图书介绍
好妈妈孕期必读PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 武鹏程，郑亭亭等编著 著
- 出版社： 北京：电子工业出版社
- ISBN：9787121130403
- 出版时间：2011
- 标注页数：200页
- 文件大小：237MB
- 文件页数：210页
- 主题词：妊娠期－妇幼保健－基本知识
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图书目录
孕前准备2
随时准备好“孕”2
第一个月4
期待已久的线出现了4
去医院确认是否怀孕6
男宝宝PK女宝宝8
可以不用考虑减肥了，狂吃中！10
孕期反应12
四季饮食宜忌14
感昌了，不能随便吃药16
不停咳嗽烦死人18
第二个月20
怀孕了，怎么用电脑？20
眼睛这么不舒服22
天气虽寒冷，不忘吃水果24
保胎之战26
孕妇不能吃火锅吗？28
妊娠反应害苦我30
偏偏喜欢你——酸梅32
孕囊长或圆可辨性别？34
自然分娩PK剖腹产36
午间小睡38
孕期膳食大调整40
孕前食量如猫，孕后食量如牛42
稳定情绪，生个健康宝宝44
第三个月46
可恶的便秘！46
偏爱吃油炸食品，怎么办？48
音乐教出聪明宝宝50
我为宝宝做抚摸胎教52
怎样补叶酸54
为宝宝补脑56
为自己准备的小零食58
美味营养的腊八粥60
脚部体操防抽筋62
白带怎么越来越多？64
第四个月66
腰痛怎么办？66
“酸儿辣女”是真的吗？68
可以长途旅行吗？70
加强修养，为漂亮宝宝努力72
日常生活与胎教的关系74
宝宝的第一次胎动76
开始补血78
怎样补充矿物质？80
散步，最爱的运动82
第五个月84
生一次孩子，掉一颗牙？84
我将来能在水中分娩吗？86
第二次孕检88
可恶的老公如此胎教90
胎宝宝是否超重？92
第六个月94
有感于唐氏筛查94
补钙大计划96
营养胎教98
保健操，必不可少的运动102
做做运动操104
使用托腹带106
第七个月108
出行旅游安全手册108
准妈妈开车110
巧喝水112
口舌“之战”114
是腹痛还是胎动？116
运动能让宝宝更聪明118
购买舒适的内衣裤120
第八个月122
学习孕期瑜伽122
难闻的体味，尴尬！126
“一人吃，两人补”可行吗？128
睡不好对宝宝有何影响？130
呼吸沉重132
继续补血大计134
第九个月136
行动迟缓、头晕眼花136
散步，怀孕时最适合的运动138
与老公一起去孕检140
臃肿的自己，面目全非142
分娩心理课144
骨盆大小会影响分娩吗？146
妇产科居然是男大夫！148
第十个月150
我得了“尿频”150
助产3式——产妇实用瑜伽152
催产针的危害154
妈妈到来！156
肚子好疼！158
如何缓解腰酸背疼？160
吃“苦”败火162
生产用品大采购164
爬楼梯能帮宝宝入盆吗？166
老公说我越来越爱唠叨168
何时到医院待产？170
是剖腹产还是自然分娩？172
孕期喝水小门道174
左侧睡OR右侧睡？176
初秋防感冒178
得空时做做“心理操”180
怎样能减轻分娩时的痛？182
产房里的尴尬事184
阵痛，喝水能缓解吗？186
胎盘早剥是咋回事？188
近视不能顺产？190
营养餐，助分娩192
恶梦千万别影响胎儿194
心慌气短的我196
待产进行中198
生了个大胖儿子200