图书介绍
心海有罗盘 能临八面风 面对竞争与挫折的心理调适PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 李同归等编著 著
- 出版社： 济南：山东科学技术出版社
- ISBN：7533125940
- 出版时间：2000
- 标注页数：369页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：380页
- 主题词：成功心理学
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心海有罗盘 能临八面风 面对竞争与挫折的心理调适PDF格式电子书版下载
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图书目录
目 录竞争篇第一章东西南北中竞争才成功3
第一节 生存·创新·竞争3
——竞争的激发第二节 约翰·戈达德的目标计划表9
——目标与竞争第三节 小房子与宫殿的比较17
——差别与竞争第四节 “不患寡而患不均”21
——公平与竞争第五节 “尤里卡计划”的启示30
——竞争与合作第六节 “婴儿生下来就是自信的”44
——竞争与自信第七节 “做你自己的最高法官”51
——自信的权利第二章侧畔千帆过奋起直追时70
第一节 “嫉妒是绿眼妖魔”71
——轻松愉快地生活挫折篇第四章挫折人人有何苦自发愁 173
第二节 “我嫉妒，因为……”87
——嫉妒的原因第三节 “我嫉妒，所以我……”103
——嫉妒的表现形式第四节 走自己的路，让别人嫉妒去吧110
——学会与有嫉妒心的人相处第三章狗咬吕洞宾谁知我真心121
第一节 “我想拯救整个中国人！？”121
——认识真实的自我第二节 驯服的儿子说出了“不”142
——自我定势的改变第三节 不存在无法挽回的事155
第一节 挫折就是“碰钉子”吗173
第二节 本能？性力？不合理认知182
——心理学家说挫折第三节 攻击·冷漠·白日梦192
——受挫后的反应第四节 酸葡萄·甜柠檬·“精神胜利法”203
——挫折防卫机制第五节 “挫折对于天才是一块垫脚石”217
——挫折的适应第五章篱笆三个桩好汉三人帮239
第一节 亲子关系·社会比较·心理交往239
第二节 心理交往是这样形成的250
第三节 心灵的沟通259
第四节 沟通能力的自我提高279
第一节 找一个“出气室”289
心理调适篇第六章调适有方法修行在个人289
——宣泄疗法第二节 放松！放松！放松299
第三节 听听音乐，讲个笑话304
第四节 森田告诉你312
第五节 检查你的信念哪些不合理314
第七章能御几级风 自测便知晓327
第一节 你有多大能耐327
第二节 能忍受各种挫折吗347
第三节 你能应付各种压力吗358