图书介绍
微怀孕 超简单的孕期生活说明书PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- （美）萨拉·乔丹，（美）大卫·阿夫伯格著；（美）保罗·克普尔，（美）斯科蒂·赖夫斯奈德绘；刘娜译 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115341587
- 出版时间：2014
- 标注页数：200页
- 文件大小：49MB
- 文件页数：207页
- 主题词：妊娠期－妇幼保健－基本知识
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图书目录
迎接孕育着生命的全新的你9
第一章 无论是否准备好，你已经怀孕了14
受孕的科学原理17
排卵17
受精18
着床19
这些身体信号表明你不再是独自一人19
当你觉得自己可能怀孕了23
宣布喜讯24
时间选择24
怎样挑选合适的妇产护理医师28
怎样向候选的妇产护理医师提问29
健康饮食习惯养成31
饮食补益31
饮食禁忌34
谣传中的真实：究竟哪些东西真的对胎儿有害34
多胎妊娠：多子、多累、多感动39
第二章 孕早期42
怀孕第3～13周胎儿发育概要44
约见妇产医师：该阶段的孕期检查项目48
该阶段额外的孕期检查项目51
构建人体：母体开始运作52
健康习惯养成55
孕期增重参考值56
不食荤腥？给素食主义孕妇和严格素食孕妇的建议57
晨吐反应60
活动起来62
体温究竟多高算过高64
受孕后的性生活65
第三章 孕中期70
怀孕第14～26周胎儿发育概要72
鼓起勇气试试你的运气：预测胎儿性别76
约见妇产医师：妇产询诊室里的检查77
不适感消失？孕中期的产检77
非必查项目：甲胎蛋白测试、三联筛查和四联筛查81
构建人体：母体辛勤运作的表征82
孕妈妈穿衣指南85
睡眠技巧，好梦86
孕期睡眠贴士：87
感冒或着凉了该怎么办89
一个人的移动，两个人的旅行90
旅行贴士91
参加一些孕期课程：生产、婴儿护理和母乳喂养课程95
第四章 孕晚期98
怀孕第27～40周及40周以上胎儿发育概要100
约见妇产医师：孕晚期检查；另外，看看谁是你的新朋友101
孕晚期增加的产检项目101
常见的孕晚期末并发症105
孕晚期检查106
母体辛劳运作：大功即将告成108
在身体超负荷工作时转移你注意力的事宜109
给宝贝起名109
挑选儿科医生112
是否该考虑个人需求问题了113
注意！产期将至116
别无所惧，只忧临盆119
迎婴派对122
撑过整场迎婴派对125
第五章 新生儿装备和婴儿房126
最基本的新生儿必需品129
最基本的新生儿必需品就位以后131
可延后的购买计划135
第六章 每个准爸爸不能不知道的138
加入准爸爸行列的标志140
准爸爸和医师们：准备开展孕期检查啦145
生产教练的座右铭：时刻准备着148
身为生产教练的你该如何发挥最大作用152
剪脐带154
第七章 终极考验——宝贝临产158
临产征兆160
抵达医院或分娩中心166
加入生产军团168
第一产程168
第二产程172
第三产程172
产痛应对法173
给我用药177
来自战壕的建议：保存战力和生产实战179
抓拍那一刻182
第八章 宝贝出世184
宝贝，欢迎降临凡间186
新生儿观察期189
新生儿测试189
产后事宜问与答190
喂奶时间到啦194
回家喽，宝贝196
所有你应当知道的与产后恢复相关的事宜196
初为人母198
关于作者200