图书介绍
体育教育理论与实践PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 李志宏编著 著
- 出版社： 哈尔滨：哈尔滨地图出版社
- ISBN：9787546501253
- 出版时间：2009
- 标注页数：148页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：155页
- 主题词：体育－教育理论
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图书目录
第一章 体育概论1
第一节 体育的概念2
第二节 体育的功能19
第三节 科学体育观34
第四节 体育的目的任务70
第二章 健康新概念82
第一节 健康综述82
第二节 健康与亚健康93
第三章 科学健身理论108
第一节 体育锻炼的特点108
第二节 体育锻炼的原则114
第三节 体育锻炼的内容118
第四节 体育锻炼效果的评价119
第四章 科学健身方法与实践126
第一节 体育基本锻炼方法126
第二节 比赛法和游戏法的锻炼（球类运动）128
第三节 有氧运动131
第四节 健美锻炼133
第五节 游泳锻炼134
第六节 传统体育的锻炼（武术）135
第七节 极限运动136
第八节 攀岩137
第九节 蹦极跳138
第十节 定向运动139
第十一节 野外生存锻炼与遇险自救141
参考文献148