图书介绍
快思慢选 各种犹豫症以及如何克服选择困难PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 王玉秀著 著
- 出版社： 北京：台海出版社
- ISBN：9787516817186
- 出版时间：2018
- 标注页数：209页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：220页
- 主题词：选择学－通俗读物
PDF下载
下载说明
快思慢选 各种犹豫症以及如何克服选择困难PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 面对选择，是什么让你倍感无力？3
1.犹豫症症状之一：选择拖延3
2.犹豫症症状之二：选择障碍7
3.犹豫症症状之三：选择困难11
4.犹豫症症状之四：选择恐惧15
5.犹豫症症状之五：选择纠结19
第二章 一边焦虑一边犹豫，你中招了吗？25
1.犹豫症的通病：思维束缚，优柔寡断25
2.犹豫症行为表现：懒惰倦怠，缺乏行动力30
3.犹豫症心理表现：自信心缺失，怕承担35
4.犹豫症思维表现：莫名恐惧，并绳效应41
5.犹豫症障碍表现：追求完美，责全求备47
6.犹豫症情绪表现：能动力差，没主见51
第三章 生活美好，为什么我们总在犹豫纠结？59
1.选择项越多，就越让人感到犹豫？59
2.你不是犹豫，只是太害怕犯错64
3.所谓选择犹豫，只是不想改变69
4.社交环境也会让你患上犹豫症？74
5.认知模式会影响一个人的选择吗？78
第四章 找准方法，让选择不再那么困难85
1.精简你的选项85
2.倾听自己内心的声音90
3.明确“要事第一”原则96
4.不要总被别人左右100
5.找准自己的闪光点105
第五章 相信自己，10分钟内你就能作出决定111
1.想太多，就是自己吓自己111
2.你担心的事情，通常都不会发生116
3.设想最糟的情况，还有什么好怕的120
4.你，永远不可能做好万全的准备125
5.不给自己机会，机会不会找你131
第六章 锤炼思维，让选择帮你改写命运139
1.你要眼光长远，还要力争高起点139
2.找好出发点，适合自己的才是最好的145
3.谋定而后动，别把草率错当成勇敢151
4.对自己负责，真我可贵不要随波逐流158
5.头脑会转弯，不墨守成规才能走得更远166
6.尝试新想法，让创造力帮你打开新天地173
第七章 严防犹豫症，做完美的自己185
1.直觉预防法：相信自己的直觉185
2.安排预防法：分清主次，合理安排190
3.得失预防法：对你的得与失，进行排序196
4.心理预防法：增强自信，勇于担当200
5.奖励预防法：学会及时给自己奖励205