图书介绍
运动训练基本原理与方法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 董国珍编著 著
- 出版社： 沈阳体育学院
- ISBN：
- 出版时间：1990
- 标注页数：138页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：142页
- 主题词：
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图书目录
训练基本原理与方法1
一、运动训练与科学训练1
（一）运动训练1
（二）科学训练3
二、运动训练几个基本原理与方法12
（一）多年系统训练12
（二）各种能力协调合理发展23
（三）运动负荷的合理性44
（四）周期性81
三、各种能力训练的基本要求与做法98
（一）力量素质98
（二）耐力素质102
（三）速度素质107
四、有关技术训练的一些问题116
（一）什么是运动技术及其实质116
（二）动作及其要素119
（三）运动技术形成的条件120
（四）技术训练中的指导122
（五）儿少技术训练131