图书介绍
大学生心理健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 张运生主编 著
- 出版社： 开封：河南大学出版社
- ISBN：9787810919395
- 出版时间：2009
- 标注页数：314页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：325页
- 主题词：中国－近代史－高等学校－教材
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图书目录
第一章 绪论1
第一节 大学生心理健康概述1
一、健康与心理健康1
二、大学生心理健康的标准4
三、大学生心理健康的重要意义6
第二节 大学生心理健康状况9
一、大学生心理发展的特点9
二、大学生心理健康问题11
三、大学生心理问题产生的原因15
第三节 大学生心理健康教育17
一、大学生心理健康教育的总体要求18
二、大学生心理健康教育的主要内容19
三、大学生心理健康教育的主要途径20
第二章 学习与心理健康23
第一节 学习心理概述23
一、学习的含义23
二、大学生的学习特点25
三、学习活动中的心理因素26
第二节 学习中的心理问题与调适28
一、学习动力自我测验28
二、学习动机的调适29
三、学习兴趣的调适34
第三节 创造性思维的培养38
一、创造性思维的概念38
二、创造性思维的特征39
三、创造性思维的过程40
四、创造性思维的开发41
第三章 交往与心理健康53
第一节 人际交往概述53
一、人际交往的重要意义53
二、现实世界的人际关系56
三、虚拟世界的人际交往58
第二节 交往中的心理问题与克服60
一、交往水平自我测验61
二、人际认知偏差及其克服62
三、社交情感困扰及其克服66
第三节 交往能力的培养72
一、人际交往的基本原则72
二、人际吸引的基本原理75
三、人际交往的基本方法78
第四章 爱情与心理健康82
第一节 爱情心理概述82
一、爱情的心理学阐释82
二、性心理的发展85
三、恋爱心理的发展88
第二节 爱情方面的心理问题与调适90
一、恋爱观自我测验90
二、性心理困扰及其调适95
三、恋爱心理问题及其调适99
第三节 爱的能力的培养104
一、爱的能力的概念104
二、爱的能力的构成106
三、爱的能力的提高107
第五章 职业与心理健康111
第一节 职业生涯规划概述111
一、职业生涯与规划111
二、职业生涯发展学说114
三、职业生涯规划的意义118
第二节 职业生涯规划中的心理困惑与调适121
一、人职匹配自我测验121
二、自我认识不清导致的心理困惑与调适125
三、职业了解不够导致的心理困惑与调适130
第三节 职业生涯规划的制订134
一、职业生涯规划的内容134
二、职业生涯规划的模式135
三、职业生涯规划的过程139
第六章 挫折与心理健康144
第一节 挫折心理概述144
一、挫折的概念及分类144
二、挫折产生的原因147
三、挫折理论149
第二节 挫折的心理行为反应151
一、挫折承受力自我测验151
二、挫折的原始性反应152
三、挫折的自我防卫反应156
第三节 挫折承受力的提高161
一、挫折承受力的概念161
二、影响挫折承受力的因素162
三、增强挫折承受力的方法164
第七章 适应与心理健康171
第一节 适应心理概述171
一、适应与发展的概念171
二、适应与发展的关系173
三、适应与发展的理论175
第二节 适应中的心理问题与调适179
一、心理适应自我测验179
二、角色变化引起的心理问题及其调适181
三、环境变化引起的心理问题及其调适187
第三节 适应能力的培养191
一、大学生适应与发展的挑战和任务192
二、大学生适应与发展的途径和方法194
三、大学生适应与发展的策略和措施198
第八章 自我与心理健康201
第一节 自我意识概述201
一、自我意识的概念201
二、自我意识的功能203
三、大学生自我意识的特点204
第二节 常见的自我意识问题与克服206
一、自信心自我测验206
二、完美主义及其克服207
三、自卑心理及其克服212
第三节 自我意识的完善220
一、自我意识的发展220
二、认识自我的渠道223
三、自我完善的方法225
第九章 情绪与心理健康228
第一节 情绪概述228
一、情绪的概念228
二、情绪的功能231
三、大学生情绪活动的特点233
第二节 常见的情绪困扰与调适235
一、焦虑、抑郁自我测验235
二、焦虑及其调适237
三、抑郁及其调适243
第三节 情商及其提高246
一、情商的概念246
二、情商的五大内涵247
三、提高情商的方法250
第十章 人格与心理健康257
第一节 人格概述257
一、人格的概念257
二、人格的类型259
三、影响人格形成的因素261
第二节 常见的人格问题与矫正263
一、气质自我测验263
二、偏激及其矫正266
三、孤僻及其矫正268
第三节 健康人格的塑造270
一、健康人格模式270
二、健康人格的特征279
三、人格培养的原则281
四、人格培养的方法与途径283
第十一章 危机与心理健康286
第一节 心理危机概述286
一、心理危机的概念286
二、心理危机的特征287
三、心理危机的分类289
第二节 常见的心理危机290
一、心理压力自我测验290
二、个体心理危机291
三、群体心理危机297
四、自杀及其预防299
第三节 心理危机干预304
一、危机干预的概念304
二、危机干预的过程306
三、危机干预的技术310
参考文献313