美容美发技巧PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载

美容美发技巧PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 各异其趣的美容方式1

1．朴素自然的美容方式1

2．清新淡雅的美容方式1

3．鲜明强烈的美容方式2

4．返归传统的美容方式3

5．粗犷奔放的美容方式3

6．搔首弄姿的美容方式3

7．东施效颦的美容方式4

8．自我意识的表现5

9．性别的表现6

10．人体的表现7

第二章 化妆品的种类和作用9

1．护肤性化妆品9

（1）清洁皮肤用的化妆品9

（2）保护皮肤用的化妆品10

（3）营养皮肤用的化妆品12

2．药物性化妆品14

（1）治疗皮肤疾病的化妆品14

（2）增进皮肤美感的化妆品16

3．修饰性化妆品17

（1）修饰容貌的化妆品18

（2）增加芬芳用的化妆品20

（3）美化体型的化妆品21

第三章 化妆的步骤和方法22

1．化妆小工具22

2．脸型及化妆的程序23

（1）脸型23

（2）化淡妆的程序25

3．上粉的正确方法25

（1）粉底的种类25

（2）上粉注意事项26

4．腮颊、嘴唇、鼻子的化妆方法28

（1）涂腮红28

（2）描口红28

5．眉毛、眼睛、睫毛的化妆方法34

（1）修饰眉毛34

（2）美化眼睛38

（3）装扮睫毛48

6．化妆时若干的注意事项54

（1）在局部修饰的同时，要始终着眼于整体54

（2）要扬长避短，取长补短54

（3）不要盲目运用化妆手段和化妆品55

（4）要掌握光色和化妆色彩之间的关系56

第四章 体现个性的化妆秘诀57

1．使用比肤色稍浓些的颜色可显得自然57

2．怎样施粉底霜才不致深浅不匀57

3．怎样化妆才能防止脱妆58

4．怎样涂眼影才能显得自然61

5．如何才能使鼻梁高挺61

6．怎样描眉才能显得自然62

7．需要备有三种颜色的口红63

8．用灰色阴影描出嘴唇的轮廓64

9．日光灯下的化妆技巧65

10．把化妆的重点集中在外可体现出个性65

11．不同环境的化妆打扮方法66

（1）工作妆66

（2）晨妆66

（3）晚妆67

（4）游览妆67

（5）社交妆68

（6）舞会妆69

12．不同年龄的化妆打扮方法70

（1）少女妆70

（2）新娘妆71

（3）遮纹妆72

（4）中年妆73

13．不同季节的化妆打扮方法74

（1）夏日妆74

（2）冬日妆76

（3）雨天妆78

第五章 掩饰缺点的化妆秘诀79

1．掩饰粉刺的化妆79

2．棒状粉底霜适用于粗糙的皮肤80

3．掩饰皱纹的重点化妆80

4．怎样搽胭脂才不致使颧骨突出81

5．怎样才能使单眼皮的眼睛生动传神82

6．眼睛下面出现黑圈和松驰时如何化妆82

7．怎样才能使变色的嘴唇显得红润83

8．怎样描眉才不致使眼距太宽83

第六章 护肤知识85

1．认识皮肤85

（1）皮肤的生理构造85

（2）皮肤的性质86

2．皮肤的清洁和营养89

（1）皮肤需要清洁89

（2）皮肤需要营养94

3．皮肤需要刺激和运动98

（1）皮肤需要刺激98

（2）皮肤需要运动101

4．皮肤美的标准113

（1）皮肤的湿润113

（2）皮肤的弹性114

（3）皮肤的色泽和细腻114

（4）皮肤的健康114

5．皮肤的保养115

（1）皮肤的休息115

（2）皮肤的运动116

（3）皮肤的按摩118

（4）皮肤的防晒122

（5）皮肤的过冬124

（6）防止皮肤粗糙的方法126

（7）护肤方法要因年纪而异127

（8）护肤方法要因皮肤性质而异129

（9）面部皮肤保养要诀130

第七章 面部防皱与皮肤疾病的治疗131

1．怎样防治脸上出现淡褐色的斑块131

2．女子脸上出现的红斑是冻疮吗131

3．脸上怎么会生米汤癣？如何防治132

4．雀斑如何防治133

5．有了“粉刺”怎么办133

6．青春痘过了青春期会好吗？怎样理疗134

7．扁平疣和寻常疣怎样治疗136

8．暗疮为何不能挑？如何治疗137

9．怎样治疗牛皮癣137

10．皱纹增加的原因是什么？怎样控制并减少皱纹138

11．推迟眼部出现鱼尾纹的措施有哪些139

12．怎样用饮食除皱140

13．怎样防治抬头纹141

14．为什么不直接用手挑化妆品用141

15．化妆盒面层的玻璃纸是多余的吗142

16．为什么香波沾染在脸上，往往上不好妆142

17．为什么口红不能当颊红涂到脸上142

18．为什么口红用多了，唇变得晦暗143

19．如何判断皮肤的性质类别143

20．怎样判断皮肤对化妆品反应的强弱144

21．如何检验对化妆品过敏的皮肤146

22．为什么皮肤会有过敏反应146

23．为什么烫发后不要随即染发146

24．不要天天化妆147

25．冬季涂化妆水为什么有轻微刺痛147

26．存放较久的化妆品可用吗148

27．涂指甲应注意什么148

28．擦香水应注意什么148

29．多洗脸能够抑制生粉刺吗149

30．如何减少头皮屑149

31．杂用多种厂家化妆品好不好150

32．修面能改善面容吗150

33．鼻子下面生有细绒毛，有没有更好的方法可以除去151

34．月经前后，为什么总会长一些面疱151

35．三十岁的妇女如今还在长粉刺属正常现象吗151

36．为什么嘴角会长粉刺呢152

37．二十八岁才开始长粉刺，不知道是什么原因153

38．皮肤起斑疹可能是由于情绪的关系153

39．皮肤一到夏天就会显得很粗糙，这到底是什么缘故154

40．刮汗毛会引起斑点155

41．皮肤表现的张力与全身健康有关155

42．喝酒时一定要吃些菜156

43．有很多人堕胎之后，皮肤会变得很粗糙156

44．面颊泛红是否有病157

45．经常会脸红是疾病吗157

46．是否有永久脱毛的方法158

47．可以用刷子刷身吗158

48．为什么每年春天一到，时有皮肤发红、痒的现象159

49．沐浴对于美容真有效吗159

50．有哪些中药对皮肤有益160

51．何种温泉对美容有益160

第八章 整形美容161

1．能否以美容整型加深脸部轮廓161

2．下巴的形状可做简单的改变162

3．不建议一般人做额头整型手术162

4．理想的鼻子应是何种形状162

5．可否做第二次隆鼻手术163

6．鼻翼扩张可以手术治疗吗163

7．粗大的鼻梁可经手术变为细挺吗164

8．双眼皮手术后，眼睑的浮肿很快就会消退吗164

9．双眼皮手术最好是两边一起做165

10．眼睑内的脂肪硬块可经由手术切除吗165

11．浮肿的眼睑必须经由切开手术治疗吗166

12．双眼皮手术不理想，可以再度做手术吗166

13．丰乳手术到底是什么样的一种手术166

14．过大的胸部以手术使其变为普通的程度167

15．做过隆乳手术的胸部能否回复原状167

16．对于不同大的痣有各种不同的治疗法167

17．浅色的黑痣可以手术完全消除吗168

18．脸部的伤痕能以手术简单的遮掩吗168

19．额头上的横皱纹能以手术消除吗169

20．烫伤的整型治疗有哪些169

21．疣能以手术简单除去吗？会不会留下伤痕170

第九章 饮食与美容171

1．饮水美容法171

2．凉开水是最佳美容剂171

3．食醋美容法172

4．使人年轻、漂亮、健康的饮食172

5．蔬菜——美容剂173

6．西红柿能美容173

7．吃猪蹄有益美容173

8．膳食与皮肤健美174

9．吃肉过多导致皮肤粗糙175

10．食物可改变肤色175

11．芝麻可使皮肤柔嫩176

12．绿豆可治青春痘177

13．使头发乌黑亮丽的蛋白178

14．鸡汤能使脸颊红润179

15．用猪网敷面可年轻五岁181

16．神奇的珍珠粉美容法182

17．珍珠粉可消除疤痕183

18．牛奶薄膜能使肌肤娇嫩183

19．高级美容食品——莲子184

20．杏仁霜能使皮肤光润186

21．鱼胆、鱼肝能明目187

22．西瓜皮可治痱子187

23．猪皮可治烫伤189

24．茶叶美容190

25．蜜糖美发水190

26．雨水洗头有光泽191

27．自制护发定型剂191

28．蜂蜜制作沐浴精192

29．敷眼防皱192

30．眼部运动保青春192

31．常做脸部六项运动好193

32．中年女性美容要诀193

33．美容的秘诀：及时消除疲劳194

34．良好睡眠可美容195

35．有美容作用的瓜果蔬菜195

36．使面部青春常驻196

第十章 体型健美与健美操198

1．衡量健美的标准有几条198

2．哪些不良习惯有损形体美199

3．少女健美在饮食上要注意哪些问题199

4．哪些食品有利于皮肤的健美200

5．妇女的体型分哪几种类型201

6．健美锻炼要掌握哪几项基本原则202

7．健美锻炼每周多少次数为宜202

8．怎样掌握健美锻炼的密度202

9．保持腰部健美方法有哪几种203

10．什么叫隆胸健美法203

11．女子胸部健美有何具体方法204

12．哺乳期怎样保持体型美205

13．双肩不平如何矫正206

14．脖子变粗怎么办？如何治疗206

15．腿部如何健美207

16．背脊脂肪多如何消除207

17．腹部脂肪过多如何消除208

18．臀位如何提升208

19．腰部肥胖怎样消除209

20．快速节食减肥有什么副作用210

21．瘦人怎样增胖211

22．斜眼是怎样引起的？如何防治212

23．健美锻炼会使肌肉变僵吗213

24．健美锻炼的效果不明显怎么办213

第十一章 美发知识215

1．美发知识215

（1）美发的基本条件215

（2）熟悉自己的发质216

（3）直硬的头发217

（4）柔软的头发218

（5）服贴的头发219

（6）自然的鬈发219

（7）粗硬的头发220

（8）细少的头发221

2．头发的病态处理221

（1）脱发和头屑221

（2）岔发224

（3）洗发后有异味225

（4）头发早白225

（5）断发225

3．日常的护理226

（1）擦发226

（2）按摩头皮227

（3）洗发227

（4）洗发方法228

（5）洗发程序230

4．护发剂和头发营养剂231

（1）护发剂232

（2）头发的营养剂233

5．美发的营养食物233

（1）碘质的海藻类食品233

（2）防止黄发的食物234

（3）防止白发的食物236

第十二章 发型设计技巧238

1．发型发展趋势238

2．根据脸型设计发型239

（1）椭圆形脸240

（2）金字塔脸型或逆三角形脸240

（3）长形脸241

（4）圆形脸241

（5）方形脸241

（6）菱形脸型241

（7）杏形脸型242

10．如何用发型来掩饰脸部的缺陷242

（1）鼻子过高或突出242

（2）短下巴242

（3）凸下巴242

（4）额头太高243

（5）额头太低243

11．如何根据颈型来选择发型243

（1）细长型243

（2）短宽型244

第十三章 美发及护发245

1．头发的护理方法245

（1）头发的生理构造245

（2）头发的病态247

（3）科学的洗头方法251

（4）头发的护理253

（5）变化万千的发型259

2．乌黑亮丽的头发268

（1）剪发及烫发时应注意的一些事情269

（2）头发的成长270

（3）保养头皮271

（4）以刷头来滋润头发271

（5）刷头发使用的刷子272

（6）美发的一些秘诀273

（7）洗发精的酸碱度273

（8）头发和加热274

（9）如何吹干头发275

3．家庭美发入门276

（1）何谓家庭美发276

（2）家庭美发的主要内容277

（3）实行家庭美发的好处278

（4）家庭美发技艺的准备279

（5）家庭美发常备工具280

4．洗发287

（1）洗发概说287

（2）洗发方法289

（3）洗发后的梳理291

（4）洗发精的使用291

（5）润发精的使用292

5．头发与保养293

（1）头发保养概述293

（2）头部按摩295

（3）头发保养的一般方法296

（4）对头皮屑的处理297

（5）头皮的保养298

（6）头发保养的改善300

（7）斑秃的治疗300

6．发型与身材301

（1）高瘦型301

（2）矮小型302

（3）高大型302

（4）矮胖型303

7．发型与年龄303

（1）青年304

（2）中年305

（3）老年307

8．发型与四季的服装308

（1）春季的发型和服装的关系308

（2）夏季的发型和服装的关系310

（3）秋季的发型和服装的关系311

（4）冬季的发型和服装的关系312

9．发型与环境313

（1）工作时的发型313

（2）日常生活中的发型314

（3）交际场合中的发型314

10．发型与性格、气质315

（1）开朗活泼的性格316

（2）文静、内向的性格317

（3）热情、豪放的性格317

（4）孤僻、寡言的性格318

（5）潇洒、大方的气质318

（6）孤傲、刻板的性格319

（7）粗犷、豪放的气质319

11．发式造型的规律319

（1）统一与变化的规律320

（2）均齐与平衡的规律322

（3）对称与呼应的规律323

（4）对比与调和的规律324

（5）比例与权衡的规律325

（6）节奏与韵律的规律326

第十四章 发型的制作328

1．发型制作的工具328

2．发型制作前的准备330

3．发卷的形成与变化331

4．发卷的梳理331

5．发卷的配置334

6．侧面发卷的制作339

7．波浪式发型348

8．用卷发器卷发卷357

第十五章 烫发370

1．烫发原理370

2．烫发工具371

（1）万能杠371

（2）笔形杠372

（3）螺旋杠372

（4）C形卷发杠373

（5）浪板烫373

（6）平板烫374

（7）卷发条374

3．烫发前的处理374

4．烫发卷杠的排列和发型375

5．烫发的程序和方法377

6．烫发技术的新发展380

第十六章 染发385

1．染发基本知识385

2．染发技艺简述387

（1）暂时性的染发387

（2）半永久性染发387

（3）一步染发剂之染发方法389

3．漂淡剂的使用390

4．其他染发390

（1）霜染390

（2）点染391

（3）条纹染391

5．除去苯胺系列之染色391