图书介绍
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- 黄桥著 著
- 出版社： 海口：南方出版社
- ISBN：9787807609810
- 出版时间：2011
- 标注页数：237页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：249页
- 主题词：内倾性格－自我完善化－通俗读物
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图书目录
第一章 你是一个内向的人吗？不自信，还是不自信3
外界让内向者容易紧张3
内向者更讲究完美6
不太爱表现，让内向者看似不自信8
不能很快融入新环境10
内向者适应新环境时间长10
面对突然的变化，内向者调整不迅速12
慢也是一种迷人的节奏14
不善交流，有“社交恐惧症”17
什么是内向社交障碍17
被无限放大的缺点是交际毒药19
内向者更期待他人的认可21
喜欢独处，逃避集体活动24
享受独处的时光24
融入集体是一件难事26
热闹让内向者不自在29
容易陷入悲观消极的情绪中31
总是被挫折感左右31
过于敏感的一颗心33
在罪恶感和羞耻感的夹板中35
第二章 内向者需要避开的常识误区和性格陷阱误区一：内向者就是失败者41
性格和品格是两个概念41
谁说内向者不如外向者？43
内向者一样可以获得成功45
误区二：内向者没有朋友48
重新审视朋友的概念48
关系网里的人未必都是亲密者50
“刺猬理论”适用于所有的人52
误区三：内向者是怪人54
弗洛伊德带给我们的偏见54
为什么内向的人容易被误解？56
内向的人让外向的人感到不安58
陷阱一：内向＋？＝拒人千里60
内向＋任性＝拒人千里60
内向＋多疑＝拒人千里61
内向＋自闭＝拒人千里63
内向＋过于敏感＝拒人千里64
内向＋太过要强＝拒人千里66
陷阱二：内向＋？＝自我放弃68
内向＋自卑＝自我放弃68
内向＋压抑＝自我放弃69
内向＋悲观＝自我放弃71
内向＋追求完美＝自我放弃73
第三章 做一个内向的人挺好！内向者是天生的倾听者77
倾听是对他人的尊重78
倾听使内向者的人脉得以扩充80
倾听使内向者更容易赞美他人82
内向者更有同理心84
同理心容易消除人际误读84
同理心使内向者更具人际包容性86
同理心使内向者生活质感得到提高88
内向者给人更大的安全边际90
内向者不善变90
内向者更知心91
内向者更可靠93
内向者做事更细心坚毅96
谨慎细心是成功的保障96
沉着冷静是应变的前提98
坚毅更能对抗挫折99
内向者享有更广阔的心灵空间102
对外界的敏感让内向者“由外而内”102
独处让内向者勤于整理“内务”104
喜欢深度让内向者“胸中有丘壑”105
内向者源源不断的“灵力”107
第四章 直面职场：内向者也能游刃有余与其投身外部竞争，不如倾力内部开发111
软能力所向无敌111
内向者以思维取胜113
给自己内省的机会，提高人文修养115
内向者也不乏创业基因118
谦逊之道永不过时118
善思慎断才能立于不败之地120
自动自发让内向者备受信任121
独处能力让内向者摆脱外界干扰123
内向者更容易成为不可替代型人才125
内向者的先天优势125
内向者要敢于展示独一无二的魅力127
内向者应该摆脱“宿命”，敢于突破129
内向型管理者更受职员拥戴132
有特性才有魅力132
行动力带来追随者135
“以己度人”，更有公信力137
内向管理者更注重软管理139
内向者低调管理得人心142
内向者要认清自己的优势和劣势145
人人都有内向和外向两面性145
内向者相对外向者的先天优势147
内向者被忽视的原因149
第五章 打开天窗说亮话：内向者也能成为交际花行动起来，让积累人脉不再是挑战155
多参加社交活动155
要乐于助人157
主动与不熟的人接触159
学点幽默给交流添彩161
外形上不要输给任何人163
第一印象很重要163
打造赏心悦目的形象165
微笑与礼貌，让自己优雅得体168
微笑是最好的交流方式168
友善比强势更有效170
礼貌让你备受关注172
用心交流掌握方法，内向者也能驰骋交际场175
恰当地说话是一门艺术175
成为语言赞美的行家176
少说易被人误解的话177
适时用身体语言表达内心世界178
让内心充满热情181
第六章 有压力才有动力：内向者解压大法与其否定自我，不如否定言行187
妄自菲薄者注定失败187
可以默默无闻，但不能墨守成规189
做一个不抱怨的内向者192
做一只全力以赴的兔子192
老板不是你的敌人194
适当给自己减压195
避免千篇一律的“生活一工作”模式198
一成不变最后只能一筹莫展198
幸福生活需要多样性199
永远不变的只有改变201
要有可以共享心情的至交好友204
内向者需要知心的朋友204
友情可以弥补内向者的不足206
第七章 为爱而勇敢：内向者的内驱动力“闷骚”型的人更有魅力211
让沟通成为习惯214
发挥善解人意的优点217
喜欢让内向者变主动220
第八章 内向者的智慧求生术225
不要试图逃避现实，要努力改变现状225
内向者的求生智慧：掌握低头术228
内向者的求生智慧：适度赞美的技巧231
内向者的求生智慧：自我保护不是闭关锁国233
内向者的求生智慧：爱憎一念间236