图书介绍
想变漂亮跟我学PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- （韩）南春子著 著
- 出版社： 南京：译林出版社
- ISBN：9787544741088
- 出版时间：2014
- 标注页数：167页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：169页
- 主题词：女性－形象－设计－青少年读物
PDF下载
下载说明
想变漂亮跟我学PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
这样穿才漂亮12
1睡前准备好明天要穿的衣服12
2新学期开学的时候，怎么穿更漂亮？14
3炎炎夏日怎么穿？16
4冬季应该怎么穿？18
5做一个漂亮的饰品收纳盒20
6小小手绢可以让你很时尚22
7学会选内衣，穿出健康美24
8如何管理好自己的衣柜26
9如何挑选适合自己的衣服28
10特别的场合需要特别的装扮30
呵护美丽肌肤！34
11如何保养自己的皮肤34
12正确洗漱的方法36
13营养均衡的饮食38
14良好充足的睡眠40
15防紫外线照射42
16改善过敏性皮肤48
17去除青春痘52
吃西餐的礼仪58
18就餐礼仪很讲究58
19学会优雅的西餐礼仪62
20喝汤的方法64
21吃面包的方法66
22吃牛排的方法68
23吃西餐时出丑了，怎么办？70
24吃东西不要吧唧嘴72
25和家人一起用餐74
保持健康的体重78
26不要节食78
27坚持不懈地运动82
28细嚼慢咽82
29均衡饮食84
30吃清淡的食物86
31多吃新鲜水果88
32拒绝零食90
33和朋友一起健康减肥92
34多喝水94
35好好吃饭96
36学会做家务98
由内而外漂亮起来102
37端正坐姿102
38标准的站姿104
39保持正确的走姿106
40优雅地上下台阶108
41保持良好的亲和力110
42多考虑别人的感受112
43礼貌问候116
44学会交谈的技巧118
45对长辈说敬语120
46注意说话方式122
打造靓丽发型126
47拥有健康漂亮的头发126
48摄取蛋白质130
49学会正确的洗头方式132
50拒绝头皮屑134
51选择适合自己发质的洗发水136
52学会正确的梳头方法138
53学会卷发的护理140
54头发少，也可以很漂亮142
55不同的发型，不一样的心情144
56选择适合自己脸型的发型146
爱洗澡，皮肤好！152
57沐浴其实很讲究152
58选择适合自己皮肤类型的沐浴方法156
59每周来两次特别的沐浴158
60在公共浴池沐浴时要懂礼貌160