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上篇 不折腾的人生更从容4

第一章 不折腾蕴含着一种人生智慧4

不折腾，是思想上的超脱4

不折腾，是胸襟的阔达6

不折腾，是坦荡地为人处世8

不折腾，是一种自知10

不折腾，是一种自制13

不折腾，是终极的自信17

不折腾并非消极处世18

不折腾就是拒绝贪婪20

不折腾，是爱己爱人的表现22

不折腾，是一种对生命的珍视24

第二章 不折腾意味着目标明确，少反反复复28

要先把人生大方向“折腾”正确28

命运在人的眼界中一决高下31

目标是给自己的承诺34

目标是人克服困难的内动力36

目标使人少走弯路，果断踏上正途39

让目标与自我相和谐40

用目标做前进的引擎43

专注目标是成功的起点45

目标明晰，有所为有所不为47

第三章 不折腾就是懂得如何做事更有效率50

画出自己的人生路线图50

人生没有规划就如同一地鸡毛52

计划完备才能攻克人生堡垒54

深思熟虑是做事的必要智慧57

找准现实与兴趣的平衡点58

将目标分解落实成行动步骤60

经营自己，做自己的“军师”61

第四章 不折腾就是踏踏实实不浮躁66

要担得起责任66

不做语言的巨人，实际行动起来69

量力而行，尽力而为71

脚踏实地，锲而不舍73

积极乐观才能所向通达74

浮躁和虚荣是成功大忌77

要冷静理智，善于自我控制80

多疑会使人生偏离正确的航道81

第五章 不折腾是不做毫无意义的事85

热情要倾注于正确的方向85

勿让误解折腾自己的精力87

待人“难得糊涂”比“明察秋毫”更有益90

对事不对人，工作中莫耍“牛脾气”92

不要让负面情绪控制自己的内心94

不去折腾别人，也要谨防别人折腾你95

不要让心灵的房间堆满灰尘97

庸人自扰，不过是在折腾自己100

第六章 不折腾是持之以恒地坚持下去103

心要懂得持久，不要三分钟热度103

不折腾是风物长宜放眼量104

坚持是不折腾的内涵之一107

不折腾是全身心投入到一件事上109

不折腾可以降低人生成本111

成功有时就是再坚持一下114

不折腾是在奋斗中等待成功的信心116

耐心寻找，总有一份成就属于自己的人生118

奋斗能充实心灵，信念可导向成功120

掌控自己的生命之舵123

活到老，学到老125

水到，自然渠成128

第七章 不折腾的人生含金量更高132

成功没有捷径，只能循序渐进132

失败后重新修整，继续前行134

挫折困苦是人生的“给氧器”136

心态决定人生走向139

人生没有真正的绝境，只有绝望的思维142

现实中反省与调整必不可少144

不行就换个方向突围147

生活，简单才能快乐149

第八章 不折腾才能安定幸福153

青春经不起折腾153

不折腾，方能学有所成155

爱再多也不能拿折腾来考验157

美好的婚姻拒绝折腾158

创业，贵在踏实坚韧不折腾160

投资，务要审慎不折腾162

第九章 不折腾是感受生命的美好166

不折腾是让生命努力成长166

生活的热情不包括折腾168

放松生命的弦171

善良正直是人的立身之本174

珍爱身边每一个爱你的人176

幸福往往就在身边179

活出生命的宽度181

下篇 不较劲的人生更顺达188

第一章 人生不该太较劲188

人生的各种不顺，皆因太较劲188

较劲常常在不自觉地发生190

因较劲而失去理智太荒唐192

较劲越多，快乐越少194

较劲越多，误会越多196

较劲往往使事情更复杂197

过于较劲会让人生险阻重重199

较劲并非认真201

把自己从较劲中释放出来203

有些事必须较劲204

必须较劲时，也要讲求方式方法207

装装糊涂要比太明白好209

第二章 不较劲是人生修养的高境界213

不较劲体现的是一种修养213

不较劲是一种淡定从容的气度214

不较劲更易形成“快乐气场”216

不较劲有时也是一种高尚的品德219

不较劲是善于平衡自我心理221

不较劲是不过多地贪求物欲223

不较劲是不过多地卖弄自我224

不较劲是深藏爱心的体谅226

不较劲把挑剔的眼光变为欣赏228

不较劲就是走出虚荣的死胡同230

不较劲就是善于接纳别人232

不较劲更易做到世事洞明、人情练达233

第三章 不较劲才更易走向成功237

不较劲是在韬光养晦中等待反戈一击237

不较劲是在妥协中令天堑变通途238

不较劲是广纳善言240

不较劲是舍弃蝇头小利为自己种下福根243

不较劲方可用宽容为自己构造和谐关系244

不较劲方可适可而止，以防过犹不及246

不较劲方可改变自己，更易适应环境248

不较劲方可不顾此失彼犯错误250

不较劲方可减少“想当然”的错误252

不较劲方可以平和的心态力促事成254

第四章 做人不较劲，才能处处受欢迎257

淡定豁达，不生无所谓的闲气257

为人大气方能圆融一切259

放下架子更能提高身价261

肯定对方就等于肯定自己263

沉默是化解争执的软动力265

谦虚认错同样能提升人格魅力267

为对手叫好是一种气度，更是一种智慧269

不给别人留余地，也会断了自己的退路271

第五章 做事不较劲，才能无往而不利275

较劲往往是冲突的导火索275

不较劲才更容易说服别人276

凡事不能太较真278

学会妥协，问题就解决了一半280

忍住怨气，变不利为有利281

不较劲才能慢中求精283

不较劲才能更易化解冲突285

第六章 生活中不较劲，才能多快乐少烦恼289

选择对自己有利的生活方式289

不较劲方可领悟已握在手的珍贵290

控制情绪，以免被怒火烧伤自己292

享受自己的生活，不要与他人相比294

筛选记忆，留下明媚的，剔除阴暗的296

将他人的失礼权做开心的引子298

超脱理智地看待名利300

太在意只会更失意301

对错是由自己的心态决定的303

快乐是知足的藤，负累是较劲的果305

接受一切结果，并在结果中寻找最好的可能307

第七章 职场不较劲，才能一帆风顺左右逢源310

和谐的同事关系才利于职场发展310

不懂装懂，“赔了夫人又折兵”312

要善于听取领导的批评314

耐心地将冷板凳坐热315

以低姿态指出上级的失误317

工作中的一些较劲是必须的320

同事不配合时莫强求321

避免与同事结怨323

适当让利，不要独占功劳325

别和领导对着干327

看重前途，不为薪水而工作329

第八章 在家不较劲，才能收获其乐融融的幸福与和谐333

天底下最不该与之较劲的人是父母333

较劲是爱情中的隐形炸弹335

家中莫讲理，夫妻别较劲336

别把梦想强加给孩子338

对孩子的错误不要过于较劲340

婆媳矛盾：女人不必为难女人342

不较劲的男人更易从“夹板气”中解脱344

解冻邻里关系，构架温馨之桥346

第九章 交际不较劲，才能赢得更多朋友350

人际关系是双向的350

宽恕，是一种至高无上的爱351

为一点小事结怨不值得353

给别人一台阶，给自己一副梯355

不要把朋友放在显微镜下357

可以看不惯，但不应排斥358

感谢指责你的人，不断完善自己360

要真诚地沐浴在朋友的光芒下361

不与和自己过不去的人较劲364