图书介绍
别让消极心态毁了你PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 潘鸿生编著 著
- 出版社： 北京：北京工业大学出版社
- ISBN：9787563951932
- 出版时间：2017
- 标注页数：273页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：284页
- 主题词：情绪－自我控制－通俗读物
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图书目录
第一章 产生消极心态是本能，驾驭消极心态是本领3
脾气来了，健康走了3
生气是用别人的错误惩罚自己7
别为小事生气，不为鸡毛蒜皮的事烦恼10
与他人争执，是一场有输无赢的战争13
怒发冲冠时，请及时踩一脚“急刹车”17
气愤时，请别做任何决定21
别在浮躁中迷失方向25
驾驭你的情绪，而不是被它所驾驭28
微笑比愤怒更有力量31
第二章 不因得失而消极，从容学会拿得起与放得下39
患得患失让人筋疲力尽39
看得开得失，才是真正的智者42
学会放下，让人生变得轻盈46
有舍有得，付出也是收获50
人生因失去而美丽53
放弃也是一种正确的选择56
别为完美而苦恼，不完美才最真实58
拓宽你的眼界，学会吃点“眼前亏”62
第三章 凡事不消极，别跟自己过不去71
世上本无事，庸人自扰之71
对自己的缺陷，不必耿耿于怀74
你为自己而活，何必太在意他人的脸色78
走出悲观消极的阴霾，做一个乐观积极的人80
不要为自己的过失而苦恼85
事事往好处想，你遇见的就都是好事89
别跟自己过不去93
与其效仿别人精彩的人生，不如做最真实的自己96
人生不是竞赛，不要执着于与人比较100
凡事不必太较真，糊涂做人最快活104
第四章 轻视所谓的困难，自然会心情愉悦111
把磨难当成人生的小插曲111
如果事与愿违，请相信上天一定另有安排115
天上下雨地下滑，自己跌倒自己爬119
困难是弹簧，你弱它就强122
在磨难中砥砺，让自己更强大126
没有绝望的环境，只有失望的人129
理性看待成败，冷静才能反败为胜133
失败是宝贵的经验，与其后悔不如珍惜136
感谢那些苦难的日子，让你学会了成长139
第五章 远离抱怨，你就远离了消极心态145
越是抱怨，事情就会越糟糕145
调整心态，停止无谓抱怨149
自知者不怨人，知命者不怨天153
学会感恩，感谢折磨你的人和事157
怀抱希望，乐观面对生活161
无法改变环境，但可以改变心态165
人生如牌局，即使是烂牌也可以打好168
拒绝抱怨，远离各种借口172
当你无法改变事实时，就要学会改变自己176
第六章 与其用消极心态去对待，不如用宽广胸怀去包容183
气上心头，用宽容来解决问题183
放弃报复，原谅他人的伤害187
放下“仇恨袋”，干戈化玉帛190
量小非君子，成大事者必有大气度193
心字头上一把刀，一事当前忍为高198
闻“批”则喜，善待他人的批评201
欣赏你的对手，为他鼓掌叫好206
心怀宽容，化解自身和他人的妒气209
学会适当妥协，做生活中的智者212
第七章 消极心态走了，幸福快乐来了219
你的平常心，足以应对无常的人生219
世界的美好，等着你用欣赏的眼光去发现222
控制自己的欲望，不要成为它的奴隶225
活在当下的人，才是最幸福的229
远离名利的诱惑，你会更自由232
把快乐装进心里237
人生易老常知足，高兴欢乐永不愁240
保持内心平衡，给心灵片净土245
万事随缘，一切顺其自然247
第八章 摒弃消极，积极面对253
把发脾气的时间用来提升自己253
找准增长点，你的人生才会增值最快256
不断向前，永葆一颗进取之心259
没有一劳永逸，勤奋的人才能跑在前面262
克服自卑，建立起你的自信心266
消除忧虑，及时化压力为动力268
盯紧梦想不迷惘270