图书介绍
乒乓球教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 袁文惠主编 著
- 出版社： 郑州：黄河水利出版社
- ISBN：9787807347187
- 出版时间：2009
- 标注页数：162页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：169页
- 主题词：乒乓球运动－教材
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图书目录
第一章 乒乓球运动概述1
第一节 乒乓球运动的起源与发展1
第二节 中国乒乓球运动发展概况4
第三节 乒乓球运动的一般知识5
第四节 乒乓球运动的组织机构与重大比赛7
思考题10
第二章 乒乓球基本理论11
第一节 乒乓球常用术语11
第二节 乒乓球技术的基本要素14
第三节 击球的基本环节和动作结构17
第四节 球拍的种类、选择与保养18
思考题21
第三章 乒乓球基本技术22
第一节 握拍法与准备姿势22
第二节 基本步法25
第三节 发球技术28
第四节 接发球技术36
第五节 推挡球技术37
第六节 攻球技术40
第七节 弧圈球技术50
第八节 直拍横打技术53
第九节 搓球技术55
第十节 削球技术59
思考题62
第四章 乒乓球组合技术与运用63
第一节 发球抢攻组合技术63
第二节 推攻组合技术64
第三节 搓攻组合技术66
第四节 手法步法的组合技术66
思考题67
第五章 乒乓球基本战术68
第一节 乒乓球战术制定的基本原则68
第二节 乒乓球战术的种类69
第三节 乒乓球战术的运用73
思考题76
第六章 双打77
第一节 双打的竞赛方法77
第二节 双打的配对、站位与步法移动78
第三节 双打的战术79
第四节 双打的练习方法80
思考题81
第七章 乒乓球教学82
第一节 乒乓球教学工作82
第二节 乒乓球教学文件的制定87
思考题93
第八章 乒乓球训练94
第一节 身体训练94
第二节 技术训练99
第三节 战术训练100
第四节 心理训练101
思考题102
第九章 乒乓球竞赛规则、规程及其管理103
第一节 乒乓球比赛的器材103
第二节 对乒乓球规则的认识与理解106
第三节 乒乓球运动中的通则112
第四节 乒乓球比赛中的各类人员115
思考题118
第十章 乒乓球竞赛法119
第一节 乒乓球竞赛的基本方法119
第二节 如何组织实施竞赛131
第三节 乒乓球裁判员临场操作程序141
思考题145
附录146
乒乓球比赛规则（2007年版）146
国际竞赛规程151
参考文献162