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序1

前言 成功的呐喊9

第一部分 卓越成功论13

论述一 普通的成功定义和概念13

论述二 成功并非生命真正的意义15

论述三 卓越成功是生命意义的升华20

论述四 卓越成功的相关注解23

注解1 卓越成功是相对的23

注解2 卓越成功是过程而非结果24

注解3 卓越成功不是看你拥有什么，而是看你为社会带来什么24

注解4 卓越成功是渐变的25

注解5 卓越成功是公平的25

第二部分 卓越成功十大基本法则31

卓越成功十大法则之一 树立正确的人生观和价值观31

卓越成功价值观1 成就感31

卓越成功价值观2 美感的追求32

卓越成功价值观3 挑战33

卓越成功价值观4 健康的身体和心理34

卓越成功价值观5 收入与财富35

卓越成功价值观6 独立性36

卓越成功价值观7 爱、家庭、人际关系36

卓越成功价值观8 道德感37

卓越成功价值观9 欢乐38

卓越成功价值观10 权力39

卓越成功价值观11 安全感39

卓越成功价值观12 自我成长40

卓越成功价值观13 帮助他人41

卓越成功十大法则之二 明确的人生目标43

目标法则1 目标要明确具体43

目标法则2 目标需要时间和计划来完成44

目标法则3 要始终走在自己设定目标的方向上45

目标法则4 目标越高 动力越足46

目标法则5 定出超越自我的目标47

目标法则6 把目标放在未来49

目标法则7 不要限制目标的设立50

目标法则8 不要把赚钱当作目标50

目标法则9 避免半途而废和目标转换过快52

卓越成功十大法则之三 做自己喜欢做的工作 扮演自己喜爱的角色55

喜欢法则1 兴趣是动力之源55

喜欢法则2 做喜欢的工作是成功的捷径56

喜欢法则3 摒弃无关和讨厌的工作57

喜欢法则4 做受人喜欢的工作58

卓越成功十大法则之四 奠定强烈的自信心59

信念法则1 积极的心态是成功的基本要素60

信念法则2 信念决定前途61

信念法则3 信念产生动力62

信念法则4 积极的心态能够创造奇迹65

信念法则5 自信需要坚持66

信念法则6 选择积极有力的信念，并掌握自己的信念67

信念法则7 树立伟大的信念才能产生伟大的结果69

信念法则8 人生没有失败 只有不同程度的成功70

卓越成功十大法则之五 重新塑造自我 提高工作效率72

重塑自我法则1 工作是成功的一部分72

重塑自我法则2 将热情注入工作中去75

重塑自我法则3 加强锻炼 塑造完美形象76

效率法则1 有效平衡自己的身心77

效率法则2 先难后易法78

效率法则3 合并同类项法79

效率法则4 适当放松79

效率法则5 将幽默带到工作中79

效率法则6 创造激发潜能的环境80

效率法则7 有意压缩工作时间81

卓越成功十大法则之六 与别人有效地沟通协作82

有效沟通法则1 明确地沟通82

有效沟通法则2 真诚地赞美别人83

有效沟通法则3 有效地说服对方85

有效沟通法则4 影响下属和员工的智慧87

有效沟通法则5 影响高级主管的智慧88

有效沟通法则6 让别人显得比你更优越89

有效沟通法则7 成功的推销员不揭穿顾客的谎言90

有效沟通法则8 减少不必要的争论91

有效沟通法则9 帮助他人自己受益92

有效沟通法则10 站在对方立场上考虑问题93

有效沟通法则11 追求“双方皆赢”的效果93

有效沟通法则12 维护自己的正当权益95

有效沟通法则13 积极、稳妥地处理矛盾97

有效沟通法则14 对付不友好的言论99

有效沟通法则15 得民心者得“天下”101

有效沟通法则16 广交朋友 建立人脉104

卓越成功十大法则之七 养成良好的学习生活习惯，并且管理好时间106

学习法则1 养成终生学习习惯106

学习法则2 随时丢掉不要的东西107

学习法则3 注重知识更新108

学习法则4 学习最有生产力的知识109

学习法则5 注重精神更新109

学习法则6 借鉴别人的经验时也要善于突破110

健康法则1 健康的人生，要有健康的心理素质111

健康法则2 健康精神取决于健康的体魄113

健康法则3 随时注意锻炼114

健康法则4 正确的呼吸115

健康法则5 多食用富有水分的食物116

健康法则6 要有好的饮食搭配117

健康法则7 控制食量117

健康法则8 水果的吃法要正确118

健康法则9 远离不良的生活方式119

健康法则10 健康高寿的经验120

时间管理法则1 合理运用时间121

时间管理法则2 每天列出计划122

时间管理法则3 一次做一件事123

时间管理法则4 不要一次工作得太久123

时间管理法则5 学会避免别人干扰124

时间管理法则6 学会授权124

时间管理法则7 善用零碎时间125

时间管理法则8 控制你的电话125

时间管理法则9 拒绝瞎忙126

时间管理法则10 学会拒绝别人的艺术127

卓越成功十大法则之八 善于发现和把握机遇129

机遇法则1 成功者善于利用每一时机129

机遇法则2 机会创造财富130

机遇法则3 机遇需要用心去发现133

机遇法则4 机遇来自朋友135

机遇法则5 机遇偏爱有准备的头脑136

机遇法则6 机遇需要及时把握136

机遇法则7 为自己创造机遇138

机遇法则8 克服影响成功和机遇的各种障碍139

越成功十大法则之九 坚韧不拔、勇于进取、善于总结和创新143

坚韧进取法则1 每人都有改变逆境的能力143

坚韧进取法则2 屡败屡战终成功145

坚韧进取法则3 总结教训找出路148

失败的原因1 不讲诚信151

失败的原因2 没有特长152

失败的原因3 漠视友情152

失败的原因4 粗鲁、无礼153

失败的原因5 不分轻重缓急154

失败的原因6 为小事争吵154

失败的原因7 牢骚满腹155

失败的原因8 穿着不当156

失败的原因9 选错行业156

失败的原因10 浅尝辄止157

失败的原因11 随波逐流158

失败的原因12 放纵自我159

失败的原因13 选错结婚对象159

失败的原因14 轻信谎言160

失败的原因15 选错合作伙伴161

创新的步骤1 最初的想法161

创新的步骤2 准备相关资料162

创新的步骤3 酝酿阶段162

创新的步骤4 突发灵感162

创新的步骤5 核实考证162

创新的步骤6 确定方案163

卓越成功十大法则之十 开掘潜能，控制情绪，迈向成功的最顶峰164

潜能法则1 充分调动自身潜能164

潜能法则2 挖掘所有才能165

潜能法则3 善用积极的思考166

潜能法则4 把每一天当作生命中最后一天167

创意法则1 了解一些另类的作品168

创意法则2 参观一些时尚用品店169

创意法则3 搞一次旅游169

创意法则4 改变一下自己的行走路线169

创意法则5 少睡觉，多躺着思考170

创意法则6 从不同的角度去观察和考虑170

创意法则7 学会问好的问题171

创意法则8 用眼睛思考171

控制情绪法则1 对事物重新定义172

控制情绪法则2 神经连结作用改变情绪173

控制情绪法则3 确认你真正的感受175

控制情绪法则4 肯定情绪的作用 认清它所能给你的帮助175

控制情绪法则5 好好注意情绪所带来的信息176

控制情绪法则6 要有自信177

控制情绪法则7 要相信你不但今天能控制 未来亦然177

控制情绪法则8 要以振奋的心情拿出行动178

控制情绪法则9 用全身心的爱迎接每一天178

行动法则1 掌握今天 立即行动181

行动法则2 拒绝拖延的习惯182

行动法则3 学会“施与爱”的艺术185

行动法则4 幸福的行动186

行动法则5 把快乐当作习惯187

行动法则6 让生活充满喜悦189

第三部分 卓越成功的技巧195

卓越成功技巧1 停止挣扎 享受生命的乐趣195

卓越成功技巧2 调整现有的生活和工作模式196

卓越成功技巧3 迅速找出自己的方向和目标196

卓越成功技巧4 迅速找出自己真正喜欢的工作形态和生活形态198

卓越成功技巧5 选择自己喜爱的角色199

卓越成功技巧6 积极思考 立即行动200

卓越成功技巧7 平衡工作生活的状态202

卓越成功技巧8 让自己天天快乐204

卓越成功技巧9 善于推销自己205

卓越成功技巧10 向第一名学习并超过他208

结束语 卓越成功原来如此简单211