图书介绍
大学体育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 陈建生主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7811005441
- 出版时间：2006
- 标注页数：401页
- 文件大小：68MB
- 文件页数：415页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
理论知识篇3
第一章 大学体育与健康教育3
第一节 体育概述3
第二节 人体健康基础理论6
第三节 大学体育与健康课程11
第二章 体育锻炼的科学理论基础16
第一节 体育锻炼的生理学理论基础16
第二节 体育锻炼的心理学理论基础21
第三节 体育锻炼的社会学理论基础25
第三章 体育锻炼与卫生保健29
第一节 体育锻炼的卫生常识29
第二节 运动损伤的处理方法32
第三节 运动性疾病的产生原因、处置与预防36
第四节 女子运动卫生保健40
第五节 身体状况的自我监督42
第六节 体质弱势群体的体育锻炼43
第四章 体质健康标准与身体素质发展49
第一节 《学生体质健康标准》简介49
第二节 《学生体质健康标准》测试程序52
第三节 《学生体质健康标准》成绩评价56
第四节 促进《学生体质健康标准》成绩提高的处方58
第五节 发展身体素质的主要方法61
第五章 体育文化66
第一节 体育文化概述66
第二节 奥林匹克文化69
第三节 体育比赛欣赏73
第六章 运动竞赛的编排与组织80
第一节 运动竞赛的编排80
第二节 小型体育比赛的组织84
第一节 田径运动简介91
第七章 田径运动91
基本锻炼项目篇91
第二节 短跑92
第三节 中长跑95
第四节 跨栏跑97
第五节 接力跑100
第六节 跳高101
第七节 跳远104
第八节 田径竞赛规则简介107
第八章 游泳运动110
第一节 游泳运动简介及熟悉水性练习110
第二节 蛙泳和仰泳112
第三节 水上救护与安全122
第四节 游泳竞赛规则简介124
第五节 水球运动124
第一节 篮球运动简介128
第九章 篮球运动128
第二节 篮球运动基本技术130
第三节 篮球运动基本战术144
第四节 篮球竞赛规则简介149
第五节 三对三篮球赛151
第十章 排球运动154
第一节 排球运动简介154
第二节 排球运动基本技术165
第三节 排球运动基本战术170
第四节 排球竞赛规则简介172
第五节 其他排球运动176
第十一章 足球运动176
第一节 足球运动简介176
第二节 足球运动基本技术178
第三节 足球运动基本战术186
第四节 足球竞赛规则简介189
第五节 五人制足球193
第十二章 网球运动196
第一节 网球运动简介196
第二节 网球运动基本技术198
第三节 网球运动基本战术206
第四节 网球竞赛规则简介208
第十三章 羽毛球运动212
第一节 羽毛球运动简介212
第二节 羽毛球运动基本技术214
第三节 羽毛球运动基本战术222
第四节 羽毛球竞赛规则简介224
第十四章 乒乓球运动227
第一节 乒乓球运动简介227
第二节 乒乓球运动基本技术228
第三节 乒乓球运动基本战术238
第四节 乒乓球竞赛规则简介241
第十五章 健美运动244
第一节 健美运动简介244
第二节 健美基本理论知识245
第三节 肌肉的雕塑动作251
第十六章 健美操运动263
第一节 健美操运动简介263
第二节 健美操运动的基本动作266
第三节 健美操特殊课种介绍278
第四节 健美操与科学锻炼283
第十七章 艺术体操运动285
第一节 艺术体操运动简介285
第二节 艺术体操运动的形体训练287
第三节 艺术体操运动的徒手技术291
第四节 艺术体操运动的器械技术296
第一节 武术运动简介300
第十八章 武术运动300
第二节 太极拳301
第三节 传统刀术312
健身休闲篇321
第十九章 棒垒球运动321
第一节 棒垒球运动简介321
第二节 棒垒球运动基本技术322
第三节 棒垒球运动基本战术331
第四节 棒垒球竞赛规则简介333
第二十章 台球运动338
第一节 台球运动简介338
第二节 台球运动基本技术339
第二十一章 柔力球运动345
第一节 柔力球运动简介345
第二节 柔力球运动基本技术346
第三节 柔力球运动的技术原理与战术349
第二十二章 散打运动353
第一节 散打运动简介353
第二节 散打基本技术355
第三节 散打竞赛规则简介362
第二十三章 跆拳道运动365
第一节 跆拳道运动简介365
第二节 跆拳道基本技术366
第三节 跆拳道竞赛规则简介371
第二十四章 体育舞蹈373
第一节 体育舞蹈简介373
第二节 体育舞蹈基本技术及练习提示376
第二十五章 户外运动389
第一节 定向越野390
第二节 野外生存393
第三节 攀岩396