图书介绍
高血压穴位按摩保健操PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 孙书臣，马彦编著 著
- 出版社： 北京：人民军医出版社
- ISBN：9787509142707
- 出版时间：2010
- 标注页数：88页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：96页
- 主题词：高血压－穴位按压疗法
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图书目录
第一部分 高血压穴位按摩降压操&Ⅰ-1
预备式 预备放松&Ⅰ-1
第一节 按揉百会&Ⅰ-2
第二节 分推前额&Ⅰ-3
第三节 揉前胸穴&Ⅰ-4
第四节 推捏心经&Ⅰ-5
第五节 按揉合谷&Ⅰ-6
第六节 推擦肾区&Ⅰ-7
第七节 揉下肢穴&Ⅰ-8
结束式 结束动作&Ⅰ-10
注意事项&Ⅰ-11
第二部分 人体经络腧穴说明书&Ⅱ-1
一、概述&Ⅱ-1
（一）经络腧穴基本知识&Ⅱ-1
（二）腧穴分类&Ⅱ-2
（三）定位方法&Ⅱ-2
二、十四经及腧穴&Ⅱ-5
（一）手太阴肺经&Ⅱ-5
（二）手阳明大肠经&Ⅱ-7
（三）足阳明胃经&Ⅱ-11
（四）足太阴脾经&Ⅱ-18
（五）手少阴心经&Ⅱ-22
（六）手太阳小肠经&Ⅱ-24
（七）足太阳膀胱经&Ⅱ-28
（八）足少阴肾经&Ⅱ-39
（九）手厥阴心包经&Ⅱ-43
（十）手少阳三焦经&Ⅱ-45
（十一）足少阳胆经&Ⅱ-49
（十二）足厥阴肝经&Ⅱ-56
（十三）督脉&Ⅱ-59
（十四）任脉&Ⅱ-65
三、经外奇穴&Ⅱ-69
（一）头颈部穴&Ⅱ-69
（二）胸腹部穴&Ⅱ-71
（三）背部穴&Ⅱ-72
（四）上肢穴&Ⅱ-73
（五）下肢穴&Ⅱ-74