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第一篇 大学生职业生涯规划3

第一章 职业生涯规划理论基础3

第一节 职业生涯的基本概念4

一、职业的含义4

二、职业生涯的含义5

三、职业生涯规划概述6

第二节 职业生涯发展的相关理论8

一、金斯伯格的职业意识发展过程理论8

二、萨柏的终身职业生涯发展理论9

三、格林豪斯的不同任务发展过程理论10

四、施恩的职业生涯发展理论11

五、廖泉文的“三三三”理论12

第三节 大学生职业生涯规划14

一、大学生职业生涯规划的含义14

二、大学生职业生涯规划的意义15

三、大学生职业生涯规划的特点16

榜样与行动计划17

【榜样】杨道威：职业生涯规划从大一开始17

【行动计划】19

第二章 职业生涯抉择20

第一节 职业选择理论21

一、帕森斯职业—人匹配理论21

二、霍兰德职业性向理论22

三、“职业锚”理论23

第二节 确定职业生涯目标26

一、什么是职业生涯目标26

二、职业生涯目标的设定27

三、利用“SWOT”分析法确定职业生涯目标28

四、明确职业生涯目标29

第三节 大学生的职业生涯抉择30

一、大学生职业生涯抉择的基本方向30

二、盘点自己的“资源锚”31

三、了解企业的“招聘锚”32

四、明确自己的择业动机33

榜样与行动33

【榜样】胸怀报国梦的民营企业家33

【行动计划】34

第三章 职业生涯规划评估35

第一节 自我评估36

一、传记特点36

二、心理特征38

三、个人理念40

四、职业能力41

第二节 环境评估42

一、社会环境分析42

二、行业环境分析42

三、职业分析42

四、用人单位分析43

五、组织环境分析44

第三节 成功标准和成效评估46

一、成功标准46

二、成效评估47

三、潜能评估48

四、关键人物评估49

榜样与行动计划50

【榜样】灯火阑珊处，那份美丽的守望50

【行动计划】51

第四章 职业生涯规划的制定与实施52

第一节 职业生涯规划的制定53

一、职业生涯规划的战略选择53

二、职业目标的分解与组合54

三、职业生涯规划的方案制定56

第二节 职业生涯规划的实施58

一、职业生涯的自我提升58

二、职业生涯发展的途径选择59

三、个人职业发展档案（PPDF）59

第三节 职业生涯的再选择61

一、职业体验与反思61

二、职业的再选择62

榜样与行动63

【榜样】陈新：创业艰辛何所惧63

【行动计划】64

第二篇 大学生就业指导67

第五章 毕业目标与就业政策67

第一节 明确毕业目标67

一、升学69

二、公职招考就业69

三、自主就业70

四、创业71

第二节 了解就业政策72

一、基层就业73

二、公职招考77

三、大学生应征入伍81

四、参与国家和地方重大科研项目82

五、对困难毕业生进行就业援助83

榜样与行动计划83

【榜样】在求职路上成长的我83

【行动计划】84

第六章 就业心理与求职准备85

第一节 调节就业心态85

一、常见的就业心理问题86

二、缓解心理压力的有效方法89

三、做好就业心理准备90

四、入职之后的几点建议91

第二节 做好求职准备92

一、财经类专业就业行业介绍93

二、制定求职方案98

三、选择求职途径101

第三节 获取就业信息104

一、就业信息内容104

二、就业信息来源105

三、就业信息解读106

四、就业信息处理106

第四节 准备求职材料107

一、简历107

二、求职信118

第五节 掌握求职礼仪119

一、面试中的礼仪119

二、面试后的礼仪120

榜样与行动计划121

【榜样1】克服顿挫 树立信心121

【行动计划1】121

【榜样2】我在“新浪乐居”的求职故事122

【行动计划2】123

第七章 笔试、面试与应聘准备124

第一节 笔试124

一、笔试种类和内容125

二、笔试技巧和复习方法126

第二节 面试127

一、面试程序128

二、面试形式129

三、面试技巧140

第三节 应聘准备143

一、注意形象，留下良好的第一印象143

二、了解单位，知己知彼144

三、保持良好心态144

四、充分准备材料145

五、遵守时间145

六、其他注意事项145

榜样与行动计划146

【榜样】某毕业生一分钟自我介绍146

【行动计划】146

第八章 签约报到与角色转换147

第一节 做好入职准备147

一、慎重签约147

二、其他准备149

第二节 顺利签约入职150

一、《就业协议书》151

二、《劳动合同》152

三、《就业协议书》与《劳动合同》的异同155

第三节 了解报到程序155

一、《报到证》156

二、档案158

三、户口和《户口迁移证》159

第四节 保护就业权益161

一、遭遇中介诈骗时如何维权161

二、当就业协议遇上了劳动合同162

三、遭遇就业歧视时如何维权163

四、见习期PK试用期164

五、口头约定不等于劳动合同165

六、劳动合同的解除和终止制度166

七、解除劳动合同的依据167

八、劳务派遣中的三方关系168

九、用假证书找工作得不偿失168

第五节 做好角色转换169

一、正确认识初入职场面临的困难170

二、认真对待实习、见习（试用）的任务积累经验170

三、积极适应：尽快完成角色转换172

四、谋求成功：做个有准备的人173

榜样与行动计划176

【榜样1】如何选择OFFER176

【榜样2】如何办理《报到证》改签178

【榜样3】你好，深圳178

【行动计划】179

第三篇 大学生创业指导183

第九章 大学生创业183

第一节 大学生创业概述183

一、大学生创业的优势和劣势184

二、大学生创业的风险185

三、大学生投资创业优惠政策187

第二节 坚定做一个成功创业者的信念190

一、培养创业意识190

二、树立创业精神191

三、磨砺创业意志193

第三节 大学生创业的准备194

一、积极参加社会实践活动195

二、投身于真正的创业进行实习197

三、设计好自己的创业路线198

榜样与行动计划200

【榜样】在艰辛中坚持在美丽中前行——张志财的创业之路200

【行动计划】203

附录204

参考文献212