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蔬菜类3

炒素菜3

菜谱3

干煸芹菜4

三鲜芹菜4

三丝拌芹菜5

海米芹菜5

金针翡翠5

芝麻菠菜6

芹菜炒香菇6

酸甜泡菜7

麻油拌菠菜7

拌荠菜8

炒卷心菜丝8

炒莼菜9

拌莼菜9

笋菇荠菜9

核桃茼蒿10

炝茼蒿10

樱桃萝卜11

凉拌三丝11

熘胡萝卜丸子12

酸辣萝卜丝12

咖喱土豆13

红烧土豆13

土豆葡萄鱼14

洋葱肉片15

炸洋葱盒15

拌茄子16

黄焖茄子17

烧茄子17

煎茄排17

椒盐茄夹18

西红柿炒鸡蛋19

大蒜茄子煲19

菊花西红柿20

荷花西红柿20

西红柿烧豆腐21

八宝瓤西红柿21

瓤黄瓜22

炝黄瓜22

板栗丝瓜23

酸辣黄瓜条23

杞子炒苦瓜24

琥珀冬瓜25

扒冬瓜条25

酱烧茭白26

拌茭白26

糖醋藕片27

榨菜炒茭白27

凉拌马齿苋28

扒芦笋菜心28

枸杞西芹29

炒葱头丝29

香菇烧油菜30

糖醋藕片30

冬瓜炒肉末31

菊花肉片31

肉类31

茼蒿炒肉丝32

芦笋炒肉片32

烂肉焖芹菜33

韭菜炒猪肝34

洋葱炒肉片34

四季豆炒肉片35

鲜酿番茄肉35

小炒牛肉36

莲子百合煲肉36

扒牛肉条37

黄焖牛肉38

咖喱牛肉38

山楂炖羊肉39

西芹牛肉丝39

芜爆兔条40

五香兔肉40

炒兔肉片41

清炖兔肉42

椒盐兔片43

锅烧兔肉43

苦瓜炒兔肉44

红枣焖野兔44

银芽炒兔丝45

枸杞香菇炒心片46

灵芝炒心片46

白斩鸡47

禽蛋类47

盐水鸡48

炒鸡丝48

黄焖鸡49

清蒸鸡49

口蘑鸡片50

葱烧鸡块51

炸熘雏鸡51

冬笋野鸡片52

荠菜炒鸡片53

竹笋汆鸡片53

鸡脯扒白菜54

卤鹌鹑55

酱爆萝卜鸡丁55

葱烤鹌鹑56

口蘑鹌鹑56

瓤馅鹌鹑57

番茄汁焗鹌鹑58

荷叶鹌鹑片58

熘鹌鹑蛋59

白烧鹌鹑蛋60

凤尾鹌鹑蛋60

鸳鸯鹌鹑蛋61

红烧鹌鹑蛋61

葱煎鹌鹑蛋62

芹菜拌鸡丝63

菊花鸡片63

荷包鲫鱼64

奶汤鲫鱼64

水产海鲜类64

雪笋鲫鱼65

醋椒鲫鱼66

红烧带鱼段67

烹带鱼条67

三鲜海参68

虾仁烘蛋清68

红烧海参69

葱烧海参70

汆海参片70

竹笋烧海参71

酸辣海参71

猫耳蜇皮72

拌海蜇72

肉丝拌蜇头73

葱油双脆73

银针拌海蜇74

金瓜拌蜇头74

油爆淡菜75

烧淡菜75

淡菜炒韭菜76

烧酿淡菜76

马兰头拌海带77

拌海带77

卤口蘑78

食用菌类78

熘鱼片78

炸平菇79

炒南北79

酿香菇80

烧香菇80

口磨鸡丁81

扒酿竹荪82

炸素丸子83

牡丹银耳83

鲜果银耳84

绿叶口蘑84

鲜蘑烧笋85

鲜蘑虾仁85

木耳烩鱼片86

口蘑烧白菜86

云片鹌鹑蛋87

木耳炒虾仁87

平菇汆鲫鱼88

冬菇扒茼蒿89

平菇焖鸡块89

香菇烧白菜90

香菇焖鸡肫90

鲜蘑里脊片91

鲜蘑烧明珠91

双菇银耳92

鲜蘑烧菜花92

香菇丝瓜熘肉片93

口袋豆腐94

烧豆腐94

豆、豆制品类94

六味豆腐95

什锦豆腐95

石榴豆腐96

豆腐圆子97

肉末豆腐97

沙锅豆腐98

焖豆腐盒99

煮炸豆腐99

翡翠豆腐100

绿豆灌藕100

豌豆茭白101

鸡片烩蚕豆102

肉末炒蚕豆102

香炸豆腐卷103

炸荸荠豆腐103

核桃仁豆腐104

烩豌豆三丁105

蚕豆炒腰花105

豌豆熘鱼片106

银芽拌鸡丝106

酿馅豆腐107

玉环虾仁豆腐107

鲜蘑扁豆108

炸西瓜109

水晶梨109

水果类109

酿香蕉110

酿苹果110

八宝梨瓢111

？红果111

龙眼马蹄112

四喜苹果112

红果梨丝113

冰糖梨块113

拔丝西瓜114

拔丝葡萄114

炒西瓜皮114

高丽香蕉115

干炸柿子块116

糖汁菠萝116

山楂拌梨丝117

冰镇黑葡萄117

红果拌菜花117

菠萝杏仁豆腐118

蜜汁柿子块118

蜜汁莲花苹果119

三鲜冬瓜汤120

冬瓜汤120

汤谱120

蔬菜类120

香菇冬瓜汤121

冬瓜肉片汤121

土豆牛肉汤122

土豆番茄汤122

水萝卜片汤123

牛奶土豆汤123

虾干萝卜丝汤124

萝卜海带汤124

奶油菠菜汤125

芹菜黑枣汤125

番茄鸡蛋汤125

荠菜豆腐汤126

菠菜银耳汤126

素烩奶汤127

荠菜荸荠汤127

黄豆芽汤128

苦瓜蚌肉汤128

玉须蚌肉汤129

肉片玉须汤130

丝瓜肉片汤130

肉类130

黄花肉片汤131

笋丝肉片汤131

醋椒三片汤132

鲜菇肉片汤132

冬瓜排骨汤133

茼蒿肉丝汤133

板栗排骨汤134

花生排骨汤134

黄豆芽排骨汤135

淡菜排骨汤135

花生猪红汤136

猪肚山药汤136

火腿莼菜汤136

羊肉冬瓜汤137

羊肉片汤137

清炖牛尾汤138

萝卜羊肉片汤138

羊肝大枣汤138

花生猪尾汤139

全鸡清汤140

双丝汤140

禽蛋类140

奶汤鸡脯141

鸡茸豆花汤142

龙井鸡片汤142

莼菜凤珠汤143

鸡片莼菜汤143

鸡肉海参汤143

酸辣鸡丝粉汤144

酸辣鸡血汤145

平菇凤翅汤145

氽芙蓉蛋146

木樨汤146

海米冬瓜蛋汤147

冬瓜蛋花汤147

家常蛋汤147

汆云片鸽蛋148

鸡丝鹌鹑蛋汤148

汆竹荪云片鸽蛋149

柴把鸽蛋汤149

高汤鲫鱼150

紫菜汤150

水产海鲜类150

山楂鳅鱼汤151

三鲜降压汤151

冬瓜鱼尾汤152

凤尾菇鳝汤152

花生鱼头汤153

赤豆鲤鱼汤153

玉米须龟汤153

草鱼冬瓜汤154

香菇鱼片汤154

蚝子海带汤155

海参大枣汤155

海蜇马蹄汤155

淡菜瘦肉汤156

萝卜草鱼汤156

葛菜生鱼汤157

黑豆泥鳅汤157

紫菜马蹄汤158

鲢鱼豆腐汤158

竹荪银耳汤159

清汤银耳159

食用菌类159

珍珠银耳汤160

鸡蛋银耳汤160

鲜莲银耳汤161

银耳鸡丝汤161

蘑菇汤162

木耳黄花汤162

口蘑竹荪汤163

口蘑萝卜汤163

番茄蘑菇汤164

蘑菇鸡块汤164

鲜蘑豆腐汤165

鲜蘑大枣汤165

冬菇苋菜汤166

香菇降脂汤166

鲜菇瘦肉汤166

八宝人参汤167

冬菇凤爪汤167

五色紫菜汤168

口袋豆腐169

豆腐汤169

豆、豆制品类169

豆腐参汤170

一品豆腐汤171

豆腐皮汤171

五丝豆腐汤172

口蘑豆腐汤172

纹丝豆腐汤173

全丝酸辣汤173

金银豆腐汤174

鸡血豆腐汤174

珍珠豆腐汤175

香菇豆腐汤175

莲蓬豆腐汤176

紫菜豆腐汤177

清汤白玉饺177

双冬肉丝豆腐汤178

酸辣豆腐汤178

莲蓬竹荪豆腐汤179

荞麦绿豆饭181

玉米红枣饭181

食谱181

米食类181

黄豆粳米饭182

荷叶粳米饭182

三色糕183

面食类183

胡萝卜莲肉饭183

核桃鸡丁炒米饭183

乌梅糕184

马蹄糕184

重阳栗糕185

栗茸糕185

蔬菜发糕186

黑豌豆糕186

玉米面枣糕187

玉米面碗糕187

清水马蹄糕188

南味绿豆糕188

玉米面饼189

西葫饼189

玉米面烧饼190

荞麦糖饼190

萝卜丝团子191

荞麦面条191

荞麦面饺192

烙菜盒193

荞麦米馅饺193

炸格炸盒194

五香葱花窝头195

炸玉米球195

荠菜合子196

芹菜水饺196

山药粥197

二豆粥197

粥类197

芹菜粥198

芋头粥198

玉米粥198

红豆粥198

豌豆粥199

绿豆粥199

桃仁粥199

萝卜粥199

猕猴桃山药饮200

山药肉末粥200

玉米？粥200

高粱米粥200

木耳薏米粥201

双耳冰糖粥201

水果降压粥201

冬瓜薏米粥202

龙眼猪肝粥202

芹菜瓜皮粥203

皮蛋淡菜粥203

芹菜红枣粥203

栗子桂圆粥204

茭白香菇粥204

海带糯米粥204

银耳百合粥205

马蹄薏米粥205

海参玉米粥205

芋头红枣小米粥206

菠菜红枣粥206

黑耳红枣粥206

绿豆汤207

汤类207

豇豆汤207

疙瘩汤208

面片汤208

家常面汤209

柳叶面汤209

玉米豌豆汤210

猫耳面汤210

百合绿豆汤211

玉须茶212

饮品212

茶212

山楂茶212

苦绿茶213

乌梅茶213

双耳茶213

芹枣茶213

芝麻绿茶214

荠菜茶214

香菇茶214

荷叶茶214

三仙饮215

山楂菊花茶215

山楂荠菜茶215

饮215

清脂饮216

玉竹饮216

五汁饮216

李子饮216

芹菜汁216

橘红饮217

健脾饮217

番茄汁217

芹菜蜂蜜汁218

丝瓜冬瓜饮218

冬瓜牛奶汁218

冬瓜蜂蜜汁218

蚯蚓西瓜饮219

茄汁西瓜饮219

苹果牛奶饮219

海藻绿豆饮219

芹菜马兰头汁220

萝卜苹果汁220

番茄芹菜汁220

红果酪221

西瓜酪221

酪221

汆菠萝222

其他222

花生酪222

鸭梨羹223

香蕉羹223

苹果羹223

豌豆黄224

菠萝羹224

广柑荸荠羹225

山药大枣羹225

豌豆羹225

枣圆栗子羹226

广柑鲜果羹226

海参冰糖羹227

桂花栗茸羹227

香蕉西米羹227

雪梨银耳羹228

杜仲炖白菜231

百合炒白菜231

菜谱231

蔬菜类231

玉米笋炒芹菜232

乌参煲西芹232

百合炒丝瓜233

百合炒苋菜233

清风藤肉片234

肉类234

牛膝炒苦瓜234

枸杞炒猪肝235

茺蔚炒猪肝235

参归炖猪蹄236

杜仲炒腰花236

玉竹卤猪心236

灵芝牛肉干237

黄芪炖牛肉237

双麻煨羊头238

葛根煲牛筋238

二子焖兔肉239

枸杞叶炒羊肝239

玉竹炖羊心239

黑芝麻炖兔肉240

山药炒兔肉240

枸杞牛膝炖兔肉241

人参蒸鸡242

二仁全鸡242

禽蛋类242

天麻焖鸡块243

田七蒸鸡243

虫草炖仔鸡244

半夏天麻鸡244

鲜菊炒鸡片245

菊花煲鸡丝245

灵芝焖乌鸡246

何首乌焖鸡丝246

天麻鸭掌247

虫草全鸭247

地黄玉竹鸭248

枸杞野鸭248

虫草鹌鹑249

天麻炖乳鸽249

菊麻鱼250

水产海鲜类250

枸杞牛膝鹌鹑250

大蒜炖墨鱼251

二天焖鲤鱼251

天麻蒸鱼头252

菠菜炒墨鱼252

丹参焖鲫鱼253

双草凤尾鱼253

参芪肉桂鱼254

黄芪炖鳝鱼254

紫菜萸肉花鱼255

首乌焖草鱼255

党参菊花炒鱼片256

麦冬菊花烧淡菜256

附子炖乌龟257

海参炙龟版257

绞股蓝炖乌龟258

天麻海参258

海参烧木耳259

竹荪炒虾仁259

枸杞炒虾仁260

枸杞蟹肉260

汤谱261

肉类261

决明肉片汤261

灵芝肉片汤261

杜仲肉片汤262

海带肉片汤262

枸杞肉片汤263

夏枯草肉丝汤263

杜仲猪腰汤264

黄芪猪红汤264

枸杞叶肉片汤265

牛膝冬瓜肉片汤265

鲜菊猪肝汤265

杜仲山楂猪肚汤266

虫草羊肉汤266

当归羊肉汤267

三莲鸡块汤268

杜仲乌鸡汤268

禽蛋类268

杜仲鹌鹑汤269

枸杞鹌鹑汤269

水产海鲜类270

双花鲫鱼汤270

首乌鸽蛋汤270

当归墨鱼汤271

芡实墨鱼汤271

香菇三鲜汤272

天麻鲍鱼汤272

杞子鲍鱼汤273

人参蜇皮汤273

决明海带汤274

党参苡仁海带汤274

麦地粥275

丹参粥275

参冬粥275

粥谱275

桑葚粥276

荆芥粥276

菊花粥276

参苓粥276

车前草粥277

天门冬粥277

石菖蒲粥277

熟地粥277

决明子粥278

白茯苓粥278

补骨脂粥278

石决明粥278

三花粳米粥279

人参薤白粥279

小米麻仁粥279

枸杞子粥279

川芎红花粥280

丹参玉竹粥280

大力车前粥280

枸杞红枣粥281

半夏天麻粥281

党参红枣粥281

玉竹参枣粥281

莲子芡实粥282

豌豆黄芪粥282

桃仁丹参粥282

薏米杏仁粥283

大黄茶284

三宝茶284

乌龙茶284

茶谱284

枯菊茶285

玉竹茶285

栀子茶285

双花茶285

莲心茶286

桑菊茶286

益寿茶286

桑竹茶286

决明子茶287

槐叶茶287

罗布麻茶287

梧桐茶287

天麻橘皮茶288

三花减肥茶288

枸杞菊花茶288

番泻叶茶288

菊花龙井茶289

首乌槐角茶289

山楂益母草茶289

枸杞杜仲茶289

陈皮车前子茶290