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第一篇 迎头撞上心理学2

第一章 “眼见为实，耳听为虚”——感觉2

寒冬，“冻死了”为何会脱口而出2

将世界尽收眼底3

水墨画中为何出现“皎洁”的月亮4

音乐为何成为人类通用的语言5

冷热、香臭及疼痛之感何来7

当感觉被剥夺时，人类会怎样8

“珍珠翡翠白玉汤”为何变了味9

第二章 障眼法总能瞒天过海——知觉11

拇指竟能遮住帝国大厦11

魔术为什么能“欺骗”观众的眼睛12

同一幅画，是人头还是花瓶13

B或13，答案因你的理解而不同14

脑海为何先聚焦事物“整体”15

“左看右看上看下看”都一样17

戴上棱镜后还能确认目标吗18

一斤棉花与一斤铁哪个更重18

第三章 “虚”与“实”究竟有多远——意识和注意20

心理学的鸡尾酒会现象20

为什么不少女性都爱“灰太狼”21

为何会“视而不见，听而不闻”22

德国间谍现形记23

范伟为什么被“忽悠”瘸了25

深不可测的海底冰山——潜意识26

梦是妻子，睡眠是丈夫27

弗洛伊德帮你解梦29

做梦会影响休息吗30

舒舒服服地“睡”吧31

你能一手画方一手画圆吗33

第四章 从“似曾相识”到“我记得你”——记忆34

我们是怎么记住事物的34

为什么看得清，却记不住36

打完电话就把刚才的号码忘了37

有“永恒的记忆”吗39

不要等墙倒塌了再来造墙40

记忆中的“虎头豹尾”现象43

如何让记忆更有效44

第五章 “你为什么要这样做”——动机与行为46

家有娇妻，男人为什么还要偷腥46

徐悲鸿为何在买画时赞画47

五个玩牌的小孩为何心思各异49

为何饥肠辘辘时难以自我实现50

一心想考好成绩却偏偏发挥失常51

抢得火把的山匪为何没有走出山洞52

第六章 “冲动是魔鬼”——情绪和情感54

喜怒哀乐是怎么一回事54

为什么董方卓“得罪”了克劳琛55

“情绪”是“需要”能否满足的晴雨表56

情绪的“风情万种”：心境、激情、应激57

短暂的情绪vs持久的情感59

表情是情绪的指南针60

凶手为何被“法液”吓死62

第七章 “智者千虑必有一失，愚者千虑必有一得”——智力63

警车鸣笛寻找受伤的老太太63

人会越来越聪明吗65

由大器晚成的马援说起66

高智商就一定有能力吗68

第八章 江山易改，本性难移——人格69

“你怎么总是这样！”69

人格是天生的还是后天形成的70

不同的人，不同的气质71

性格与体型是否有联系73

人心如面，各不相同73

性格是生命的“导向仪”74

人的性格可以改变吗76

第九章 别留下我一个人——人类的社会性77

“人肉搜索”的背后77

人类为何害怕孤独78

我们为什么喜欢“随大溜”79

发人深省的米尔格拉姆实验81

洪川大师的“神品”是怎样诞生的83

从“三个和尚没水喝”说起85

面对呼救，为何人们会坐视不管85

第二篇 心理学的诡计90

第一章 洞悉人性，拿捏分寸90

对方再谦虚，也不要过分表现自我90

讨人喜欢的吹捧，既要捧得响又要捧得恰当91

活用谎言，让对方乐于同你交流93

用真诚掩盖你的不诚实，让他全然接受你94

你可保守他的秘密，但莫让他保守你的秘密95

找出对方弱点来，牵着他的鼻子走97

以诚动人，抓住他人心99

被逼入墙角的兔子也会咬人，得理时要让他三分100

展现自信的风采，给对方一颗定心丸101

率先化干戈为玉帛，敌对的他也会成朋友102

尽量让对方多说，自己才能获得更多信息103

第二章 以心交心，互惠互利104

如果能被对方需要，你也会变重要104

激起“心理共鸣”，让他感觉帮你像在帮自己106

让合作者生活得更好，你也能更好地生活107

帮别人的同时，也是在帮自己109

不报复对方，也是在为自己开路110

如果你有用，别怕被利用111

告诉他“你很重要”，回报定比器重多112

冷庙多烧香，临急才有佛脚抱113

主动吃亏，让对方不得不还以人情114

第三章 将心比心，换位思考115

想钓到鱼，就要像鱼一样思考115

让他知道你了解他、包容他，合作更容易116

不揭对方伤疤，他不痛你也好过118

看住对方的面子，等于守住彼此的融洽关系119

站在对方立场说话，他才容易听你的话120

说话多给对方“同感”的理解，更能打动其心121

站在上司的立场想问题，站在自己的立场办事情122

诙谐对待他人的错误，他过得去你也过得去123

第四章 以心治心，掌控主动124

欲震慑“猴”，就在其面前杀“鸡”124

“激励”让他多干活，“赞赏”让他积极干活125

不该仁义时，就要对他凶狠127

抓住他的把柄，让其受制于你128

单刀直入，开门见山直逼其要害129

将欲擒之，先予纵之130

实现野心要“名正言顺”，让他无话可说131

巧拉家常，让他不厌恶你的“管理”132

收放结合，才能把对方牢牢制住133

慑其精神，让他不得不屈服135

恭维说得不动声色，将对方“捧”服136

实施“苦肉计”，将狡猾的他制服137

刀藏于笑，将其杀于无形之中138

第五章 以心攻心，斗智斗勇139

要赢，先在勇气上压倒对方139

绵里藏针，柔中带刚140

故意透露虚假信息，蒙蔽对方141

离间，不用硬攻也能削弱对手实力142

欲摘鲜花，先从绿叶开始143

辩论中先发制人，争取主动权145

反其道而行，让对方的努力等于零146

顺着毛摸，投其所好掳获之147

“上屋抽梯”，将他彻底打败149

以己之长，攻人之短150

瞄准对方关键点，以一点击溃其全部150

第六章 以心赢心，以力借力152

“寄生”于人，成长加速152

积极主动地“攀龙附凤”，让贵人扶你平步青云153

巧转关系，借能人为自己办好棘手之事154

乾坤大挪移，化他人之力为我所用156

鸡鸣狗盗，小人物也能救命157

以静制动，让诤友充当自己的镜子158

圆滑维系“中间人”，迅速扩充人脉159

请将不如激将，激将不如逼将160

暴露脆弱面，让支柱性朋友帮你告别悲伤162

得人心者得天下：以宽容仁德大展宏图163

第七章 以退为进，韬光养晦164

闭上生气的嘴，张开争气的眼164

忍对方一时之气，为自己换来有利局势165

不轻易暴露“野心”，才更容易将其实现166

成全对方好胜心，保全自己167

欲进两步，先退一步168

以自己小失让对方，日后会有大收获169

心怀大计，要装疯卖傻为自己蓄势170

弱势时打张情感牌，更易被对方认可171

掩藏真正意图，才能得到想要的一切172

谋晦避祸，在小事上做文章173

留得青山在，不怕没柴烧174

利用投降策略，把劣势转化为力量175

退避三舍，后发制人176

第八章 嘴上巧用劲，脚下便有路177

矛盾时给对方台阶，也是给自己台阶177

如果对方经验老到，恩威并施说服更快178

巧借比喻，无须明指也能将对方说服180

调节冲突，抬高一方让其主动退出181

情趣诱导法，让对方一点点上钩182

话不投机时，不想尴尬快转弯184

“意见”变“建议”，领导爱听你才好办事186

将错就错，摆脱窘境顺势取胜188

给批评裹件“糖衣”，让他在甜蜜中改过190

论辩中巧设圈套，让对方主动入瓮191

第九章 知晓方圆，精明生存192

会绕圈子才能左右逢源192

迂回出击，主动给自己创造契机193

未出头时，要能而有度195

夹缝中生存，对谁都要等距离交往196

如果对方很刚硬，你可运用柔的策略196

拉拢他，需要时就软硬兼施、厚黑并用198

无论对方是何类人，一定记住“过犹不及”199

形势不利时，要学会虚与委蛇200

辉煌时转身，保命亦留名201

复杂争夺之中，可抹黑自己以避险203

你可以比上司聪明，但莫让上司知道你比他聪明204

说出来的永远都要少于需要说的205

第十章 创变通达，趋利避险207

人舍你取，“垃圾”可能变“珍宝”207

遭受恶意诬陷，激烈反驳不如冷静灵活应对208

听懂对方的场面话，说好自己的场面话209

长袖时善舞，多钱时善贾211

脚踏两只船，总有其一可落脚212

正面难入手时，就从侧面出击213

施计弄巧，无条件时创造条件214

临危不乱，以“诈”赢得生机215

发现对方缝隙赶快下手，让其不攻自破216

必要时候，与狼共舞217

第三篇 心理操控术220

第一章 快速透视对方内心的心理操控术220

服装，让你最直观地了解对方220

眼睛是心灵的窗口221

表情正是其内心无言的表达222

说话的过程，是他向你传达心声的过程223

手势指引你走进对方内心225

瞄一眼签名，摸清对方的大体性情229

从坐姿洞悉对方心理动向230

站姿，透视对方个性的有效途径233

走姿，脚下流露的心灵语言236

从兴趣爱好掀开他的底牌239

根据习惯动作洞察对方心理242

言谈中诱导对方暴露真心244

不要让对方发觉你已读懂他的心245

第二章 让对方开始喜欢你的心理操控术246

想别人喜欢你，先去喜欢别人246

第一印象塑造好，便可在对方心中建立深刻印象248

精彩地说出你的名字，给人留下深刻印象248

把握好开始五分钟攀谈，以后交流自然顺畅250

让对方喜欢你，一切应从友善开始251

微笑，赢得他人好感的法宝252

适时附和，更容易讨对方欢心253

用好“您”字，会让你更受欢迎255

让对方做主角，他一定喜欢与你交流256

到什么山头唱什么歌，不同人要区别对待256

第三章 磁铁般吸引别人的心理操控术258

美丽比一封介绍信更具有推荐力258

热情友善的称赞是获得友谊的最好方式259

“远亲不如近邻”，离他近更容易被关注260

用小错误点缀自己，你会更具吸引力261

吸引他最直接的方法：关键时刻拉他一把262

让对方占点便宜，他会在心里记住你262

用“流行语”增加你的语言魅力263

反复暗示，让他对你加深印象265

制造戏剧性，与众不同地吸引对方注意267

渲染氛围，增强对他的吸引力268

第四章 打开对方心扉的心理操控术269

巧说第一句话，陌生人也能一见如故269

熟记名字，更容易抓住他的心270

“我们”常挂嘴边，消除对方陌生感272

用细微动作可以拉近与陌生人的距离272

别出心裁称赞他人，增进彼此好感273

适当“自我暴露”能加深亲密度274

幽默，让对方更加向你靠近276

运用认同术是达成共识的有效方法277

表达你的好感，让对方也有好感278

激发对方的情绪，让他滔滔不绝279

来点儿社交技巧，增进彼此感情279

第五章 获取对方信任的心理操控术281

层层释疑，让对方放下心理包袱281

赢得信任，设身处地为对方着想282

用好态度打消对方疑心，让他知道你可信283

把“他应该知道”的事详细告诉他，消除不信任感284

说话要抓住能够表示诚意的时机284

学会推销自己，让他知道你重要285

恪守信用能赢得对方长久信赖286

泄露自己的秘密是赢得信任的绝佳技巧287

第六章 令对方赞同的心理操控术289

抓住对方的心理，把话说到点子上289

利用人们的逆反心理来说话289

用富有热情和感染力的语言影响对方290

避免争论，绕过矛盾291

顺言逆意归谬法，让强势的他也点头293

用商量的口吻向对方提建议，柔中取胜294

正话反说，指桑骂槐295

必要时刻，向对方适当提出挑战295

巧妙提问，让对方只能答“是”297

容忍对方的反感，让他不再反感298

直接明了，一语中的299

让对方觉得那是他的主意300

第七章 操纵他人行为的心理操控术302

“乐道人之善”，悦纳他人的第一步302

互惠，让他知道这样做对自己也有利303

从思路开始，让别人追随你的思想304

改变他，先迎合他的自尊心305

从对方立场考虑问题，让他自然改变306

布下“最后通牒”的陷阱，让他不得不屈服307

用“我错了”，让他人心悦诚服接受批评308

多用“所以”少用“但是”，对方易接受你的谈判309

吹毛求疵，让对方让步的“常规武器”310

发挥“独立性”魅力，让别人永远依赖你311

第八章 让对方心甘情愿帮忙的心理操控术312

外表是打动对方最直观的方式312

让你的眼神温柔起来，给他一种美好感觉314

满足对方心理是求其办事最好的铺垫315

让自己看起来像个老板，他会觉得为你办事踏实316

以礼相待，多用敬语好求人318

不吝惜恭维的话，让对方不忍不帮忙318

适当转移话题，调动对方的谈兴319

反复催问，不给对方拖延之机321

“理直气壮”的理由对方更容易接受322

不好意思直接开口求人，可借他人之口323

激起对方同情心，打动他易成事324

没话的时候要找话说，制造融洽氛围325

求人办事，最好找对方心情好的时候326

对症下药，礼送对了好办事327

事后不要过河拆桥，为下次办事铺好路328

第九章 让他人欣然接受“拒绝”的心理操控术329

拖延、淡化，不伤其自尊地将其拒绝329

先承后转，让对方在宽慰中接受拒绝330

友善地说“不”，和和气气将其拒绝330

通过暗示，巧妙说“不”332

先说让对方高兴的话题，再过渡到拒绝332

艺术地下逐客令，让其自动退门而归333

巧踢“回旋球”，利用对方的话来拒绝他335

顾及对方尊严，让他有面子地被拒绝336

贬低自己，降低对方期望值顺势将其拒绝337

找个人替你说“不”，不伤大家感情338

第十章 办公室中的心理操控术339

应对面试官，要根据其性格特点从容施策339

听懂面试官的“话外音”，顺水推舟表现自己340

面试中要根据不同提问进退自如340

把你的功劳让给上司，上司会对你奖励更多341

不争小利、夸大困难，向上司邀功请赏不会遭反感342

职场“亡羊”，就要技巧地“补牢”343

把上司的想法看在眼里，妥善进退345

拉拢“关键”同事，使其在领导面前替你说话346

主动承认劣势，将其转化为领导喜欢的优势346

读懂不同类型的同事，才能制造融洽气氛347

同事争功，用不伤和气的方式捍卫自己349

赢得同事好感四法宝：自然、关怀、宽容、大方350

识破口是心非的同事，为自己减少隐患351

化解同事敌意，要积极主动和好352

对待难相处的下属，要因势利导353

批评下属要“看人下菜碟”354

宽容对待下属的过失，对方更愿意被你领导354

掌控能力比自己强的下属：一用、二管、三养355

第十一章 操纵男女情感的心理操控术356

识破“男子汉”硬壳下的那颗脆弱之心356

从男人的场面话里听“门道”357

学名人示爱，让她不自禁地心动358

爱要开口，锁住芳心360

利用“异性效应”，让男人“听话”361

揣摩男人心思，把话说进“心窝”361

抓住说话线索，同陌生男人成为朋友362

温柔，女人智取男人的最好方法363

对付想当英雄的男人，你就要小鸟依人364

“女为悦己者容”的背后365

想让女人动情，千万别提“丑”字366

倾听，男人了解女人的必修课367

听懂女人话外音，不做她眼中的“木头”368

掌握女人言谈的韵律，才能赢得芳心369

女人冷时，你就要猛攻370

爱到深处，不妨“趁火打劫”371

第十二章 操纵难对付人的心理操控术372

操纵心高气傲者：赞美向左，设难题向右372

操纵爱慕虚荣者：信赖、赞颂373

操纵贪小便宜者：潜移默化地感化374

操纵难缠者：“不屑”或“反击”375

操纵深藏不露者：静观其变，区别对待376

操纵性格内向者：迎合对方心理376

操纵性情孤僻者：动之以情377

操纵脾气急躁者：宽容忍让378

操纵尖酸刻薄者：有原则地宽厚相待379

操纵心胸狭窄者：大度忍让380

操纵搬弄是非者：坦荡相对，保持距离381

操纵愤世嫉俗者：心平气和，积极帮助382

操纵唯我独尊者：留面子是最好的尊重382

操纵自己不喜欢者：求同、彰优383

第十三章 自我心理操控术385

悦纳自我的战术385

塑造自信的战术387

使自己保持进取的战术389

消融紧张的战术390

消除坏心情的战术391

缓解压力的战术394

控制情绪的战术395

防止冲动的战术396

恢复斗志的战术397

第四篇 最有用的经典心理学定律400

第一章 思维定式：看透自己和他人400

光环效应：我们心中都有一顶“光环”400

不值得定律：心态决定选择401

权威效应：我们为何更相信权威人士403

跳蚤效应：目标成就人生405

第二章 情绪：心情的颜色决定世界的颜色406

情绪定律：情绪影响一切406

情感宣泄定律：情感，需要一个宣泄的窗口408

罗密欧与朱丽叶效应：“禁果”更有吸引力410

情绪转移定律：坏情绪会传染411

第三章 高效：简单是种大智慧413

艾森豪威尔法则：分清主次，才能高效率413

木桶定律：“短板”才是关键415

奥卡姆剃刀定律：化繁为简，把握关键417

酝酿效应：解决难题，顿悟是个好方法419

相关定律：殊途同归421

第四章 博弈：一场心智的较量423

波特法则：独特的定位造就独特的成功423

零和游戏定律：“大家好才是真的好”424

权变理论：让计划跟着变化走427

达维多定律：捷足者先登429

枪手博弈：适者生存430

第五章 成功：鱼和熊掌不可兼得432

手表定律：一个目标就是最好的目标432

马蝇效应：前进需要不断地激励434

墨菲定律：成功要会与错误共生437

瓦拉赫效应：要懂得经营自己的长处439

第六章 人际交往：打好“征服人心”这张牌441

首因效应：“印象”也是先入为主441

刺猬法则：“距离产生美”443

投射效应：“以小人之心，度君子之腹”445

刻板效应：小心记忆中的刻板阻断人脉447

得寸进尺效应：步步为营，登入对方心境449

第七章 职场：走出竞争困境451

路径依赖法则：职场，第一步决定成败451

蘑菇定律：初涉职场，成蝶需先破茧454

青蛙法则：居安思危才能永远前进456

自信心定律：点亮自信明灯，秀出你的精彩458

第八章 管理：管理就是管人性461

破窗效应：小问题，大影响461

雷尼尔效应：管“人”就要以“人”为本463

二八法则：20％的核心部分是制胜关键465

彼得原理：晋升不是爬不完的梯子467

华盛顿合作定律：合作不当，1+1＜2469

酒与污水定律：“一条鱼腥一锅汤”471

第九章 商业：商品背后的心理力量473

蝴蝶效应：“微小”部分成就高营业额473

250定律：每一位顾客都是上帝475

凡勃伦效应：消费＝炫耀？477

名人效应：商品沾名人光会卖得更好479

沉锚效应：竞争对手可以为你加价480

第十章 投资：对智慧和胆量的挑战482

马太效应：钱可以生钱482

多米诺效应：别让一次失败套走你的全部484

从众效应：想赚钱，不能盲目无主见486

鳄鱼法则：放弃有时是明智的选择488

第十一章 爱情：吸引力决定一切490

吸引力法则：爱是心灵的召唤490

麦穗理论：适合的，才是最好的492

布里丹毛驴效应：优柔寡断会让爱越走越远494

互补定律：互补，让彼此更有吸引力496

第十二章 教育：天才都是培养出来的498

期望定律：每个孩子都可能成为天才498

厚脸皮定律：孩子也需要“面子”500

蔡加尼克效应：半途而止的讲解更有效502

热炉法则：惩罚是孩子进步的助力器504

超限效应：表扬孩子也要适可而止506

第十三章 幸福：感到幸福才是真幸福508

酸葡萄甜柠檬定律：只要你愿意，总有理由幸福508

因果定律：因为“幸福”，所以“幸福”510

史华兹论断：“不幸”是“幸福”顽皮地转身512

幸福递减定律：知足才能常乐514

杜利奥定律：满怀热情，拥抱快乐516

第五篇 色彩心理学520

第一章 有趣的色彩现象520

为什么女人喜欢粉色520

一到冬天为什么衣服更多彩520

“刺客”的夜行衣为什么是黑的521

投降时为什么要举白旗522

换了颜色，旅店起死回生523

第二章 走进色彩世界524

光与色的迷雾524

色彩为什么会“灵异”地变化525

探究色彩的缤纷根源526

色盲：眼睛与色彩，谁在骗你527

色彩的“缩放魔法”528

用色彩调节你的神经529

从“醒目的红色”说开去530

色彩和温度的奇妙关系530

第三章 色彩与心理学的神秘之约531

奇妙的色觉心理531

人类探究色彩的历史533

色彩心理学是一门学科534

色彩心理学的实践534

第四章 从原色彩的喜好洞察人心535

加法三原色（RGB）与减法三原色（CMY）535

原色彩的含义和象征性536

喜欢红色的人：热情、外向537

喜欢黄色的人：理性、积极538

喜欢蓝色的人：严谨、感性538

喜欢绿色的人：和平、朝气538

喜欢青色的人：温柔、平和539

第五章 不可思议的色彩信息539

年龄背后的色彩539

地域文化中的色彩540

时间隧道里的色彩540

世界各国的色彩偏好541

第六章 色彩里的健康课堂543

色彩不仅影响心理，还影响生理543

色彩与人体健康息息相关544

冷暖色调与能量545

食物色彩与健康549

衣服色彩与健康550

色彩与减肥552

第七章 色彩搭配的心视窗553

有关配色的基础知识553

黑色的配色／印象与心理效果554

白色的配色／印象与心理效果554

红色的配色／印象与心理效果554

蓝色的配色／印象与心理效果555

黄色的配色／印象与心理效果555

绿色的配色／印象与心理效果555

未来寻求的配色，万能设计555

第八章 别样的场合，别样的色彩556

面试中的实用色彩心理学556

办公环境中的实用色彩心理学558

营销中的实用色彩心理学558

家庭中的实用色彩心理学559

恋爱中的实用色彩心理学561

装扮中的实用色彩心理学563

心理学重要流派565

心理学主要代表人物569

常见的心理学名词582