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上篇 不较真3

第一章 心态平，人自在，活着别太累3

化繁就简任自然3

晦而弥明，难得糊涂4

生活的圆满在于其质量5

任意生活，随喜不随性6

生活慢慢过：一杯茶喝出一池莲花7

见素抱朴，才是人生至境8

佛陀的沉默，如雷轰顶9

禅者的棒喝，醒醐灌顶10

该直行时直行，该转弯时转弯11

第二章 不较真，还你一个清凉尘世13

色不异空：欲望如此宏大，只有海能容得下13

无常难得久：万事万物如梦幻泡影14

浮躁：灵魂深处的隐疾15

虚空是尽头：看清浮生的本质15

倒空自己：有太多行李，就不要开始一段旅程16

回归灵魂的清澈：以空的心境观照世界17

迈向空空大道：什么带你回到真正的家18

本然的寂静：心完全醒觉，不再散乱19

跌倒别急站起，看看低处风景20

依止自己：每个人都是自己的岛屿21

第三章 找路不如找心，问路不如问心23

花开心头，何必远求23

钻营故纸，不如回归心坻24

人心散乱，大多源于浮动25

于心头聆佛语，于红尘听梵音26

人间热恼，做一颗清凉水晶27

没有死的标准，才有活的安稳28

空悟：不与外界争执，少和自己较量29

因为人不完美，所以心才完满30

不起分别心，但要认清每一个自己31

第四章 破执念，从你的心牢中解放出来33

昨日之非不可留，今日之是不可执33

是你的执著困住了你34

钱舍出去了才是自己的35

你最在乎的地方，正有你的“死结”36

破我执：烦恼不生，心莲绽放36

活得自在：为所当为，不执一切38

深刻地活在当下：愉快的旅途38

回到内心的家：在当下陪伴自己39

山积海深的名利：人人死后都是两手空空40

为心灵除荒：你得自己挥动那只告别痛苦的手41

第五章 回归本源，让心中虚妄的尘埃落定43

解脱之门：空，并不意味着不存在43

冥想死亡：吸进一切让自己安稳的力量44

只要自觉心安，东西南北都好45

卸下虚妄的念头，重拾心灵的真实45

幸福，不如想象般遥远46

做自己的岛屿：依止自己，幸福自在47

无为而作：从“有为”的海洋里拔出49

八风不动心：自己止息一切苦，幸福恒久流传49

第六章 忙碌时，停下来拈花微笑吧51

放下是德：轻装上岸，一路高歌51

脱下华服，一无所有地过日子52

放下别人，其实是饶过自己53

虚怀若谷：集群星之光，仍不如月光皎洁54

放下身段，给自己留些余地55

成功者的愿景：达到最高处须从最低处开始56

独坐独安息：放下过去，放下未来57

我在佛中且佛在我中：除去心灵上的藩篱58

过去、未来与当下：每一分钟都是新的开始59

第七章 既然没法改变那就顺其自然61

如如不动：以寻死之心活着61

随顺因缘：用平常心尊重我们所拥有的62

随缘带来内心的富足：愈努力，愈失落63

缘起性空：造化常弄人，不必太认真64

顺其自然：让我们与生活握手言和65

第八章 失去此刻，等于失去未来66

不必远眺，彼岸此刻在脚下66

别让自己沉迷于过去67

积极的后悔68

将全部的能量集中于当下69

观照时间的本质：时间即财富70

日日是好日，每一天都过得富足71

第九章 圆通自在，通融万物自无碍72

自心自悟，人人心中有菩提72

万般带不去，随顺不随俗73

自知之明是条完美的底线74

分别是阻挡视线的大门75

琴弦有短长，音才有高低76

如水智慧，随物赋形77

做快活人，境不转心转78

第十章 翻然顿悟，智慧总在刹那回眸79

成不了佛，因为不承认自己是佛79

读经三千，不如灵心一现80

喝禅骂祖，烧佛取暖81

信佛从疑佛开始82

一炷清香不如一瓣心香83

内心简约，幸福才丰满84

情不重，烦恼不生85

放手也是一种爱86

撒手离去时满身轻松88

第十一章 生死无常，人生不过是路过89

空悟禅音红尘听89

风过疏竹，来去自如90

一切皆空实为样样都有91

死亡不过一场游戏91

寿夭得失，都是尘埃的瞬间92

向死而生：花一开，自然会落93

常乐我净：接受它，看透它，忘却它94

生死随性：自自然然地活着95

第十二章 执著处撒手，心中自逍遥96

世间所有，如梦幻泡影96

束缚你的是自己96

执小我者难解脱97

别执著于自己的优势98

破除“我执”心自在99

彼岸此刻在脚下100

走出过去的阴影101

心平气和好做事101

有理不在声高102

悬崖处撒手得重生103

缘散时何必再执著104

幻境度化人105

第十三章 人生不较真，“糊涂”的人最快活107

糊涂是洞明人生的智慧107

花半开，酒半醉108

不争，就是争109

糊涂是智者最好的外衣109

大智若愚，该糊涂时就糊涂110

看穿是非得失，心中有数即可111

智者守愚112

凡事不要太较真113

难得糊涂是良训，做人不要太较真115

揣着明白装糊涂116

难得糊涂去机心117

第十四章 不较真，人活着才不会太累118

把生活当情人，允许他发个小脾气118

生命短促，不要过于顾忌小事119

人生的快乐不在于拥有的多，而在于计较的少119

放开自己，不纠结于已失去的事物120

睁一眼闭一眼，对小事不予计较121

且咽一口气，内心的格局便开朗了122

不要为了无聊的事小题大做122

不要让小事情牵着鼻子走123

抛开烦恼，别跟自己较劲124

如果没有坏消息，受点欺骗也不算什么126

中篇 不计较129

第一章 不计较，修出莲花般的空灵洒脱129

于万事万物，不起心，不动念129

与桎梏一起生活：月亮再美，终究冰凉130

寂静常然：事来时不惑，事去时不留131

低头见天：倒不如向后退一步132

不争，才是人生至境133

一杯茶中的莲塘：慢慢过自己的生活134

宁静地安住：让心不太紧，也不太松135

不苦不乐，是非不挂心136

遇谤不辩，遇事不怨137

说与不说，都是为了心的快活139

第二章 放下行囊，放下皮囊141

痛苦，在于总是追求错误的东西141

再尊贵的容装，也不过一副皮囊142

与其祈求诱惑不来，不如自己抽身离去143

幸与不幸，都只是一个过程144

何须待零落，然后始知空146

有节制地痴迷，才是佛香禅趣146

于红尘中放下，于人世间寻找147

要提起就完全提起，要放下就全心放下149

第三章 把持安守清净，才能从容处世151

心歇处：种竹浇花，泰然无事151

凡所有相皆虚妄：钱财会空，名声会散152

知足常乐：让觉知之光照耀心头153

少欲少为：一箪食，一瓢饮154

不增不减：只要呼吸，只要走路155

适度的智慧：坚定与喜悦的印记156

沉五欲之沙：适可而止，步步触净土157

清净心：从痛苦的此岸到幸福的彼岸158

从容一生：一瞥一回眸的宁静与喜悦159

第四章 真正的贫穷是心无安处161

明浮躁源，戒浮躁心161

细沙含一方世界，野花藏一座天堂162

物无净秽，心有净秽163

心净，尘世净163

寸丝不挂的心灵164

退隐心灵，保持精神世界的宁静164

第五章 越是简单，越是丰盛166

富足的状态：忧患时喜悦，落魄时洒脱166

什么是需要的，什么是想要的167

每个人仅需一杯水就足够168

成功不是有多少钱，而是内心的安宁169

真正值得追求的是内在的充实170

退回拥有之前的心态171

熄灭欲望之火172

身在俗世心出离173

初心何在：没有主观，没有成见174

当舍则舍，卸下包袱再赶路176

快乐源于内心的简约177

第六章 与其贪求而不满，不如知足而常乐178

盲目攀比只能刺伤自己178

比上是挑战，比下是开悟179

不要做金钱的奴隶180

淡泊名利，知足常乐181

控制无止境的欲望184

要活得尽兴185

慷慨地“及时行乐”186

锁住贪欲187

荣辱不惊，平平淡淡才是真189

不要盲目追求知名度190

别让欲望成为心灵的陷阱191

知足，人生才富足193

知足常乐，终身不辱194

第七章 厚道是福，一颗善心抵万般机巧195

宽厚是一种自我净化195

互相温暖，才不会争吵不休196

给人留余地，自己也宽敞197

一份厚道抵万般机巧198

点一盏暖人却不耀眼的心灯199

宽心给予，放心接受200

送人玫瑰，手有余香201

你重要，他重要，我不重要202

第八章 做事诚正，待人宽柔，善人最快乐204

内直外曲，悠游红尘任来去204

宽容，给幸福一片容身之地205

有原则地宽容，有节制地惩罚206

利人之道：和合，摄受，恒顺207

宽柔源自善心，更源自平等心208

同流世俗不合污，周旋尘境不流俗209

利人的大欢喜与大自在211

付出真心，才能得到真心212

做实事才是做好事213

第九章 能回报，能喜舍，懂得付出才是富有215

欲望的无穷来自人心的贫穷215

放下：必有舍，才有得216

“暂时拥有”的金钱观217

福报才是人间最稳定的财富218

用什么样的方式花钱：善财利人，活财惜用219

第十章 拿得起放得下，对待名利的大智慧221

名利的本质是什么221

名声真正的用处在哪里222

好名声是内心对自己的肯定223

名利有代价，看得淡才得解脱224

名利如井，易进难出224

不争的智慧：无争反而能得到更多225

对待输赢最好的办法是放下输赢227

放弃，修身养性的最高境界228

“放下”是一种觉悟，更是一种自由228

放下一切，才是开始处229

第十一章 把窗帘拉开，让阳光进来231

不过一碗饭：想得开，终常乐231

我们被困住的心：拒绝开门就永远不得解脱232

松开手，放宽心，你可以拥有更多233

放宽胸怀：走也方便，睡也安然234

一切唯心造：倾听你的内心，方可拔除痛苦234

接纳实相：认识无边无涯的自己，才能拥有智慧235

第十二章 蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地237

人的心胸就好比芥子237

胸襟的大小可以丈量你的世界238

放开胸怀得到的是整个世界239

豁达的人生源自一颗懂得宽容的心240

包容的实质是包容自己241

博大的心量可以稀释一切痛苦烦恼242

多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠243

克服狭隘，豁达的人生更美好244

宽容，让痛苦变为伟大245

千金易得，宽厚之心难求246

第十三章 一念利他，干戈自然化玉帛247

为人处世以容人为上策247

留有余地是一种理智的人生策略248

忧他人之忧，乐他人之乐249

自我反省得到他人的尊敬250

尊重他人就是理解和包容他人250

不要把别人的冒犯放在心上252

用刀剑去攻打，不如用微笑去征服253

悦纳别人的与众不同254

要私下指出别人的缺点255

放大镜看人优点，缩微镜看人缺点256

对自己的对手“投之以木桃”257

容人小过，不念旧恶258

要成人之美，不成人之恶259

第十四章 心宽了，所有的大事都小了261

以恕己之心恕人261

化怨恨为宁静262

多个敌人多堵墙262

以爱回报恨263

宽容别人，即善待自己263

宽容是善意的责任264

宽心是财富265

点亮心灯一盏266

说声“没关系”267

宰相肚里能撑船268

原谅某些冒犯268

宽容让人心静269

换个视角看人生270

第十五章 财多财少，都能给幸福添砖加瓦271

财富等身，但别压身271

你不理财，什么都不理你271

净财的井水虽浅，取之不竭272

幸福不“缺钱”273

安贫乐道，居无求安274

莫钻枯境，找回忘失的灵性275

身上着衣，心里却不挂着一丝276

此心常在静处，谁能差遣277

种一颗清净心，得满地自在果278

活着绝不应只是为了赚钱280

心中不染铜臭280

下篇 不生气283

第一章 不生气，兜里不能老是揣着弓和箭283

痛苦的源头不在别处：愤怒，我们的老朋友283

和平条约：与痛苦、愤怒和解283

沉住气，耐烦做人284

心平气顺：不迁怒，不贰过285

忍辱：生气前多想两分钟286

除去唯一的敌人：湮灭愤怒的种子287

每个人都会跌倒受伤：阻断愤怒的伤害288

与他人交：一言一行都建立在慈悲之上289

第二章 放下负累，别把贪嗔痴装进行囊290

欲望的海水越喝越渴290

想抓住的太多，能抓住的太少291

幸福的本质是实现，而不是占有292

取舍都是为了心的快乐293

布施是抵制贪念第一利器294

嗔剑伤人害己294

莫生气295

等等再说296

不嫉妒，得救赎297

心灵从容方富足298

利用嫉妒的正面效用299

第三章 忍辱修心，把倾斜的世界在心头放平300

忍是心的雕刻刀300

和你的愤怒缔一个约301

先做牛马，再做龙象301

有辱能忍，才能随意屈伸302

弯腰不是卑微，而是成熟303

宽容无法改变过去，却能改变未来304

大智若愚成大业305

第四章 红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方307

知耻而后勇307

有一种智慧叫弯腰307

屈中有伸，伸时念屈308

一切的一切全在于自己308

用忍耐成就未来309

为人处世要谦恭310

少傲多谦，少拒多容311

至柔则至刚312

第五章 逆境试炼，苦难是最好的刻碑石313

平静湖面，练不出精干水手313

尊严非席，不可卷起314

装一杯满满的愿心315

为人不肯为，成人不能成316

面朝苦海，也有春暖花开317

第六章 境不转心转，没有过不去的坎318

喝点苦丁茶，品品人生三苦318

一切苦痛，都是助道的因缘319

不走弯路，怎么学会走路320

云翳造就的不是黑暗，而是黄昏322

内心清净，不再灌溉嗔恨的种子323

把生活当情人，允许它发个小脾气324

第七章 深入苦，体验乐，与无常和解326

无常是好事326

痛苦永远由内而生327

苦不是障碍负担，而是契机328

苦中作乐自坦然，化苦为乐得超然329

痛苦无法逃离，但可以转化331

挫折是成长的阶梯332

日日不离苦，日日都是苦333

第八章 安宁喜悦，愿一切众生以禅悦为食335

自然而然，才能自由恣意335

枯荣随意，坐观日落的美丽336

心平意舒，打坐到驴年337

忙着欢喜，没有时间老338

远离不良情绪：世间没有永久的不幸339

第九章 找回内心纯粹和充盈的快乐之道340

谁在给我们设置障碍340

静心抬头，发觉生活的千般美丽341

微笑的力量342

吃饭睡觉也是修行343

第十章 慧心幽默，让人快乐可成佛345

让聪明变成一种快乐345

像东坡与佛印那样快乐346

无心而求，尽享人生三乐347

幽死一默，为死亡欢笑348

幸福不在对岸，而在心底349

不惧无常，随处安心自在350

“一半一半”的世界：缺憾是特意留下来的351

第十一章 生气不如争气，求佛不如求己353

感谢折磨你的人353

给“气球”松松口354

抱怨只会让事情更糟354

报复是在给自己挖坟墓355

脾气来了，健康就没了356

顾客把你磨炼成上帝的天使357

在逆境中不妨微笑359

不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪360

沉下心来，才能除掉心中的杂草361

让自己成为珍珠362

富贵不在天363

第十二章 心和方能情长久364

早一点宽恕，会避免悲剧的发生364

换位思考，走入他心灵的栖息之地365

猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫366

重新接纳悔过的爱人366

原谅逝去的爱367

在爱情的天平上，迁就等同于包容368

爱情需要善意的谎言369

忍耐让爱情之花更艳丽370

没有堤坝的河流，迟早会干涸371

爱情需要有温柔的滋润371

要“示弱”不要“示威”372

第十三章 家和更能万事兴374

家庭是人生的幸福天堂374

完美婚姻需要用心呵护375

包容与理解是美满婚姻的保障376

婚前睁两只眼，婚后闭一只眼378

夫妻吵架，本没什么成王败寇379

婚姻如鞋子，只有经过磨合才能合脚380

低头的瞬间成全了爱381

欣赏你的爱人382

善待自己的妻子383

唠叨是婚姻的致命伤384

第十四章 临喜临怒看涵养385

自我解嘲，活出潇洒人生385

悦纳一切苦与乐385

付之一笑，人生才会活出大境界387

心宽才能长寿，长寿才能幸福388

心境平和，对自己说“不要紧”389

谅解是痛苦的止损点390

不思八九，常想一二391

少一分怨恨，多一分快乐391

别为打翻的牛奶哭泣392

爱生爱，恨生恨393

忘记惹你生气的人394

放慢身心，享受快乐“慢生活”396

第十五章 不做“气死牛”，人生要适时变通398

懂得变通，不通亦通398

人生处处有死角，要懂得转弯399

变通，走出人生困境的锦囊妙计400

掬一捧清泉，原来只需换个地方打井401

从没有一艘船可以永不调整航向402

与时俱进，随时进行自我更新403

执著与固执只有一步之遥405

果敢放弃，不留丝毫犹豫和留恋406

失败时，我们不妨换个角度思考406

跌倒后不急于站起来407

第十六章 不生气的幸福活法409

感恩生活409

感恩有好报410

投我以木桃，报之以琼瑶410

不做那一汪死海411

左手付出时，右手有收获411

将孝心放到无限大412

心存孝敬，是最可贵的美德413

孝是回报的爱414

感谢你的对手414

给拒绝一份感激415

不知感恩，永难幸福416

逆境中更要感恩416

感恩的心才能念动幸福的咒语417

得到别人的好处要想到回报418

感谢折磨，锤炼自己418

感谢别人给你的一片阳光419

“打击”你的人可能更爱你420