图书介绍
当代大学体育教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 谢荣华主编 著
- 出版社： 北京：中国工商出版社
- ISBN：9787802152694
- 出版时间：2008
- 标注页数：236页
- 文件大小：126MB
- 文件页数：243页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 高校体育概述1
第一节 体育的起源与发展1
第二节 体育的功能3
第三节 高校体育的目标与基本要求4
第二章 健康教育概述7
第一节 健康的本质7
第二节 影响大学生健康的因素10
第三节 大学生的身心特点12
第四节 养成良好的生活方式14
第三章 体育运动的生理学基础17
第一节 体育锻炼与人体运动系统17
第二节 体育锻炼与心肺功能20
第三节 体育锻炼与能量供应23
第四节 体育锻炼与神经系统25
第五节 运动性疲劳与恢复26
第六节 体育锻炼的原则28
第四章 体育卫生与运动损伤的预防30
第一节 体育锻炼的基本常识30
第二节 运动损伤的处理方法31
第三节 运动性疾病的产生原因、处置与预防35
第四节 女子运动卫生保健38
第五章 学生体质健康标准40
第一节 《学生体质健康标准》的内容与锻炼方法40
第二节 《学生体质健康标准》的测试方法44
第三节 《学生体质健康标准》测试成绩评价46
第六章 奥林匹克运动50
第一节 奥运会的历史与发展50
第二节 奥林匹克运动的思想体系52
第三节 国际奥林匹克运动的组织机构55
第四节 中国与奥林匹克运动57
第五节 奥林匹克文化与高校教育60
第七章 田径运动63
第一节 跑63
第二节 跳跃67
第三节 投掷69
第四节 基本规则与运动赏析72
第八章 游泳运动74
第一节 熟悉水性74
第二节 游泳运动基本技术77
第三节 游泳救护知识85
第四节 基本规则与运动赏析87
第九章 球类运动90
第一节 篮球90
第二节 排球112
第三节 足球131
第四节 乒乓球146
第五节 羽毛球161
第六节 网球172
第十章 武术运动184
第一节 武术运动概述184
第二节 武术基本功185
第三节 24式太极拳196
第四节 初级长拳212
第十一章 休闲体育225
第一节 保龄球运动225
第二节 台球运动227
第三节 地掷球运动228
第四节 橄榄球运动228
第五节 高尔夫球运动229
第六节 曲棍球运动229
第七节 壁球运动229
第八节 毽球运动230
第九节 桥牌运动230
第十节 围棋运动231
第十一节 中国象棋232
第十二节 飞镖运动233
第十三节 轮滑运动233
第十四节 自行车运动234
第十五节 定向运动235
第十六节 攀岩运动235