图书介绍
大学生心理健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 余琳主编 著
- 出版社： 武汉：武汉大学出版社
- ISBN：7307053446
- 出版时间：2007
- 标注页数：345页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：355页
- 主题词：大学生－心理卫生－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 绪论1
第一节 心理健康的概念及其研究对象1
第二节 心理健康的任务4
第三节 心理健康的基本理论和研究方法7
附：测试你的情商（EQ）有多高？12
第二章 大学生的心理发展特点与心理保健14
第一节 大学生心理发展的特点14
第二节 大学生心理健康的标准20
第三节 大学生心理健康的保持与维护25
附1：你富有幽默感吗？32
附2：症状自评量表（SCL—90）37
第三章 大学新生的心理适应45
第一节 大学新生适应中的心理问题45
第二节 大学新生心理问题产生的原因49
第三节 大学新生心理适应的基本方法52
案例思考：他是否真的想退学？58
第四章 大学生的人格59
第一节 大学生的气质61
第二节 大学生的性格69
第三节 大学生人格的完善75
案例分析：与众不同的女出纳79
附1：性格与高血压的关系79
附2：基因疗法可改变人的性格81
第五章 大学生的情绪82
第一节 情绪的概念、作用和大学生的情绪特点82
第二节 大学生常见的情绪问题及其调适87
附1：测量情绪是否健康91
附2：紧张、焦虑、生气对人体的影响94
第六章 大学生的自我意识96
第一节 自我意识的概述96
第二节 大学生自我意识发展的特点100
第三节 塑造健全的自我意识108
案例思考：他为什么自卑？113
附：智力行为水平自我评价114
第七章 大学生的学习心理116
第一节 学习心理概述116
第二节 大学生常见的学习心理障碍与调适121
第三节 大学生应试心理与调适128
案例分析：睡眠不好的男生133
附1：学习问题自我评价134
附2：自我放松训练136
第八章 挫折心理及应对137
第一节 挫折的概述137
第二节 挫折后的行为反应及影响因素143
第三节 大学生怎样应对挫折148
附：自测意志力151
第九章 大学生的人际交往155
第一节 人际交往与人际关系概述155
第二节 大学生人际交往的特点与常见问题164
第三节 大学生人际交往的技巧168
案例思考：她为什么见人就脸红？174
附：人际关系中的自信训练175
第十章 大学生的恋爱心理178
第一节 爱情的心理结构与发展阶段178
第二节 影响青年恋爱的因素182
第三节 爱情形态与大学生择偶185
第四节 恋爱中的困扰及心理调适189
附：测测你的婚恋观192
第十一章 大学生的性心理健康194
第一节 人的性心理发展概述194
第二节 大学生常见的性心理问题及其调适198
第三节 艾滋病及其预防205
案例思考：他怎么啦？212
附：简要的预防艾滋病十二法213
第十二章 大学生的能力发展214
第一节 能力概述214
第二节 大学生的能力发展218
第三节 大学生创造能力的培养220
第四节 大学生的潜能开发226
附：潜能开发训练231
第十三章 大学生的择业心理234
第一节 大学生的择业心理准备234
第二节 大学生择业常见的心理问题249
第三节 大学生择业的心理调适256
附：测试你的求职能力261
第十四章 心理治疗265
第一节 心理治疗概述266
第二节 心理治疗的常用方法268
第三节 心理治疗中的工作原则与治疗过程275
附1：自杀行为及其防范278
附2：产生奇妙效果的娱乐疗法285
第十五章 心理咨询概述288
第一节 心理咨询的定义与意义288
第二节 心理咨询者的素质与态度293
附：性格测试302
第十六章 心理咨询的对象、技法与原则306
第一节 心理咨询与指导的对象307
第二节 心理咨询的技法310
第三节 心理咨询的基本原则320
案例思考：如何帮她快乐起来？323
第十七章 心理咨询的常见形式和步骤326
第一节 心理咨询的常见形式326
第二节 心理咨询的基本步骤328
第三节 大学生常见的心理问题与咨询对策331
心理咨询案例：重要的是不要迷失自己340
主要参考书目342
后记344