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第1个月 还没有个影儿的“胎宝宝”1

第1天 本周变化：身心作好孕育准备2

第2天 第1个月的胎教重点3

第3天 自古以来的胎教智慧4

第4天 随时随地都是胎教好时机5

第5天 了解胎宝宝的巨大潜力6

第6天 见证斯瑟蒂克的胎教奇迹7

第7天 适合你们的，就是最好的8

第8天 本周变化：等待生命邂逅的卵子9

第9天 胎教，准爸爸不可或缺10

第10天 培育优质“种子”11

第11天 提高受孕概率的方式12

第12天 胎教在每天的生活细节中13

第13天 创造优质胎教环境14

第14天 保持好心情，创造好心情15

第15天 本周变化：神奇的孕之旅16

第16天 美学胎教，用心传递美17

第17天 从《孩童之道》中感受为人父母18

第18天 奇妙的亲子遗传19

第19天 日本经典儿歌：《四季歌》20

第20天 胎教故事：女娲造人21

第21天 常动脑让胎宝宝更聪明22

第22天 本周变化：受精卵安营扎寨23

第23天 帮助神经系统发育的营养胎教24

第24天 中西“送子”传说25

第25天 动动脑：你来自哪里26

第26天 汉乐府诗歌：《木兰诗》27

第27天 世界名曲：《仲夏夜之梦序曲》28

第28天 准妈妈做手工：环保布相框29

第2个月 恭喜你，怀孕了！31

第29天 本周变化：主要器官开始分化形成32

第30天 第2个月的胎教重点33

第31天 让音乐胎教贯彻整个孕期34

第32天 记住，要快乐35

第33天 孕早期叫停甜蜜sex36

第34天 《子宫日记》直观宝宝发育过程37

第35天 世界名曲：《春之声》38

第36天 本周变化：“C”字模样的小胚胎39

第37天 捕捉显示怀孕的身体信息40

第38天 应对孕吐的方法41

第39天 算算你的预产期42

第40天 琵琶曲：《平湖秋月》43

第41天 实用的胎教日记44

第42天 简笔画：圆滚滚的小鸡45

第43天 本周变化：小心脏开始规律跳动46

第44天 致畸敏感期的安全防护47

第45天 呼吸法让你平心静气48

第46天 准妈妈做手工：卡通剪纸49

第47天 了解胎宝宝发育重要数据50

第48天 童言童语51

第49天 《人体漫游》揭示人类生命的奇迹52

第50天 本周变化：面部特征明显呈现53

第51天 准备第一次全面产检54

第52天 《生命之树》中讲述的爱与人生55

第53天 散步中的胎教56

第54天 《婴儿与我》，爆笑“育婴指南”57

第55天 名画欣赏：《向日葵》58

第56天 诗歌《他会是什么模样》59

第3个月 嘿，名副其实的胎宝宝61

第57天 本周变化：慢慢长成一个小人儿62

第58天 第3个月的胎教重点63

第59天 胎宝宝的口味你来决定64

第60天 树叶书签，留下秋天的印记65

第61天 故事胎教：《灰姑娘》66

第62天 简笔画：竹子67

第63天 世界名曲：《致爱丽丝》68

第64天 本周变化：大脑迅速发育69

第65天 促进胎宝宝大脑发育的营养素70

第66天 准妈妈做手工：环保收纳盒71

第67天 美丽创意：水养红薯72

第68天 荀子《劝学》73

第69天 《宝贝计划》，看小宝贝改变人生74

第70天 脑子不转弯时闹的笑话75

第71天 本周变化：羊水中练习原始行走76

第72天 胎宝宝带给你的奇妙感觉77

第73天 故事胎教：《狐狸和小花猫》78

第74天 有趣的手指童谣79

第75天 折纸：微笑的小狐狸80

第76天 古筝曲：《渔舟唱晚》81

第77天 花草怡情：养一盆郁郁葱葱的水仙82

第78天 本周变化：胎宝宝有了更多的动作83

第79天 孕期瑜伽是胎教的重要部分84

第80天 儿歌：《两只老虎》85

第81天 准妈妈做手工：自制小兜肚86

第82天 诗词胎教：《一去二三里》87

第83天 别让斑斑点点影响你的心情88

第84天 狐狸的窗户89

第4个月 听，胎宝宝心跳的声音91

第85天 本周变化：漂亮娃娃脸初长成92

第86天 第4个月的胎教重点93

第87天 孕期产检时间表（一）94

第88天 孕期产检时间表（二）95

第89天 宝宝可爱照96

第90天 有趣的谜语歌谣97

第91天 挑几件合适的孕妇装98

第92天 本周变化：长出指纹印99

第93天 怎样补充足量的钙100

第94天 指印画：美丽的花园101

第95天 《红楼梦》中的咏菊诗102

第96天 口笛曲：《云雀》103

第97天 雪莱的《致云雀》104

第98天 折纸：会跳的纸青蛙105

第99天 本周变化：眼睛开始感觉到光106

第100天 准妈妈做手工：十字绣107

第101天 提早预防妊娠纹108

第102天 叶芝：《库尔的野天鹅》109

第103天 儿歌：《小小羊儿要回家》110

第104天 准妈妈做手工：晴天娃娃111

第105天 世界名曲：《糖果仙子舞曲》112

第106天 本周变化：胎宝宝像梨子那么大113

第107天 远离便秘让你更轻松114

第108天 关于冬天的童谣115

第109天 与胎宝宝一起去游泳吧116

第110天 动动脑：脑筋急转弯117

第111天 让《龙猫》带你进入梦幻童话世界118

第112天 准妈妈做手工：袜子娃娃119

第5个月 生命的悸动是如此美妙121

第113天 本周变化：蝴蝶扇翅般的胎动122

第114天 第5个月的胎教重点123

第115天 数胎动判断胎宝宝是否安全124

第116天 散文诗：《秋天到了》125

第117天 世界名曲：《海顿小夜曲》126

第118天 洞箫曲：《清明上河图》127

第119天 头脑体操：准妈妈下棋128

第120天 本周变化：越来越爱动的胎宝宝129

第121天 食欲变好，怎么吃得健康又营养130

第122天 《诗经·邶风·击鼓》131

第123天 故事胎教：《丑小鸭》132

第124天 妈妈动动脑——找出图中指定的图形133

第125天 游戏：神奇的“东南西北”134

第126天 让你更舒适的孕期体操135

第127天 本周变化：开始聆听外面的世界136

第128天 你的声音让胎宝宝更放松137

第129天 音乐胎教：《小狗圆舞曲》138

第130天 妈妈讲故事：小猫和鱼的故事139

第131天 裴多菲《你爱的是春天》140

第132天 教胎宝宝学“唱”哆啦咪发嗦141

第133天 给胎宝宝取个小名142

第134天 彩铅涂色：我的家143

第135天 本周变化：大脑信息网络迅速发育144

第136天 你们“性福”胎宝宝更快乐145

第137天 均衡饮食远离妊娠糖尿病146

第138天 《短歌行》147

第139天 制作一张给未来宝宝的CD148

第140天 胎宝宝的成长看得见149

第6个月 胎宝宝能“听懂”话了151

第141天 本周变化：听力达到一定的水平152

第142天 第6个月胎教重点153

第143天 给胎宝宝写个故事吧154

第144天 补铁让你和胎宝宝气血充沛155

第145天 白居易《池上逐凉二首》156

第146天 美食胎教——凉拌毛豆157

第147天 柯勒律治的《爱之降临》158

第148天 本周变化：小牙尖在牙龈里生长159

第149天 瑜伽——适合冥想的金刚坐160

第150天 诗歌：《孔夫子的箴言》161

第151天 满天星与婴儿的呼吸162

第152天 笛子曲：《喜相逢》163

第153天 简笔画：毛毛虫和蝴蝶164

第154天 做个简单又可爱的小围嘴165

第155天 本周变化：视力的关键——视网膜成形了166

第156天 感受鸟语花香167

第157天 妈妈讲故事：对对子168

第158天 缤纷美味的水果餐169

第159天 动动脑：多少只羊170

第160天 周敦颐的《爱莲说》171

第161天 歌曲：《叫我如何不想她》172

第162天 本周变化：天生爱吃甜味的胎宝宝173

第163天 关注肿胀的腿和脚174

第164天 插花让你成为艺术家175

第165天 折纸：圣诞老人176

第166天 宝宝的笑脸177

第167天 经典的骨盆底肌练习178

第168天 散文《笑》让温暖充满心田179

第7个月 隔着肚皮的亲子互动181

第169天 本周变化：大脑进入新的发育高峰182

第170天 第7个月的胎教重点183

第171天 嫉妒！胎宝宝更喜欢爸爸的声音184

第172天 请回答我，七月185

第173天 美食胎教——鲜蔬红枣烩鸡丁186

第174天 勃朗宁夫人十四行诗（选一）187

第175天 听音乐《维也纳森林的故事》188

第176天 本周变化：开始品尝羊水的味道189

第177天 几道美味又营养的尝鲜菜190

第178天 练习拉梅兹呼吸法，时机正好191

第179天 爸爸读故事：《父亲的菜园》192

第180天 美食胎教——高钙什锦锅193

第181天 几款缓解便秘的菜谱194

第182天 小魔女们的小狗195

第183天 本周变化：开始做梦的胎宝宝196

第184天 传递语言之画的闪光卡片197

第185天 学习繁体字“愛”198

第186天 葫芦丝曲：《月光下的凤尾竹》199

第187天 儿歌：《数鸭歌》200

第188天 有趣的手影游戏201

第189天 摸摸他，夸夸他202

第190天 本周变化：宝宝有了最初的记忆203

第191天 美食胎教——红豆燕麦紫米粥204

第192天 简笔画：各式各样的车205

第193天 散文家的故事：朱自清206

第194天 安全又舒适的日光浴207

第195天 《萤火集》让生命中充满了欢乐208

第196天 准妈妈做手工：自制口罩209

第8个月 宝宝可以睁开眼睛了211

第197天 本周变化：头重脚轻的胎宝宝212

第198天 第8个月胎教重点213

第199天 适时适量的光照胎教214

第200天 了解胎宝宝的作息规律215

第201天 童年记忆中的纸飞机216

第202天 一起来吹泡泡吧217

第203天 儿歌：《幸福拍手歌》218

第204天 本周变化：听觉发育大功告成219

第205天 少食多餐缓解胃灼热220

第206天 美食胎教——西芹双耳221

第207天 世界名曲：《爱的喜悦》222

第208天 让体重增长刚刚好223

第209天 二胡曲：《空山鸟语》224

第210天 准妈妈做手工：自制宝宝帽225

第211天 本周变化：他可以自主呼吸了226

第212天 诗中的童趣227

第213天 试一试英文对话228

第214天 妙趣横生的颠倒歌229

第215天 来看看中国四大名楼230

第216天 帮胎宝宝摆正姿势231

第217天 动动脑：火柴棒算式232

第218天 本周变化：胎宝宝的活动变少233

第219天 乘着歌声的翅膀234

第220天 手指游戏：一对燕子住房梁235

第221天 烘焙小饼干，享受下午时光236

第222天 猜猜我有多爱你237

第223天 散文诗：《水仙》238

第224天 继续做孕妇体操239

第9个月 坚持，我们就要见面了241

第225天 本周变化：小身体变得更结实242

第226天 第9个月胎教重点243

第227天 将积极心态传递给胎宝宝244

第228天 感受身边的小幸福245

第229天 折纸：心形书签246

第230天 美食胎教——固发药膳粥247

第231天 扬琴曲：《凤凰于飞》248

第232天 本周变化：胎宝宝开始下降了249

第233天 几招实用的助产操250

第234天 比赛绕口令251

第235天 童言童语252

第236天 儿歌：《小星星》253

第237天 唐诗：《与小女》254

第238天 画个手指画，讲个小故事255

第239天 本周变化：他在继续努力吞咽256

第240天 让爸妈手忙脚乱的急产宝宝257

第241天 用歌谣教胎宝宝快乐认字258

第242天 营养果蔬汁让你拥有明亮好心情259

第243天 随心而变的《卜算子·咏梅》260

第244天 世界名曲：轻松快乐的《嬉戏曲》261

第245天 关于动物的儿歌262

第246天 本周变化：健健康康的足月宝宝263

第247天 分娩到底有多疼264

第248天 妈妈讲故事：《小蝌蚪找妈妈》265

第249天 动动脑：火柴棒正方形266

第250天 感受《雪花的快乐》267

第251天 美食胎教——眉豆炖排骨268

第252天 儿童画欣赏：《幸福的一家》269

第10个月 宝贝，欢迎来到人世间271

第253天 本周变化：头部完成入盆272

第254天 第10个月胎教重点273

第255天 自然分娩宝宝更健康聪明274

第256天 给胎宝宝“打电话”275

第257天 问答儿歌：《什么开花节节高》276

第258天 世界名曲：最优美的《小夜曲》277

第259天 精美的折纸蝴蝶结278

第260天 本周变化：已经为出生作好准备279

第261天 继续练习呼吸和用力技巧280

第262天 童话故事：《拔萝卜》281

第263天 增进母子依恋，让宝宝更有安全感282

第264天 准妈妈超过预产期不要慌283

第265天 宋词：《清平乐·村居》284

第266天 和胎宝宝说说你的计划285

第267天 本周变化：还在继续囤积脂肪286

第268天 冥想宝宝出生的过程287

第269天 宝宝即将降临的征兆288

第270天 吃些增加产力的食物289

第271天 准爸爸的助产放松法290

第272天 美食胎教——牛肉葱卷291

第273天 宝宝囧照292

第274天 本周变化：即将把宝宝抱入怀中293

第275天 准爸爸讲故事：《猴王出世》294

第276天 准妈妈讲故事：《破茧化蝶》295

第277天 学几招新生儿护理法296

第278天 唱着儿歌《摇啊摇》，期待宝宝的到来297

第279天 情绪胎教：令人安宁的神奇色彩298

第280天 将胎教内容纳入早教299