图书介绍
静心 世界如此浮躁,你要心灵宁静PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
![静心 世界如此浮躁,你要心灵宁静](https://www.shukui.net/cover/23/30760682.jpg)
- 韦渡编著 著
- 出版社: 北京:中国华侨出版社
- ISBN:9787511318992
- 出版时间:2012
- 标注页数:254页
- 文件大小:64MB
- 文件页数:272页
- 主题词:心理保健-普及读物
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图书目录
第1章 紧张时静下心来,你会拥有一份从容和镇定2
“慢”步人生路,牵着心儿散散步2
顺其自然,拥有一份平静之美4
心中有目标,任尔雨打风吹去7
怀有平和之心,摒弃“埃蒙斯魔咒”10
放下压力,增加心灵的“弹性”13
用淡定的心“驾驭”生活的路15
第2章 愤怒时静下心来,才能和风细雨地化解矛盾20
冷静一点,不要被怒气冲昏了头脑20
摆脱“小跳蚤”,内心自然会清静不少23
争论不断升级时,要主动喊“停”26
清者自清,坦然面对别人的攻击29
偏激,使心境平静的“天敌”33
学学“阿Q”,保持精神上的优胜35
化敌为友,将烦恼转为菩提38
我宽容,所以我不生气40
第3章 疲惫时静下心来,才会有信心走好后面的路46
整理你的“背包”,让身心轻松上路46
简单二“减担”49
人生的加减法,你做对了吗52
剔除“不为”,人生才会不“越位”54
忙里偷闲,做生活的主宰者57
选择正确的方向,告别疲惫的瞎忙60
摆脱心理疲惫,重新激情上路63
第4章 喧嚣时静下心来,你的心将是一片浩渺的水域68
克服浮躁,做心淡恬静的“素心人”68
平常心:禅意生活的姿态70
回归当下,获得平和与喜悦72
做不了第一,就做快乐的第二75
及时清空心灵的“回收站”77
甘于寂寞,让浮华归于沉寂80
学会在独处中自安84
第5章 冲动时静下心来,生活就会少些不必要的怨悔88
蜘蛛的启示:到底是谁在打扰你88
说话经大脑,人缘才会好91
停止抱怨,催眠冲动的“心魔”94
得饶人处且饶人,公道自在人心96
培养忍耐心,别让冲动控制你99
甘于吃亏,转“亏”为“福”102
别拿人生做“赌博”,留条退路给自已105
第6章 得意时静下心来,你会发现一切微不足道110
学历再高,也不能全能全知110
即使高人一等,也不可盛气凌人113
“才”大不能气粗,忍住狂妄之心116
跳出成功的“躯壳”看自已118
时刻把自已放在低处121
拥有空杯心态,人生永远是新开始124
第7章 失意时静下心来,你会明白自已其实也有优点128
不被重用无所谓,关键是重用自已128
时常对自已说:我已经够好了131
做自已能做的事,成功便不再复杂134
发现潜力的秘密,来一场探寻自我的旅程137
相信自已是某领域的“佼佼者”140
不完美的人生也有鲜花和掌声142
第8章 抉择时静下心来,才能知道内心到底在追求什么148
不要效仿别人,要做真实的自已148
活在别人的掌声中,不如活出真我的自在151
有主见,为自已的心灵做主153
人生是一场以梦想做赌注的赌局156
专注一点,让沸腾的心沉静下来159
为了得到熊掌,只有舍弃鱼162
第9章 痛苦时静下心来,你会发现看淡一点,快乐离你并不远168
缱绻人生,遗憾是份不错的答卷168
果断“枪毙”你的痛苦170
相信微笑的力量,用微笑将痛苦埋葬174
人生如茶,用坎坷将这杯茶沏开177
吃得苦中苦,换来甜中甜180
凡事多往好处想,会发现事情并不那么糟糕184
重要的是,幸好自已还活着187
第10章 绝望时静下心来,你会看到生活的另一面正阳光灿烂192
只要自已改变了,世界将会变个模样192
“危机”里面蕴藏着步步活棋195
上帝关闭了一扇门,一定会打开另一扇窗199
人生漫漫,失败也是最美的音符202
换一个方向前行,迎来柳暗花明又一村206
机遇:寻可得、坐可失的成功“催化剂”208
积极的心态就是转运的阳光211
第11章 虚荣时静下心来,才会懂得名利富贵都是过眼云烟216
“死要面子”,只会受“炼狱”之罪216
功名再大,终究逃不脱生死219
绝不为“五斗米”而折腰222
艳羡别人,不如珍惜自已所有225
给心灵筑一道宠辱不惊的“精神防线”228
繁华过尽皆成梦,平淡人生才是真231
第12章 贪婪时静下心来,因为靠近诱惑的同时也在接近毁灭236
可以追求财富,但不能做金钱的奴隶236
“滑铁卢”启示:见好就收别贪心238
不要总是握紧拳头,人生有时需要放手241
自私心害人害已,分享让快乐加倍244
彼岸无尽头,知足才常乐246
无欲则刚:超脱尘网的“灵药”249
忍得住寂寞,独享自在和轻松251