图书介绍
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![减压瑜伽](https://www.shukui.net/cover/41/30449856.jpg)
- 《健康活力唤醒系列》编写组编 著
- 出版社: 北京:化学工业出版社
- ISBN:9787122295774
- 出版时间:2017
- 标注页数:156页
- 文件大小:18MB
- 文件页数:161页
- 主题词:瑜伽-基本知识
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图书目录
第一部分 坐姿身体舒展1
第二部分 站姿身体舒展23
第三部分 仰卧体式39
第四部分 俯卧体式53
第五部分 坐姿体式69
第六部分 跪立体式81
第七部分 蹲立体式95
第八部分 站立体式103
第九部分 组合动作练135
第十部分 瑜伽的调息149