图书介绍
自由的心：强迫症自助治疗PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- （美）布鲁斯·海曼，切莉·佩德瑞克著；陈晓莉，容怡译 著
- 出版社： 重庆：重庆大学出版社
- ISBN：9787562447931
- 出版时间：2009
- 标注页数：271页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：281页
- 主题词：强迫症－治疗
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图书目录
引言 1
第1部分 7
1 什么是强迫症？ 9
2 出现问题——是什么呢？ 21
3 我们能做什么？ 37
第2部分 53
4 强迫症的认知行为疗法——自主自助项目 55
5 为挑战做好准备——自我评估 67
6 你的干预策略 77
7 假想暴露 107
8 挑战错误观念 116
9 赢得突破的更多工具——强迫症的辅助治疗 140
第3部分 147
10 打破纯粹强迫思想的桎梏 149
11 多虑性失调：当强迫症变得与宗教相关 162
12 过度责任感：肇事逃逸强迫症 176
13 收藏型强迫症 187
14 前进两步，后退一步：长久保持你的斗争成果 194
15 孩子也会患上强迫症 210
16 强迫症及其族群 231
第4部分 239
17 强迫症是家庭事件 241
18 何处寻求帮助 254
附录 260
参考文献 267