图书介绍
别让疼痛困扰你 80妙招远离疼痛PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 肖强编著 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122063502
- 出版时间：2009
- 标注页数：212页
- 文件大小：59MB
- 文件页数：227页
- 主题词：疼痛－防治
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
别让疼痛困扰你 80妙招远离疼痛PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
绪言1
上篇 缓解头颈、五官的疼痛感16
第一章 缓解头部疼痛16
Action 1 练习干梳头：让偏头痛不再烦你16
Action 2 从这一刻开始放松：远离紧张性头痛18
第二章 缓解面部疼痛21
Action 3 指压“听宫”和“头维”：缓解脸部痉挛、疼痛21
Action 4 双手敷眼好舒适：别让目痛找上你23
Action 5 轻拍额头：处理流鼻血的好方法25
Action 6 做做张口深呼吸：减轻乘飞机时的耳痛、耳鸣26