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第一章 职业生涯规划概述1

第一节 职业生涯规划概述1

一、职业的含义1

二、生涯的含义2

三、职业生涯的含义3

四、职业生涯规划的含义3

第二节 职业生涯规划的意义和原则4

一、职业生涯规划的意义4

二、职业生涯规划的原则6

第三节 职业生涯规划的方法7

一、职业生涯规划的一般步骤7

二、个人职业生涯规划的方法8

第四节 大学生职业生涯规划的有关问题10

一、大学生职业生涯规划的意义10

二、大学生职业生涯规划的具体内容12

案例一：邓亚萍：不一样的人生，永远的世界冠军18

案例二：打工皇帝——唐骏谈职业规划21

第二章 职业能力的开发与培训24

第一节 职业能力开发概述24

一、职业能力的概念24

二、职业能力的开发步骤25

三、提高职业能力的方式及评述28

第二节 现代职业人应具备的素质29

一、职业道德素质29

二、人际交往素质30

三、专业技术素质31

四、基本的管理素质31

五、身心素质31

六、思维素质31

七、信息素质31

八、理财素质32

第三节 职业能力和素质的开发与培训32

一、要做事，先做人32

二、树立正确的人生观、价值观33

三、正确处理个人、集体、国家的关系34

四、从日常生活的点滴做起，培养自己良好的职业素质35

五、终身教育是提高职业能力的关键41

第四节 健康心理简论43

一、心理健康的主要特征43

二、心理不健康的主要类型45

三、解决心理问题的一般方法46

第五节 塑造大学生健康的职业心理50

一、大学生职业心理健康的意义50

二、大学生职业心理问题51

三、产生心理问题的原因52

四、塑造健康的职业心理53

五、职业心理健康的一些建议55

案例一：解读西点军校58

案例二：李兰妮——活着比死去更难62

案例三：高才生沉迷网络游戏，未毕业靠打游戏维生64

第三章 职业选择理论68

第一节 职业生涯选择理论68

一、吉列特的生涯决定论68

二、库伦伯茨的生涯决定社会学论69

三、帕尔森的“职业—人匹配论”69

四、佛隆的择业动机理论72

五、霍兰德的职业个性理论73

第二节 职业声望对职业选择的影响75

一、职业声望75

二、影响职业声望的因素75

第三节 职业选择原则78

一、职业选择原则78

二、职业选择策略79

三、选择职业的途径81

四、适应环境，挑战自我82

第四节 初次择业的相关问题83

一、了解社会职业分类83

二、了解社会人才需求84

三、对职业的发展前景进行预测85

四、收集和分析就业信息86

五、筛选适合自己的信息，确定求职方向86

六、求职88

案例一：李文波：守礁二十年的南海卫士——中国海洋大学毕业生的职业选择98

案例二：福特应聘的故事——一位台湾校长震动所有中国人的演讲99

第四章 职业发展理论101

第一节 职业发展的含义101

一、职业发展的含义101

二、职业生涯发展道路105

三、如何成为成功者107

第二节 职业生涯发展阶段理论111

一、萨珀的职业生涯发展阶段理论111

二、金斯伯格的职业生涯发展阶段理论112

三、格林豪斯的职业生涯发展理论113

四、施恩的职业生涯发展阶段理论114

第三节 职业锚理论116

一、职业锚的含义117

二、职业锚的分类117

三、职业锚的意义118

第四节 影响职业发展的因素119

一、影响职业生涯发展的因素119

二、影响职业生涯发展的个体特征121

三、职业期望122

第五节 职业生涯发展策略124

一、职业生涯发展的一般模式125

二、职业生涯发展的一般方法125

三、职业生涯发展的若干建议125

案例一：名校博士的困惑：为什么下岗的总是我127

案例二：讲故事的人——莫言的成功轨迹130

第五章 职业生涯阶段管理136

第一节 职业生涯管理的含义136

一、职业生涯管理136

二、职业生涯管理的意义138

三、职业生涯管理的主要特征139

四、职业生涯管理的主要任务140

五、人力资源管理部门的主要职能141

第二节 职业生涯管理中各方的作用142

一、员工的作用142

二、管理者的作用143

三、组织的作用143

第三节 职业生涯早期的管理144

一、职业生涯早期个人的特征145

二、个人组织化146

三、组织与雇员的相互接纳150

四、职业生涯初期的建议152

第四节 职业生涯中期的管理153

一、职业生涯中期个人的特征153

二、职业生涯中期危机与个人管理任务155

三、职业生涯中期组织的管理任务157

第五节 职业生涯后期的管理159

一、职业生涯后期个人的特征159

二、职业生涯后期个人的任务160

三、职业生涯后期组织的管理任务161

第六节 工作—家庭平衡计划162

一、现代职业人的婚恋情况162

二、建设美好家庭163

三、职业与家庭的关系165

四、职业与家庭的冲突165

五、工作—家庭平衡计划166

案例一：从三轮车夫到复旦大学博士生167

案例二：用心构筑爱的世界——乡村医生周月华艾起夫妇感动中国169

第六章 职业生涯管理中的问题与解决173

第一节 人际关系的管理173

一、大学生人际交往能力概况174

二、培养和提高大学生的人际交往能力175

三、职场人际关系的处理179

四、学会与异性同事友好相处181

五、人际冲突185

第二节 平等工作机会的管理187

一、职业歧视的概念187

二、性别平等问题188

三、其他歧视194

第三节 工作岗位转换的管理197

一、工作转换前的自我审视197

二、工作岗位转换的动因198

三、工作转换的类型198

四、转换工作的注意事项199

第四节 职业生涯管理中的激励200

一、职业生涯发展的驱动力200

二、职业发展的激励因素200

三、职业生涯发展的激励方法201

案例一：派系斗争，该站哪边？201

案例二：外籍上司的职场性骚扰202

第七章 大学生就业管理205

第一节 大学生就业现状205

一、全国大学生就业现状205

二、广东的大学毕业生就业情况207

第二节 加强大学生就业管理的意义208

一、关注大学生就业有利于社会的和谐稳定208

二、关注大学生就业有利于人才的合理配置209

三、关注大学生就业有利于经济的可持续发展210

第三节 大学生就业的个人策略211

一、影响大学生就业的因素211

二、大学生就业的误区214

三、解决大学生就业问题的个人对策216

四、中小企业是大学生就业的主渠道217

五、给大学生的几点建议220

第四节 高等学校促进大学生就业的策略221

一、就业率是一个大学办得好坏的重要指标221

二、当前大学生就业率比较低的主要原因221

三、高等学校提高大学生就业率的主要策略223

第五节 组织就业与绿色就业论——政府在大学生就业中的作用225

一、加强政府在大学生就业中的作用225

二、政府帮助大学生就业的政策226

三、组织就业论227

四、绿色就业论228

第六节 大学生就业维权231

一、大学生就业的侵权现象231

二、大学生就业协议书的维权知识233

三、劳动合同的维权知识235

四、大学生档案管理问题239

案例一：绿色就业，大有可为240

案例二：过度保护，独生子女难独立241

第八章 大学生创业指导243

第一节 创业的概念和内涵243

一、创新的概念243

二、创业的概念和内涵244

三、创业的基本类型245

第二节 创业精神246

一、创业精神的含义246

二、中国人伟大的创新创业精神249

第三节 创业教育250

一、创业教育的概念250

二、创业教育的概况251

三、大学生创业教育对策252

第四节 创业指导253

一、创业的动因253

二、寻找创业机会254

三、大学生创业选型256

四、大学生创业的方向和产业领域259

五、创业计划书261

六、创业政策和创业融资264

七、巧妙的创业起点266

八、创业成功的关键因素267

九、大学生创业的障碍268

案例一：苹果“教主”乔布斯的创业与人生故事270

案例二：清华学子的创新精神274

案例三：北大学子返乡种菜 “种出”一条致富路276

附录279

附录一 职业倾向和职业能力测验表279

附录二 职业规划课堂演讲训练298

附录三 职业生涯规划与管理课外实践活动299

附录四 职业规划夏令营、冬令营活动302

附录五 职场礼仪简介302

参考文献312

后记316

第二版后记318