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第一章 0～28天：妈妈，我来了18

第一节 身心发育特点18

生理发育18

心理发育18

第二节 具备的本领19

在沉睡中成长19

用反射动作应付外来刺激19

第三节 日常护理与保健20

目光的交流20

轻柔的呼唤20

爱的抚摸20

防止意外事故20

第四节 智能培育22

欣赏音乐22

第五节 益智游戏23

锻炼身体23

体育游戏24

感官刺激游戏24

第六节 科学喂养25

新生儿需要哪些营养25

母乳不同期的营养成分26

新生儿开奶过晚有什么危害26

初乳对宝宝有什么好处26

母乳喂养最为理想的原因27

母乳喂养的宝宝更聪明27

吃母乳能防治哪些疾病28

母乳喂养有哪些注意事项28

乳汁不足怎么办29

妈妈哺乳时是怎样和宝宝进行情感交流的30

宝宝吐奶如何解决30

能给宝宝喂米汤吗31

宝宝有味觉吗31

用微波炉热奶好不好31

哪些母亲不宜亲自哺乳32

怎样给宝宝选购奶粉32

把奶粉冲得浓一点好吗33

给宝宝喂奶可以不定时33

人工喂养宝宝需掌握的技巧34

宝宝为什么容易漾奶34

怎样帮助宝宝打嗝35

为什么食物成分会影响婴儿行为35

如何安排夜间授乳36

早产儿易发生哪些营养缺乏症36

为什么早产儿更宜喂母乳37

早产儿没有母乳喂养怎么办37

第二章 1～3个月：把世界指给我看39

第一节 身心发育特点39

生理发育40

心理发育41

第二节 具备的本领41

身体方面的本领41

视觉和听觉方面的本领42

心智方面的本领42

吸吮手指是心灵成长的象征42

第三节 日常护理与保健43

与宝宝亲密相处43

让宝宝生活有规律43

防止事故44

春夏秋冬注意事项44

宝宝外出45

第四节 智能培育46

天真快乐反应46

与宝宝亲切交谈47

观察大千世界47

分辨声音47

第五节 益智游戏48

锻炼身体48

体育游戏53

感官刺激游戏55

第六节 科学喂养57

母乳和牛奶如何混合着喂57

应该经常给宝宝换奶粉吗58

人工喂养宝宝不要超量58

宝宝睡觉时不可以喂奶58

市场上销售的果汁不宜给宝宝喝59

适合这个月龄宝宝的果汁及喂养方法59

预防佝偻病只补钙行吗60

哪些辅食含钙量较多60

钙粉（片）为什么不宜与牛奶同服61

如何让宝宝摄入足够的维生素61

怎样给宝宝挑选及制作果汁62

怎样给宝宝喂果汁62

母乳仍然是宝宝的最佳食物63

怎样给宝宝喂水63

不要限定宝宝吃奶间隔的时间63

调整好夜间给宝宝喂奶的时间64

人工喂养的宝宝要添加哪些食品64

不要过早地给宝宝添加辅食64

妈妈上班后应怎样给宝宝哺乳65

宝宝不喜欢喝奶怎么办65

母乳与牛奶营养成分有什么异同66

牛奶和羊奶有什么特点66

豆浆有些什么特点67

怎样喂养牛乳67

婴儿喂牛奶放什么糖好68

怎样掌握喂养婴儿奶液和水的温度68

小儿喂牛奶就腹泻是怎么回事69

怎样预防婴幼儿饮食过敏69

人工喂养使用奶瓶、奶头要注意些什么70

奶瓶喂养的姿势如何70

能用口含空乳头的方法哄小儿安静或睡觉吗71

为什么婴儿不宜喂过浓的奶粉71

大人嘴里嚼过的东西再给新生儿吃好吗71

能用葡萄糖代替奶粉吗72

奶糕、乳儿糕等能作婴儿的主食吗72

麦乳精能代替奶粉吗72

为什么小儿发烧不爱吃奶72

怎样安全使用奶嘴73

牛奶喂养的婴儿为什么容易便秘73

第三章 4～6个月：世界好奇妙，处处是机关76

第一节 身心发育特点76

生理发育76

心理发育76

第二节 具备的本领77

身体方面的本领77

听声音的本领77

心智方面的本领78

第三节 日常护理与保健78

春夏秋冬注意事项78

防止事故80

宝宝旅行81

玩具82

创造丰富多彩的空间83

第四节 智能培育84

培养良好性格84

音乐记忆力训练84

拆装玩具85

给宝宝唱儿歌85

教宝宝认识日常物品86

语言训练86

第五节 益智游戏87

锻炼身体87

体育游戏89

感官刺激游戏91

第六节 科学喂养92

最好继续母乳喂养92

这一时期宝宝所需的营养素93

为宝宝添加辅助食品的重要性93

添加辅食应遵循哪些原则94

怎样让宝宝接受辅食94

怎样让宝宝吃蛋黄95

宝宝突然不喜欢喝牛奶是怎么回事95

宝宝的辅食有哪些种类96

怎样让宝宝练习自己吃饭97

影响宝宝牙齿的因素有哪些98

怎样保护宝宝的乳牙99

舌苔的变化与宝宝的饮食有哪些关联99

改变宝宝半夜索食的习惯100

这一时期应适时适量给宝宝喂水100

这一时期宝宝吃奶量为什么会减少101

不要用水果代替蔬菜101

给宝宝吃水果需注意什么102

第四章 7～9个月：别拦我，我是个探险家104

第一节 身心发育特点104

生理发育104

心理发育104

第二节 具备的本领105

身体方面的本领105

积极地用手拿东西105

心智方面的本领106

感情发展开始怕生106

第三节 日常护理与保健106

饮食变化106

预防传染疾病107

春夏秋冬注意事项107

防止事故108

玩具109

多给宝宝鼓励和表扬110

第四节 智能培育110

探索事物110

怯生与现代素质培养111

给宝宝开辟一个“运动场”112

培养宝宝自理能力112

培养良好的饮食习惯113

语言训练113

第五节 益智游戏114

体育游戏114

语言游戏116

智力游戏116

第六节 科学喂养118

培养宝宝良好的饮食习惯118

这一时期应给宝宝吃肉118

如何喂养挑食的宝宝119

为宝宝准备食物时需注意的事项119

让宝宝按照自己的方式进食119

如何提高宝宝的抵抗力120

宝宝便秘时的饮食调理120

给宝宝制订均衡营养食谱121

怎样使宝宝长得壮实122

给宝宝多吃蔬菜122

乳汁不再是宝宝的主食了123

宝宝饮食需注意的事项123

什么时间给婴儿断奶较合适124

如何给宝宝断奶124

宝宝断奶会出现哪些不适应症状125

宝宝断奶不适应症状该如何解决126

为宝宝添加断奶饮食的方法127

断奶期哪些食品应该让宝宝少吃127

断奶后期可以给宝宝增添哪些食品128

早产儿如何断奶128

第五章 10～12个月：我会走喽，热衷于探索132

第一节 身心发育特点132

生理发育132

心理发育133

第二节 具备的本领134

身体方面的本领134

指尖愈来愈灵活134

心智方面的本领135

好奇心旺盛，热衷探索135

1周岁宝宝的发展水平评估136

第三节 日常护理与保健137

生日万岁137

禁止做不应该做的事138

防止事故138

春夏秋冬注意事项139

玩具140

走进大自然141

第四节 智能培育141

培养小艺术家141

给宝宝一个“游戏乐园”142

语言训练142

教宝宝识字143

认颜色144

认识“1”144

第五节 益智游戏145

体育游戏145

智力游戏146

语言游戏147

娱乐游戏147

第六节 科学喂养148

这一时期宝宝饮食的原则和要求148

怎样给宝宝制定均衡的营养饮食149

怎样让宝宝正确摄入脂肪150

宝宝不喜欢吃鱼、肉蛋怎么办151

如何让食物色香味俱佳151

怎样培养宝宝进餐的好习惯152

哪些食物含钙高152

宝宝发生齿斑该怎么办153

让宝宝咀嚼固体食物有哪些好处153

睡前可以给宝宝吃东西吗154

如何给宝宝选择优质蛋白质154

这个时期有哪些食物不宜给宝宝吃154

宝宝断不了母乳怎么办155

宝宝断奶时容易引起的疾病155

怎样训练宝宝自己进餐156

宝宝断奶后还得继续喝牛奶156

断奶宝宝的饮食特点157

怎样让宝宝正确摄入脂肪157

宝宝过多吃糖果类食品的危害158

让宝宝自己吃东西158

宝宝的进餐时间不要拖得太长158

这一时期给宝宝吃水果的合理方法159

如何帮助婴儿断奶瓶160

母乳充足还要增加辅助食品吗160

第六章 1岁至1岁半：行走，世界原来很大162

第一节 身心发育特点162

生理发育162

心理发育162

第二节 具备的本领163

身体方面的本领163

个人发展情况会逐渐显出差异163

手愈来愈灵巧，已经可以使用工具了164

心智方面的本领164

开始学会说“不”165

逐渐具备社交能力165

宝宝1岁半和2岁平均发展水平165

第三节 日常护理与保健166

给宝宝一个自由安全的空间166

春夏秋冬注意事项166

创造游玩场所167

保护宝宝的眼睛168

给宝宝一个好情绪168

宝宝撒娇不听话怎么办169

不要吓唬宝宝170

第四节 智能培育170

运动中发挥宝宝的创造性170

培养宝宝独立生活能力171

让宝宝当助手173

语言的重要性173

识字174

认识动物175

第五节 益智游戏175

锻炼身体175

体育游戏176

智力游戏178

感官游戏179

语言游戏179

娱乐游戏180

第六节 科学喂养181

这一时期宝宝的饮食特点181

要正确看待宝宝挑食181

适当给宝宝吃些较硬的食物182

宝宝尽量少吃精细食物182

给宝宝吃点心有讲究183

不要随意给宝宝添加补品183

满1周岁的宝宝还需要每天喝奶吗184

为什么说蛋黄是婴儿的良好食物184

第七章 1岁半至2岁：交流，原来如此神奇186

第一节 身心发育特点186

生理发育186

心理发育187

第二节 具备的本领187

运动方面的本领187

智慧方面的本领188

语言方面的本领188

社交方面的本领189

2周岁宝宝的发展水平评估189

第三节 日常护理与保健190

了解宝宝的能力190

玩具与宝宝191

防止事故192

春夏秋冬注意事项192

鼓励宝宝模仿193

培养爱劳动的好习惯193

抓住宝宝的语言契机194

宝宝应有小伙伴194

让宝宝心情舒畅195

第四节 智能培育196

培养良好的进餐习惯196

看图书讲故事197

问答197

学数数197

理解对应关系197

复述句子198

看图教育宝宝改掉坏习惯198

让宝宝学会自理198

发挥宝宝的创造性199

语言的重要性199

第五节 益智游戏200

体育游戏200

语言游戏202

智力游戏204

感官游戏205

美术游戏205

娱乐游戏205

第六节 科学喂养206

怎样给宝宝进行合理的饮食搭配206

怎样让宝宝养成良好的饮食习惯206

咀嚼具有下列好处208

不要让垃圾食品影响宝宝正确的饮食习惯208

宝宝吃饭能追着喂吗208

宝宝的进餐时间有限制吗209

多吃鱼会变得聪明吗209

能给宝宝吃芝麻酱吗210

宝宝的饮食与身体发育有什么关系210

宝宝的饮食与智力发育有什么关系212

是否可以给宝宝吃较硬的食物213

第八章 2～3岁：我爱运动216

第一节 身心发育特点216

生理发育216

心理发育216

第二节 具备的本领217

运动方面的本领217

智慧方面的本领218

语言方面的本领218

社交方面的本领218

2岁半宝宝成长评估219

3周岁宝宝的发展水平评估220

第三节 日常护理与保健222

正确对待宝宝的“反抗期”222

防止事故223

重视宝宝的个性发展223

为宝宝提供游戏场地224

给宝宝适合的画册225

哄骗要不得225

第四节 智能培育226

让宝宝自理226

培养宝宝的创造力227

培养宝宝的语言能力228

数学学习229

学习反义词230

认识日常用品的用途231

认识大自然231

安静训练232

认字232

培养良好的次序233

培养初步的时间概念233

补画面234

自我介绍234

学习礼貌语言235

画方形、写汉字235

学习等待236

认识冬天和夏天236

记住父母单位及家庭住址236

知道不同职业的称呼237

认地图237

学当助手237

学习分清属性238

第五节 益智游戏239

锻炼身体239

体育游戏241

智力游戏242

娱乐游戏243

数学游戏244

美术游戏244

语言游戏245

认字游戏247

角色游戏250

第六节 科学喂养250

这一时期宝宝的饮食特点250

培养宝宝良好的饮食习惯251

给宝宝吃零食要恰到好处252

宝宝吃冷饮不宜过多252

经常吃水（汤）泡饭对宝宝有哪些影响253

多吃精细食物对宝宝有哪些不良影响253

宝宝不好好吃饭怎么办254

怎样给宝宝安排加餐255

哪些食物可以让宝宝皮肤更白皙256

给宝宝喝豆浆要注意什么256

宝宝吃黑木耳有什么好处257

宝宝常吃银耳有什么好处257

给宝宝喝水时需注意什么257

宝宝不宜喝哪几种开水258

给宝宝吃瓜果为什么要洗净和削皮258

脂肪类食品对宝宝有什么好处259

哪些动物肉类能健脑益智259

哪些食物能够锻炼宝宝胃肠的消化功能260

宝宝对奶瓶过于依赖怎么办260

宝宝不愿意自己动手吃饭怎么办261

宝宝挑食就一定不好吗261

如何给宝宝挑选生日蛋糕262

第九章 爱我，请先了解我的身体264

第一节 器官、系统和腺体264

心血管系统264

呼吸系统264

淋巴系统265

消化系统265

骨骼系统265

肌肉系统265

内分泌系统265

男孩的泌尿生殖系统265

女孩的泌尿生殖系统266

会肿胀的腺体266

第二节 骨骼266

人体骨骼的基本情况266

骨骼的发育267

第三节 肌肉269

肌肉概况269

肌肉的生长269

肌肉的功能270

第四节 脑270

脑的概况270

控制部位271

脑的内部构造271

第五节 五大感觉器官271

眼的结构与视觉形成272

耳的结构与听觉形成272

鼻的结构与嗅觉形成272

舌的结构与味觉的形成272

皮肤的结构与触觉形成272

第六节 新生儿和婴幼儿273

新生儿的状况273

宝宝特有的反射动作275

新生儿的生理机能277

宝宝的身高与体重277

第十章 爱我，请先懂我的心智282

第一节 摸清儿童的智力发展特点282

儿童培养的要点283

智力结构及智力发展关键期284

智力与创造力285

第二节 家庭教育对儿童智力的影响287

知识与智力的关系287

家教对儿童创造力的影响288

天才儿童与家庭教育289

放任式教育会导致孩子智力下降294

使孩子成才的最佳教育方式294

第十一章 启动孩子的智能宝藏298

第一节 培养孩子的观察力298

怎样发掘儿童的潜在智能298

为什么应重视培养孩子的认识能力298

怎样教导孩子认识事物299

培养孩子的观察力299

怎样教孩子辨认颜色301

怎样培养孩子的方位意识301

第二节 培养孩子的记忆力301

第三节 开启孩子的想像力303

爱护孩子的好奇心304

积极开发孩子右脑304

多做智力游戏305

选择适合孩子玩的最佳玩具306

开展家庭益智活动308

培养孩子对科学的兴趣309

第四节 阅读，推开通向外界的窗子310

创造良好的交谈环境310

正确教育孩子识字311

怎样教孩子阅读312

培养孩子良好的阅读习惯313

第五节 认知数学概念317

认识大小等概念317

认识形状的概念318

认识空间的概念318

认识时间的概念318

认识数目及10以内的计算318

第六节 培养孩子的注意力318

养成专注的学习习惯319

安排好学习、休息、活动的时间319

保持学习环境的清静319

游戏是培养注意力的好方式319

第七节 走进生活开发智力320

认识钟表能促进智力发展320

认识钱币锻炼生活自理能力321

认识日历培养自主能力322

第八节培养孩子学外语323

第十二章 家教困惑326

第一节 孩子的习惯怎样培养326

电脑和电视326

第二节 孩子的心我不懂327

如何克服儿童性格软弱327

如何消除儿童的害怕心理329

孩子粘妈妈怎么办329

第三节 孩子的言行让我莫名其妙331

有小偷小摸行为怎么办331

孩子说谎怎么办331

第四节 我怎么做才正确331

把孩子“锁在家”并非良策332

哪些孩子可独留家中332

怎样帮助孩子确立自我333

别以小利害孩子333

如何培养孩子的耐心333

父母如何与孩子交流334

怎样布置儿童卧室335

孩子提前上学好不好335

第十三章 捍卫孩子健康，常见病诊疗与护理338

第一节 孩子患病诊疗全攻略338

如何选择家庭医生338

完善的就医程序338

诊察过程中需要注意的细节339

儿童常见异常的应对法341

根据症状诊断疾病359

住院时需要注意的事项374

各种症状的护理法375

第二节 防治最常“袭击”孩子的疾病378

夏季常见的疾病和防治378

冬季常见的疾病和防治380

过敏及其防治382

常见皮肤的疾病及其防治385

第三节 远离儿童常见病389

先天性疾病389

新生儿疾病391

未成熟儿容易罹患的疾病393

呼吸器官的疾病394

口腔及消化器官的疾病398

营养性疾病403

血液系统疾病406

泌尿系统疾病408

传染性疾病410

脑、神经系统的疾病425

内分泌系统的疾病429

过敏性、体质性的疾病431

循环系统的疾病435

心理的疾病437

皮肤的疾病441

眼睛的疾病443

耳、鼻的疾病446

运动器官的疾病449

牙齿的疾病451

其他疾病452

第四节 远离意外，急救早知道453

创造远离危险的环境453

意外发生时的紧急措施456

烫伤457

窒息459

撞伤头部4

误食东西460

误食毒物461

异物进入眼睛462

异物进入耳朵463

异物进入鼻孔463

溺水463

一氧化碳中毒464

触电464

异物塞住喉咙464

手指被夹住465

骨折465

扭伤466

脱臼466

瘀伤467

外伤467

被动物咬伤468

蚊虫咬伤469

流鼻血469

牙痛469

日射病、热射病470

晕厥470

第五节 预防接种471

疫苗的种类471

预防接种的种类472

接种时间473

预防接种的注意事项474

第十四章 食疗法——吃走常见病478

第一节 营养性疾病的食疗478

缺钙478

缺碘479

缺锌479

近视479

儿童贫血480

维生素B1缺乏症480

蛋白缺乏综合征480

维生素A缺乏症481

第二节 心理与行为障碍的食疗482

多动症的食疗482

第三节 呼吸道常见疾病的食疗483

呼吸道感染的四季食疗483

感冒饮食宜忌485

慢性咽炎的食疗方法485

支气管炎的食疗485

干咳486

肺热痰多487

哮喘的食疗488

第四节 传染性疾病的食疗489

肺结核的食疗489

百日咳490

第十五章 儿童健康食谱492

第一节 儿童食物的烹饪常识492

肉脏类原料及选择492

干货原料及泡发493

原料的初步热处理493

火候494

烹调方法494

第二节 4～8个月宝宝食谱495

浓米汤495

挂面汤496

肉末菜粥496

胡萝卜粥496

水果麦片粥497

大米蛋花粥497

鸡蛋面片汤498

菜汁498

苹果泥498

鸡肝泥499

土豆泥499

南瓜泥499

牛奶香蕉糊500

什锦猪肉菜末500

双色蛋500

豆豉牛肉501

肉末卷心菜501

青菜粥501

水果藕粉501

蕃茄肝末502

鸡肝糊502

碎菜502

第三节 8个月至1岁半宝宝食谱503

红小豆米粥503

蛋花豌豆粥503

白芸豆粥503

南瓜块粥504

百果粥504

杂粮米粥504

蛋花米饭505

玉米面豆粥505

肉松饭506

蜂蜜大米饭506

三丁米饭506

骨头汤焖饭507

豆腐软饭507

肉末软饭507

鸳鸯面汤508

冬瓜烫面饺508

油菜海米豆腐509

三色丸子509

烧茄泥509

煎西红柿510

芝麻肝510

鸡血豆腐汤510

鸡汤青菜小馄饨511

胡萝卜肉末面511

地瓜甜饼511

蛋黄豆腐512

肉豆腐丸子512

第四节 1岁半至3岁宝宝食谱513

豆沙包513

猪肉菜包513

三鲜馅包子514

什锦糖包514

天津包514

葱油虾仁面515

荠菜馄饨515

肉卷516

碗蜂糕516

千层糕516

煎南瓜饼517

土豆盒517

什锦甜粥517

蘑菇盒518

松花肉518

翡翠蛋饼518

丸子烧白菜519

水炒鸡蛋519

韭菜炒蛋520

肉末胡萝卜炖豆腐520

肉末烧茄子520

肉末烩小水萝卜521

海米炒油菜平菇521

绿豆芽炒肉丝521

炸熘肝尖522

熘鱼片522

冬瓜蛋花汤523

海米冬瓜汤523

鱼茸丸子面523

蕃茄炒蛋524

太阳肉524

肉末蛋羹524

肉末卷心菜525

肉末炒西兰花525

黄瓜粉皮525

第五节 3～6岁宝宝食谱526

烙肉条526

三鲜馅水饺526

四喜蒸饺527

干菜包527

佛手包528

炸酱面528

馅饼528

小米面蜂糕529

玉米面丝糕529

果丁小甜窝头530

八宝饭530

家常酥条530

粉蒸鸡块531

清蒸排骨531

番茄鱼条531

红烧鱼块532

软熘肉片532

肉末腐丝蒜苔533

洋白菜炒香肠533

海带丝炒肉丝533

珊瑚豆腐534

三色鸡片534

腐乳排骨535

茄汁鸡蛋535

茭白炒鸡蛋535

肉片烧西葫芦536

拌双丝536

酱味猪肝泥536

肉片西红柿烧茄子537

糖醋白菜537

肉丝拌芹菜538

拌素什锦538

鸡蛋松538

炒木耳肉片539

樱桃肉539

酱爆三丁539

肉丝炒元葱540

肉丝炒韭菜540

炸春卷540

炸罗汉钱541

羊肉浓汤541

珍珠银耳汤542

蜜汁橘羹542

猪油炒菠菜543

奶油冬瓜条543