图书介绍
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- 闻庆汉主编；高峰，闻谊摄影 著
- 出版社： 武汉：湖北科学技术出版社
- ISBN：7535232620
- 出版时间：2004
- 标注页数：316页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：326页
- 主题词：保健－按摩疗法（中医）
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图书目录
绪论1
一、养生保健按摩的作用机理1
二、养生保健按摩的注意事项及禁忌证6
按摩养生保健的常用手法9
一、概述9
二、手法的要求9
三、常用的基本手法10
按摩养生保健的常见腧穴26
一、腧穴的定义26
二、腧穴的定位方法26
三、常用腧穴27
人体各部位养生保健按摩法45
一、头面部、颈项部养生保健按摩法45
二、胸腹部养生保健按摩法54
三、腰背部养生保健按摩法60
四、上肢部养生保健按摩法64
五、下肢养生保健按摩法70
男、女、小儿、老年人养生保健按摩法79
一、男子养生保健按摩法及常见病按摩治疗79
二、女子养生保健按摩法及常见病症按摩疗法104
三、小儿养生保健按摩手法及常见病症治疗137
四、老年人养生保健按摩法及常见病症按摩疗法188
自我养生保健按摩法243
一、落枕的自我按摩法243
二、颈椎病的自我按摩247
三、感冒的自我按摩法251
四、失眠的自我按摩法255
五、近视眼的自我按摩法259
六、过敏性鼻炎自我按摩法263
七、头痛的自我按摩法265
八、牙痛的自我按摩法269
九、高血压的自我按摩法271
十、呃逆的自我按摩法276
十一、肩关节周围炎的自我按摩法279
十二、胃脘痛的自我按摩法283
十三、胸胁进伤的自我按摩法285
十四、便秘的自我按摩法288
十五、腹泻的自我按摩法291
十六、鼻出血的自我按摩法293
十七、阳痿自我按摩法294
十八、痛经的自我按摩法297
十九、冻疮的自我按摩法300
二十、益寿延年自我按摩法301
古代圣贤按摩养生保健法307
一、神仙起居法307
二、老子按摩法307
三、天竺国按摩法309
四、延年九转法310
五、孔子论养生311
六、荀子论修身311
七、《吕氏春秋》论养生311
八、《内经》312
九、《彭祖摄生养性论》313
十、逍遥歌314
十一、千金按摩法315
主要参考文献316