图书介绍
深度工作 如何有效使用每一点脑力PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- （美）卡尔·纽波特（Cal Newport）著 著
- 出版社： 南昌：江西人民出版社
- ISBN：9787210093213
- 出版时间：2017
- 标注页数：269页
- 文件大小：1MB
- 文件页数：138页
- 主题词：工作方法
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深度工作 如何有效使用每一点脑力PDF格式电子书版下载
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图书目录
第一部分 理论1
第1章 深度工作是有价值的3
高级技术工人6
超级明星7
所有者9
如何在新经济形势下成为赢家11
深度工作帮助你迅速掌握困难的事物15
深度工作有助于精英级产出的实现20
杰克·多西是怎么回事？26
第2章 深度工作是少见的31
度量的黑洞35
最小阻力原则38
忙碌代表生产能力42
对互联网的顶礼膜拜47
对生意来讲是坏事，对个人来讲是好事52
第3章 深度工作是有意义的53
从神经学角度论证深度57
从心理学角度论证深度63
从哲学角度论证深度67
深度智人72
第二部分 准则75
准则1工作要深入77
选定你的深度哲学83
禁欲主义哲学（Monastic Philosophy）的深度工作日程安排85
双峰哲学（Bimodal Philosophy）的深度工作日程安排89
节奏哲学（Rhythmic Philosophy）的深度工作日程安排92
新闻记者哲学（Journalistic Philosophy）的深度工作日程安排96
习惯化99
要有大手笔103
不要独自工作108
像经商一样执行116
原则1：关注点放到极端重要的事情上118
原则2：抓住引领性指标119
原则3：准备一个醒目的计分板120
原则4：定期问责122
图安逸123
原因1：安逸时光有助于提升洞察力126
原因2：安逸时光有利于补充深度工作所需的能量128
原因3：晚间安逸时光里放下的工作往往没有那么重要130
准则2拥抱无聊136
不要不断分心，而要不断专注141
像罗斯福一样工作147
有成果的冥想150
建议1：小心分心和原地打转152
建议2：组织你的深度思考153
记住一副牌154
准则3远离社交媒体161
在你的网络使用习惯中采用关键少数法则172
戒掉社交媒体183
不要用网络来消遣188
准则4摒弃浮浅194
一天的每一分钟都要做好计划200
定量分析每一项活动的深度206
向老板申请浮浅工作预算210
5点半之前结束工作213
变得不容易联系到219
贴士1：让发电子邮件给你的人做更多工作220
贴士2：收发电子邮件的时候做更多工作225
贴士3：不要回复230
结论234
注释241