吕陶38

梳洗歌&宋·温革39

起居饮食箴&明·胡文焕40

淡食多补&明·冷谦41

品茶之候&明·许次纾42

身闲心静神自安&明·郑暄42

颠倒自戕贼&明·郑暄43

戒肥甘&明·陶望龄44

菊枕&清·褚人获45

新浴&清·李渔46

止酒&清·郭瑞龄47

茶歌&芦玉川49

晨飧&清·朱珪50

第二辑 修身养性51

座右铭&东汉·崔子玉51

三叟&三国·应璩52

神释&东晋·陶潜53

永崇里观居&唐·白居易54

短歌行&唐·白居易56

感兴（二首之一）&唐·白居易57

我身&唐·白居易57

效陶潜体诗十六首（之十五）&唐·白居易58

晏起&唐·白居易60

遣怀&唐·白居易60

赠齐州李希遇诗&唐·吕洞宾61

过野叟居&唐·马戴62

秋宿临江驿&唐·杜荀鹤63

定风波&宋·苏轼64

解禅六偈&宋·司马光64

晚归书室呈钱君倚&宋·司马光66

衰颜增光术&宋·逍遥子66

养生（衰病犹弱国）&宋·陆游67

养生（禀赋本不强）&宋·陆游68

小舟游近村&宋·陆游69

书室名“可斋”&宋·陆游70

病稍愈偶作&宋·陆游70

自勉&宋·陆游71

东斋杂书&宋·陆游72

暑中北窗昼卧有作&宋·陆游73

寿考如富贵&宋·陆游74

养生（武丁命傅说）&宋·陆游75

养生（西游曾受养生书）&宋·陆游76

舟中口占&宋·陆游77

书喜&宋·陆游78

寓怀&宋·陆游79

道室述怀&宋·陆游80

春耕&宋·陆游82

无题&宋·邵雍83

天津感事吟&宋·邵雍83

利名吟&宋·邵雍84

三惑&宋·邵雍84

何处是仙乡&宋·邵雍85

孙真人铭&宋·温革85

偶成&宋·程颢86

吴承远讥登山&宋·胡宏87

示二子（之二）&宋·胡宏88

孙真人养生铭&明·王蔡传89

养心要语&明·胡文焕90

送景易赴秋试&明·陈献章91

啾啾吟&明·王守仁92

感怀&明·唐寅93

警公门人&明·罗洪先94

摄养诗&明·龚廷贤95

形衰守玉关&明·冷谦95

病有八不可治&明·屠本畯96

花间偶兴&清·李渔97

追欢&清·张英98

拟古（八首之一）&清·张英99

咏怀&清·陈寅100

百字铭&清·陆润庠101

示儿&清·汪荌102

不忮&清·曾国藩103

闲居&清·萧伦104

记偶书&欧阳书106

第三辑 休闲娱乐107

无将大车&《诗经·小雅》107

弹琴赋&汉·蔡邕107

龟虽寿&东汉·曹操110

饮酒&东晋·陶渊明111

读《山海经》&东晋·陶渊明111

和郭主簿&东晋·陶渊明112

杂诗（之一）&东晋·陶渊明113

诏问，赋诗以答&南朝·陶弘景114

游仙诗&晋·郭璞114

登山&东晋·谢道韫116

山中问答&唐·李白117

江村&唐·杜甫117

渔父&唐·岑参118

青溪&唐·王维118

山居秋暝&唐·王维119

寿翁兴&唐·元结120

奉和李右相中书壁画山水&唐·孙逖121

闲眠&唐·白居易122

闲坐看书贻诸少年&唐·白居易123

清夜琴兴&唐·白居易124

偶作&唐·白居易125

宿竹阁&唐·白居易127

好听琴&唐·白居易128

看嵩洛有叹&唐·白居易128

快活&唐·白居易129

效陶潜体&唐·白居易130

琴茶&唐·白居易131

草书屏风&唐·韩偓132

绝句（之一）&唐·吕洞宾133

渔父&南唐·李煜134

端午遍游诸寺得“禅”字&宋·苏轼134

六月二十日夜渡海&宋·苏轼135

观棋并引&宋·苏轼136

壶中九华诗并引&宋·苏轼138

南阳夏日&宋·寇准139

赠李道士&宋·欧阳修140

李氏娱乐斋&宋·韩驹141

闲适&宋·陆游142

月夕幽居有感&宋·陆游143

闲思&宋·陆游144

学道&宋·陆游145

秋日杂咏二首&宋·陆游146

游武夷山&宋·陆游147

小市&宋·陆游149

夏中杂兴&宋·陆游149

春晚南堂晨起&宋·陆游150

老学庵北窗杂书&宋·陆游152

自笑&宋·陆游153

书适（细读《养生主》）&宋·陆游154

船夜援琴&宋·陆游155

出游归卧得杂诗&宋·陆游155

晨兴&宋·陆游156

冬朝&宋·陆游157

连日治圃至山亭&宋·陆游158

书适（万事罢经营）&宋·陆游158

戏作野兴&宋·陆游159

山园小梅&宋·林逋160

林下吟&宋·部雍161

闲吟&宋·邵雍162

游山（二首选一）&宋·邵雍162

大字吟&宋·邵雍163

闲适吟&宋·邵雍164

旋风吟二首&宋·邵雍164

天宫幽居即事&宋·邵雍165

舂陵山中&宋·戴复古166

游庐山舟中赋四韵（之一）&宋·周必大167

《溪山图》自题诗&宋·陈师道168

春日&宋·朱熹169

道中景物&宋·朱熹169

郊行即事&宋·程颢170

清平乐 围棋&元·刘因171

题画&元·倪瓒172

秋中寄兴&明·陈献章173

游李村山&明·陈献章173

钓台&明·陈璧174

咏怀（晨游城东隅）&佚名175

桃花&清·李渔175

灌园&清·李渔176

短歌行&清·张英177

咏怀（春夏多和风）&清·陈寅178

第四辑 气功按摩180

远游&战国·屈原180

养性诗&唐·李商隐181

神仙起居法&五代·杨凝式183

调息吟&宋·苏轼183

夜坐中庭凉甚&宋·陆游185

小疾偶书&宋·陆游186

杂感&宋·陆游187

书室明暖&宋·陆游188

春晚（之一）&宋·陆游189

宴坐&宋·陆游189

冬日&宋·陆游190

调息箴&宋·朱熹191

养丹&金·孙不二192

真乐吟&明·陈献章193

夜坐&明·陈献章194

将如外海看山，先寄道傍诸友&明·陈献章195

饮食所宜歌诀&明·高濂196

慎守歌诀&明·高濂197

陆地仙经歌&清·马奇198

卧禅法200

第五辑 摄生保健202

摄生咏&唐·孙思邈202

早服云母散&唐·白居易203

眼暗&唐·白居易204

香山寺石楼潭夜浴&唐·白居易204

无题&唐·寒山子205

警世&唐·吕洞宾206

扫地&唐·齐已207

服胡麻赋&宋·苏轼208

人参&宋·苏轼209

地黄&宋·苏轼211

枸杞&宋·苏轼212

四季养生歌&宋·真德秀213

病减&宋·陆游215

病中有述二首各五韵（之一）&宋·陆游216

病戒&宋·陆游216

自诒&宋·陆游217

东斋杂书（之十）&宋·陆游218

寓规&宋·陆游219

养气&宋·陆游220

家居自戒&宋·陆游221

故里&宋·陆游221

村居书事&宋·陆游223

独学&宋·陆游223

幽居即事&宋·陆游224

服乳歌&明·李时珍225

张伯雨赠黄精&元·吾子行226

豆腐诗&元·谢应芳227

戒好色&明·陈继儒228

婴幼儿调护歌诀&明·李梃229

西江月&明·万全230

养胎诀&明·万全231

独宿吟&清·褚人获231

园居&清·赵翼232

安心诗（六首选四）&清·沈复233

房室&赵石麟234

余病痢&清·袁枚235