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备战篇：职场自我修炼2

集中精力：明确方向，咬住目标不放松2

健康第一：失去了健康就失去了一切　3

德行一致：优秀的职业人不会被利欲蒙蔽双眼　5

积极主动：用热情和行动赢得超越他人的机会　7

尽职尽责：敬业的最终受益者是我们自己　9

小处着眼：把握细节，处处给人积极的印象　11

控制情绪：把“怒气”转化为“勇气”13

藏而不露：善于藏拙才不会成为众矢之的15

和平共处：树立领土意识，不侵犯别人的“领地”16

调整坐标：从容应对错综复杂的人际关系18

分享价值：把办公室友谊进行到底20

应对自如：办公室女性轻松工作的妙法　22

适应转换：快速进入自己的角色　24

朝气蓬勃：做职场常开不败的玫瑰　26

脱颖而出：巧用策略打造办公室明星　27

提升人气：让自己成为职场中的常青树　29

竭尽全力：用你的努力，使工作变得更完美　31

有条不紊：思路清晰、善于策划才能把蛋糕做大　33

正确对待“赢”：胜利意味着超越自己　35

追求完美：成功者的想法和要求　37

拓展篇：处理好人际关系42

人脉资源：助你成功的无形财富　42

人脉信息：事业发展必不可少的情报　43

人际交往：人格发展成熟的重要途径　45

赢得人缘：奠定事业顺利、生活如意的基础　47

赢得世界：用善意的微笑缩短与别人之间的距离　49

结交异性：开创人脉半边天　51

新潮语言：激活我们日常言谈的催化剂　53

外围社交：搞好工作以外的人际关系　55

冲破阻力：组建好的人际关系不再有困难　56

寻找交点：朋友的朋友是朋友　58

见贤思齐：结交优于自己的人，使自己不断进步　59

主动交友：好人缘需要自己去创造　61

未雨绸缪：春风得意时不忘打造人际关系　63

入乡随俗：真正融入集体，让自己成为受欢迎的人　64

深度合作：把自己真正地融入到团队中去66

送礼原则：少花钱，多办事；多花钱，办好事　68

重在选礼：会送礼不如会选礼　69

送礼有法：让对方乐于接受你的礼物　71

服从篇：下属的生存智慧服从安排：在目标的指引下稳妥前行　74

用心体验：把自己锻炼成一个成熟的职业人　76

端正态度：让上司发现你的忠诚和价值　78

尊重副职：对领导也要一视同仁　79

对号入座：轮到你说话的时候再说　81

多说“是”：上司喜欢自信能干的下属82

灵活劝谏：不要让你的建议冲撞了上司的“子”84

懂得欣赏：上司自有他的过人之处　85

谋求共赢：团结协作是走向成功的捷径　87

知己知彼：与形形色色的上司融洽相处89

彼此肯定：用你对上司的支持换取他对你的欣赏91

以迂为直：避免正面冲突，间接向上司表达你的见解　93

用行动释疑：主动消除上司对你的误会　95

“面子”哲学：维护上司的威信，给上司留足面子　98

解读情绪：化解上司的“黑色”情绪100

上下相处：适度忍耐与据理力争相结合的拔河比赛　102

合作篇：与同事携手共创双赢局106

面同事之交：有所为，有所不为106

若即若离：不远不近的同事关系最相宜　108

分清利害：知人知面更要知心　110

友善待人：冤家宜解不宜结　111

赢得人缘：受同事欢迎，工作也会变得轻松愉快　113

职业操守：助你营造和谐的同事关系　115

和善宽容：多一份理解就会多一份融洽　117

笑对同事：有微笑的人会更受欢迎　118

热心帮忙：帮助同事就是帮助你自己120

明确距离：好同事不等于好朋友　122

增进了解：让矛盾在无形中消失　124

和平共处：初涉新单位的职场守则　125

注意团结：不做人人嗤之以鼻的Office Lady　128

别戴错“眼镜”：职场上最忌讳的四种“镜子”130

如此同事：细数办公室之忍无可忍　132

竞争篇：在竞争中成为强者136

共同发展：在竞争中保持健康的心理　136

双赢双利：竞争不是你死我活的拼杀　137

遭遇高手：假如有人对你构成了威胁 　139

坦然面对：与强劲的对手展开竞争　141

优胜劣汰：不竞争就无法生存，更谈不上发展　142

在协作中竞争：把个人的作用同群体的力量结合起来　144

做你自己：不要模仿别人，有个性才有竞争力　145

不做替罪羊：可怜的羊终究会被狼吃掉　147

职场PK：从容应对，让你赢得问心无愧　149

职场策略：帮你化解办公室竞争带来的尴尬　150

女白领之战：扫除办公室竞争中的障碍152

不争虚名：以正当的方式显身扬名　154

当仁不让：积极参与正面竞争　156

友好竞争：在合作的基础上提高自身能力　157

走出误区：办公室女性要正确认识自己　158

女人不是弱者：世界不能浪费一半人的才干　160

竞争制胜：掌握技巧，获取成功事半功倍　162

沟通篇：努力寻求情感上的契合点166

以德服人：职场中最有效的沟通艺术　166

有效沟通：不失尊严地消除障碍　167

全盘考虑：找出问题的根源，避免正面冲突　169

展现长处：有学识也需要“做秀”170

主动适应：使自己成为一个出色的“外交家”172

化解妒嫉：以低姿态让对方产生优越感　174

祸从口出：说话要小心，以免惹出不快的事端　176

常来常往：无事也登“三宝殿”178

不要多事：“和事佬”未必能“和事”180

惠人悦己：赞美让人开心，自己也不会有损失　182

不传流言：让流言止于智者　184

学会说话：掌握主动权，用语言打动人心　186

洗耳恭听：成为善于倾听的高手　188

克服内耗：不要让自己的消极看法影响沟通　190

重视非语言：让体态增强口头语言的感染力192

前车之鉴：不要让机制阻碍有效的沟通　194

掌握技巧：在交谈中给人留下精明能干的印象　195

深谋远虑：远处着眼，不计较眼前的利益得失　200

谋略篇：在办公室里和睦相处200

给情绪降温：产生矛盾时不要硬碰硬　202

金钱纠纷：遇到借债问题一定要小心　203

掩饰缺陷：避开才能的盲点，发挥自己的长处　205

能屈能伸：进退自如，适时调整策略　207

自我推销：把主动权握在自己手里　208

沉着冷静：面对是非千万别让自己发飙　210

追求效率：工作效率比废寝忘食重要得多212

机智灵活：死板的人不会有多大作为214

适时变通：恰当运用善意的谎言　215

加倍努力：用耐心把“冷板凳”坐热　216

忍辱负重：在不满的情况下仍坚持工作　218

永不服输：什么时候奋起都不晚　220

不轻言放弃：再坚持一下或许就会看到成功　222

情感篇：办公室的异性关系226

挺直腰杆：做白食其力的白领丽人　226

学会拒绝：漂亮不是错，不要让它成为负担　227

看清本质：不要被成功型男上司的表象迷惑　229

自尊自重：不要让自己匍匐在权力的脚下　230

防微杜渐：防止“桃色事件”缠身232

防患于未然：让男上司的性骚扰走开　234

有的放矢：抓住女人喜欢被人夸奖的特点　236

外出共事：女性和男同事出差要谨慎　238

得不偿失：办公室罗曼史中吃亏的总是女方　240

姿色诱惑：美丽让你心动，温柔是个陷阱　241

拒绝诱惑：保持男性原则，做自律自强的人　243

办公室恋情：掺杂种种变数的情感纠葛　245

小心触雷：办公室恋情不浪漫却杀伤力十足　247

第四情感：介于爱情与友情之间的情谊248

情感忠告：情感事业两不误　249

圆满结局：将办公室恋情进行到底　251

进退篇：知进退才能趋利避害256

冷静分析：是什么阻碍了你的升职计划　256

及时沟通：让晋升成为十拿九稳的事　258

让上司看见你：帮你搭上升职加薪的顺风车　259

走出误区：做晋升加薪的参与者而不是旁观者261

谈薪论价：与上司周旋薪酬问题的策略　262

加薪秘决：让上司愿意为你加薪　264

“薪”情不佳时：想方设法给自己加薪　266

糖衣炮弹：加薪可能是你职业生涯陷入危机的预兆267

择业困惑：抓住跳槽的最佳时机　269

人挪活：该跳槽时就跳槽　271

越跳越糟：频繁跳槽弊端多　273

跳槽须谨慎：避免陷入心理上的误区　274

好聚好散：临走别忘说“再见”276

体面地离去：为跳槽画一个完美的句号　278

选好东家：明确好公司必须具备的基本特征　280

求职速成：在最短时间内找到好工作281

重视“敲门砖”：准备一份充分显示自身能力的简历　283

面试技巧：充分利用自我推销的好机会　285

优中选优：春播万粒种，秋收一颗粟　287