图书介绍
体育 一年级上学期PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 江西省教委教研室编 著
- 出版社： 南昌：江西教育出版社
- ISBN：7539207930
- 出版时间：1992
- 标注页数：93页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：101页
- 主题词：
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图书目录
一 体育基础知识1
1.什么是体育1
2.体育锻炼与卫生3
3.中学体育的目的任务（一）6
4.中学体育的目的任务（二）8
二 田径（24课次）11
快速跑（6课次）11
（6-1）途中跑11
（6-2）途中跑13
（6-3）加速跑13
（6-4）站立式起跑14
（6-5）加速跑15
（6-6）50米测验16
耐久跑（4课次）16
（4-1）跑走交替16
（4-2）定时跑18
（4-3）途中跑18
（4-4）1000米（男）、800米（女）或3分钟25米往返跑测验19
障碍跑（2课次）19
（2-1）30米内通过2个障碍物19
（2-2）30米内通过3个障碍物20
接力跑2课次）20
（2-1）30米跑跨迎面接力跑20
（2-2）30米曲线往返接力跑21
跳跃（6课次）22
（6-1）跨越式跳高起跳22
（6-2）上一步起跳23
（6-3）过杆、落地25
（6-4）助跑27
（6-5）全程助跑跨越式跳高27
（6-6）测验28
投掷（4课次）28
（4-1）推掷实心球28
（4-2）双手头上投掷实心球29
（4-3）双手头上投掷实心球30
（4-4）测则验31
三 基本体操（4课次）32
队列和体操队形32
（4-1）第六套广播操1-4节33
（4-2）第六套广播操5-9节36
（4-3）跳绳43
（4-4）角力44
四 技巧（6课次）46
（6-1）前滚翻46
（6-2）跪跳起47
（6-3）跪跳起48
（6-4）后滚翻49
（6-5）后滚翻50
（6-6）联合动作50
五 单杠（6课次）52
（6-1）跳上成支撑——后摆下52
（6-2）跳上成支撑——后摆下54
（6-3）单挂膝摆动上成骑撑54
（6-4）单挂膝摆动上成骑撑55
（6-5）骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下55
（6-6）骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下56
六 篮球（8课次）57
（8-1）基本站立姿势，持球方法和熟悉球性57
（8-2）原地双手胸前传、接球59
（8-3）原地双手胸前传、接球60
（8-4）原地和行进间直线运球60
（8-5）行进间直线运球61
（8-6）移动：起动、急停、侧身跑和变向跑62
（8-7）原地双手胸前投篮63
（8-8）双手胸前投篮64
七 武术（4课次）66
（4-1）拳术的基本手型和武术操第二套1-2动66
（4-2）基本步型1-4动68
（4-3）基本步型和武术操第二套3-4动69
4-4）武术操第二套5-6动70
八 雨天室内课（2课次）72
（2-1）座位操与“传口令”游戏72
（2-2）中国象棋简介76
九 任选教材80
毽球80
登山83
附录90
1.教学进度参考表90
2.体育考核和达标评分表86
3.自我健康检查91
4.体育技能、技巧评分标准92
5.体育课堂常规93