图书介绍
膝痛PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 宋宝欣等主编 著
- 出版社： 北京：北京出版社
- ISBN：7200044652
- 出版时间：2002
- 标注页数：182页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：193页
- 主题词：
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图书目录
第一章 膝痛的一般知识1
危险的征兆——必须就医的膝痛3
膝痛患者就医须知13
适合自我治疗的膝痛16
第二章 药物疗法31
治疗膝痛的口服西药33
治疗膝痛的外用西药36
治疗膝痛的口服中药38
治疗膝痛的外用中药45
第三章 物理疗法49
治疗膝痛的冷敷疗法51
治疗膝痛的温热疗法53
第四章 运动疗法57
膝关节功能锻炼59
膝痛患者的体育锻炼60
第五章 按摩疗法71
膝部按摩的手法73
膝关节骨关节炎的按摩疗法78
类风湿性关节炎的按摩疗法80
骨质疏松症的按摩疗法81
第六章 拔罐疗法83
拔罐方法——闪火法86
膝痛拔罐治疗的操作过程87
拔罐注意事项89
第七章 足部按摩疗法91
膝痛在足上的反应93
足部按摩治疗膝痛的操作过程94
膝痛患者足部按摩须知107
足部按摩后可能产生的反应108
足部按摩禁忌证110
第八章 手部按摩疗法111
手部按摩操作过程113
膝关节骨关节炎的手部按摩治疗120
类风湿关节炎的手部按摩治疗122
骨质疏松症膝痛的手部按摩治疗124
第九章 耳穴贴压疗法127
膝痛在耳廓上的反映129
耳穴贴压治疗膝痛的操作过程132
耳穴贴压注意事项134
第十章 简易针灸疗法137
针灸治疗膝痛的机制139
针刺治疗膝痛的操作过程140
针刺疗法注意事项143
灸法的分类和操作144
灸法治疗膝痛的取穴146
灸法注意事项147
第十一章 饮食疗法149
膝痛患者食疗的一般知识151
膝关节骨性关节炎的饮食疗法152
类风湿性关节炎的饮食疗法156
骨质疏松症的饮食疗法163
绝经期关节炎的饮食疗法169
第十二章 膝痛患者长期保健策略175
休息与活动177
注意保暖178
防止肥胖180
增强自我治疗的信心181