图书介绍
体育与健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 赵美芹，焦方芳主编 著
- 出版社： 济南：山东人民出版社
- ISBN：9787209049566
- 出版时间：2009
- 标注页数：286页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：297页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 体育与健康概述1
第一节 体育的概述1
第二节 健康的概述7
第二章 体育保健与运动处方17
第一节 体育锻炼中的卫生常识17
第二节 常见的运动损伤与简易处置21
第三节 运动性疾病的产生原因、处置与预防29
第四节 运动处方34
第三章 体质测定与自我评价38
第一节《国家学生体质健康标准》实施办法38
第二节《国家学生体质健康标准》评价指标与分值40
第三节《国家学生体质健康标准》的测试方法50
第四节 体质状况的自我评价54
第四章 奥林匹克运动会58
第一节 奥林匹克运动会的起源、兴起与发展58
第二节 奥林匹克运动会对社会的意义61
第三节 中国与奥林匹克运动64
第五章 田径运动67
第一节 跑67
第二节 跳跃82
第三节 投掷95
第四节 田径规则与裁判法105
第六章 球类运动113
第一节 篮球运动113
第二节 排球运动126
第三节 足球运动140
第四节 乒乓球运动160
第五节 羽毛球运动168
第六节 网球运动181
第七章 体操与健美运动189
第一节 竞技体操189
第二节 健美运动199
第三节 健美操运动211
第八章 武术运动220
第一节 拳术220
第二节 二十四式简化太极拳225
第三节 太极扇245
第九章 休闲运动266
第一节 轮滑运动266
第二节 游泳运动272
第三节 瑜伽280