图书介绍
好妈妈的亲子按摩书 亲子间身体与心灵的愉悦放松PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- （日）月山绮罗著 著
- 出版社： 北京：金城出版社
- ISBN：9787802516632
- 出版时间：2011
- 标注页数：136页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：146页
- 主题词：婴幼儿－按摩－基本知识
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图书目录
引言1
致好妈妈们：为育儿烦恼时请想起这些话2
经验谈：儿子曾因受欺负处于崩溃边缘4
好工作，首先要有好身体／慢慢恢复状态的儿子&不要心急，让孩子放松身心7
在施展治愈疗法之前&芳香疗法的注意事项11
穴位按摩的小诀窍12
Part 1 入门篇 以轻松享受的心情尝试下吧！14
足浴：在温暖的香气中放松身心14
为孩子按摩容易疲劳的肩、颈部位16
孩子洗完澡后，不妨为他做下头部按摩18
三分钟呼吸法，帮孩子恢复饱满精神状态20
周末早起去散步22
纪实四格漫画剧场之“当心理崩溃时”26
Part 2 身体保健实践篇 与孩子亲密接触，实现心灵相通28
防治感冒的“三风”穴位28
觉得压力大时，对手部的穴位和经络进行按摩30
益于集中注意力，提升记忆力的肩颈伸展运动32
针对意志消沉的手浴及按摩34
通过刺激足部反射区和进行足部护理，与孩子进行良好的交流38
解决便秘、腹泻等问题，调理腹部功能42
对考生和爸爸们极其有用，缓解眼部疲劳的穴位按摩44
帮孩子改善过敏体质46
落枕了！怎么办？50
每日十分钟，足疗让全家都开心52
脚腕硬化的儿童数量激增！54
锻炼腹部，从容应对压力！58
纪实四格漫画剧场之“咦，好心情也会传染？！”62
Part 3 心灵保健实践篇 放松心灵的时间到了64
时不时给电视放天假64
不要漏查压力来临的信号66
到森林、公园感受季节变幻之美68
通过改变室内装饰来转换心情70
冥想是缓解疲劳的魔法72
馨香弥漫，轻松调和房间氛围74
一起做园艺吧，让孩子与植物一起快乐成长76
睡眠质量差？试下芳香舒缓浴吧78
生活节奏紊乱怎么办80
纪实四格漫画剧场之“快点起床啦！”82
Part 4 欢乐无极限实践篇 跟孩子一起来做84
与孩子一同出游，感受自然美景84
让我们亲手做个美丽花环86
大家一起放声唱！锻炼腹部，保持健康活力。90
手工劳作让你更快乐①92
手工劳作让你更快乐②94
一起来种美味香草吧96
育儿妈妈同盟，一起交流信息，分享快乐100
唤起美好回忆！废旧衣物巧利用102
劳逸结合很重要，偶尔也要享受属于自己的时间104
纪实四格漫画剧场之“儿子像个小大人”106
Part 5 从快乐出发 14个习惯让你变幸福108
喜欢的事情有哪些？数数看108
回想一天生活，有哪些事情值得你牢记感恩？110
细嚼慢咽好习惯，全家比赛看看谁吃饭最慢！112
育儿过程中，训斥和表扬都必不可少114
尊重孩子，让他从小就作为独立的人生存116
自卑感并非坏事，要充分相信孩子的实力118
鼓励孩子在犯错时坦率道歉120
痛苦和悲伤也是人生的财富122
九层之台，起于累土，从小事起培养孩子责任心124
关怀不在身边的家人，给还未回家的爸爸写封信126
不管处于怎样的窘境都不要害怕，因为现在还不是人生的终点128
与孩子谈谈自己的失败经历130
《魔域仙踪》中的金砂让孩子永远保持梦想132
见证时光流逝是很幸福的事情！与孩子讲讲你的未来构想134