图书介绍

运动+饮食+按摩自我调养高血压PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载

高志雄主编；郭俊岗审订著
出版社：北京：中国纺织出版社
ISBN：9787506488419
出版时间：2014
标注页数：206页
文件大小：28MB
文件页数：217页
主题词：高血压－防治

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图书目录

第一章了解高血压10

血压是怎么回事10

血液流动产生了血压10

血压不停变化11

血压变化有规律11

高血压：都是生活习惯惹的祸12

吃得过咸伤血管12

抽烟喝酒危害大13

睡眠不良血压高14

肥胖也是导火索15

紧张发怒爆血管16

家族遗传16

血压终究升高了17

眩晕头痛是征兆17

“和”“或”都是病19

原发、继发要分清20

学会判断血压是否真高了21

血压分级断轻重21

高血压危险性分级22

一次升高不算高24

白大衣也能升血压24

特殊类型的高血压——H型高血压25